poniedziałek, 12 lutego 2018

Jak schudnąć? Co wprowadzić do diety, a co z niej wyeliminować?


Autor: Monika Bojar


Zdrowe żywienie powinno być jednym z priorytetów naszego życia. Od niego bowiem zależy w dużej mierze zdrowie. To odpowiednie odżywianie jest także najważniejszym czynnikiem sprzyjającym szczupłej sylwetce. 



Osiągnięcie wymarzonej figury okazuje się być dla wielu osób trudne. Ciężko bowiem przeanalizować swoje posiłki bez pomocy dietetyka, który niewątpliwie nie należy do najtańszych usług. Jest jednak sposób na to, żeby pozbyć się zbędnego tłuszczu bez pomocy specjalisty. Wystarczy wprowadzić do codzienności kilka zasad.

1. Pamiętaj o wodzie
Woda jest niezbędna dla utrzymania organizmu zdrowym. Wpływa także na proces odchudzania. W jaki sposób? Otóż, przed każdym posiłkiem warto wypić szklankę tego zdrowego napoju. To pozwala ograniczyć nieco uczucie głodu. W zamian za to daje uczucie sytości, a więc zjesz mniej.

2. Jedz powoli
Nasz mózg potrzebuje trochę czasu, żeby otrzymać informację o tym, że jest najedzony. Warto więc dokładnie przeżuwać każdy kęs. To pozwoli na odłożenie sztućców szybciej niż zwykle ma to miejsce.

3. Wprowadź białko do diety
Białko to budulec mięśni. W trakcie odchudzania należy bezwzględnie zadbać o jego odpowiednią podaż. Dzięki spożywaniu tego składnika po ćwiczeniach, możliwe jest uniknięcie nieprzyjemnego bólu. Jeśli mięśnie są odpowiednio rozbudowane, to potrzebują więcej energii, a więc organizm sam z siebie spala więcej. Warto o to zadbać. Naturalne suplementy diety mogą zastąpić białko, którego ilość czasem trudno jest zmieścić w diecie.

4. Nie jedz słodyczy
Słodycze to wróg odchudzania. To puste kalorie, które mogą zniweczyć Twoje wysiłki na siłowni. Zdrowa żywność online jest dostępna każdego dnia. Można więc zamówić słodkie, ale zdrowe przekąski. Tego typu produkty wykonane są na przykład z daktyli i gorzkiej czekolady oraz orzechów.

5. Zacznij ćwiczyć
Żeby schudnąć, trzeba ćwiczyć. Dzięki odpowiedniej ilości ćwiczeń nie tylko pozbywa się tłuszczu, ale także buduje masę mięśniową oraz rzeźbi sylwetkę. Jeśli kondycja jest słaba, warto zacząć od spokojnych spacerów, a później wprowadzać nowe dyscypliny. Każdy znajdzie taką, która sprawiać mu będzie przyjemność, a przy okazji odchudzać.

Polecamy: zdrowa żywność online wsparciem w walce ze zbędnymi kilogramami
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

czwartek, 1 lutego 2018

Makijaż korygujący i poprawa wyglądu


Autor: Beata Błach


Makijaż może podkreślać naturalne piękno, odejmować lat i tuszować niedoskonałości. Odpowiednio wykonany wyeksponuje zalety i doda blasku zmęczonej skórze. Makijaż to także doskonały sposób na zamaskowanie wszelkich schorzeń dermatologicznych, interwencji chirurgicznych i nieestetycznych zmian na odsłoniętej skórze.



Schorzenia dermatologiczne, trwałe lub przejściowe zmiany i ślady (np. po zabiegach chirurgicznych, kosmetycznych) na skórze mogą prowadzić do niskiej samooceny i poważnego dyskomfortu psychicznego. Gładka, zadbana skóra ma szczególne znaczenie dla kobiet, które często oceniane są na podstawie wyglądu. Presja społeczna i tzw. kanony kobiecego piękna zmuszają kobiety do korzystania z różnego rodzaju zabiegów i operacji plastycznych. Zabiegi te mają je przybliżyć do współczesnego ideału kobiety – kobiety o gładkiej i rozświetlonej skórze bez blizn, przebarwień oraz zmian spowodowanych wiekiem. Jednak nie wszystkie kobiety mogą (ze względu na stan zdrowia, zasobność portfela itp.) i chcą korzystać z interwencji chirurga plastyka i zabiegów wykonywanych w gabinetach medycyny estetycznej. Tutaj z pomocą może przyjść im makijaż korygujący.

Kosmetyczne techniki korygowania zmian skórnych i skuteczny kamuflaż mogą w znaczący sposób wpłynąć na poprawę wyglądu i korzystnie wpłynąć na samoocenę. Nowe techniki makijażu oferują makijaż trwały (makijaż permanentny) oraz makijaż czasowy. Odpowiednio wykonany makijaż kamuflujący ukryje i wyrówna niedoskonałości skóry, zniweluje blizny i poprawi komfort życia. Tego rodzaju makijaż często wykonywany jest pacjentom po różnego rodzaju zabiegach chirurgicznych w celu zminimalizowania nieestetycznych zmian np. blizn na odsłoniętych częściach ciała takich jak twarz czy szyja.

Makijaż korygujący czasowy

Ten rodzaj makijażu stosowany jest w celu zminimalizowania nieestetycznych zmian na skórze. Makijaż wykonywany jest za pomocą kosmetyków kolorowych takich jak: pudry, korektory i podkłady (fluidy). Odpowiednio dobrane kolorowe pigmenty optycznie wyrównują koloryt skóry i wygładzają nierówności. Preparaty kamuflujące produkowane są do różnego rodzaju skóry. Produkty wytwarzane są w różnej gamie kolorystycznej i formie. Na rynku dostępne są preparaty kamuflujące: poparzenia, blizny, plamy winne, przebarwienia oraz cała gama preparatów do niwelowania różnego rodzaju zmian skórnych. Makijaż korygujący może być stosowany do tuszowania zmian wrodzonych i nabytych m.in. do przykrycia: sińców, zmian naczyniowych, teleangiektazji, zaburzeń pigmentacyjnych i blizn. Kamuflaż może być też stosowany przy różnego rodzaju chorobach dermatologicznych takich jak: trądzik pospolity, trądzik różowaty, toczeń rumieniowaty, ostuda, bielactwo oraz po zabiegach medycyny estetycznej.

Do wykonania makijażu korygującego używane są kosmetyki kolorowe takie jak bazy (podkłady wodne i bezwodne oraz podkłady olejowe lub bezolejowe) i kosmetyki kryjące niedoskonałości – korektory. Korektory w zależności od rodzaju skóry i miejsca, które chcemy, zakryć mogą, być w płynie lub kremie. Do wykończenia makijażu przeznaczone są produkty sypkie: pudry, bronzery, róże i rozświetlacze. Produkty te przeznaczone są do konturowania i modelowania twarzy. Do utrwalenia makijażu przeznaczone są specjalne płyny utrwalające – płyny w znaczący sposób wpływają na trwałość i świeżość makijażu.

Makijaż korygujący trwały

Makijaż trwały (makijaż permanentny) stosowany jest najczęściej w celu przywrócenia naturalnego wyglądu. Makijaż permanentny wykonywany jest przy pomocy cienkiej igły oraz specjalnie dobranych metabolicznie obojętnych pigmentów. Pod naskórek wprowadzana jest igła z granulkami pigmentu w odpowiednio dopasowanym kolorze – barwnik utrzymuje się od 2 do 5 lat. Makijażem permanentnym możemy skorygować kształt brwi i ust. Za pomocą makijażu możemy też skorygować blizny po oparzeniach oraz blizny pooperacyjne. Ten rodzaj makijażu stosowany jest przy utracie rzęs, bielactwie i łysieniu plackowatym. Makijaż permanentny polecany jest również osobom starszym, których twarz straciła na wyrazistości. Permanentny makijaż ust, brwi i oczu wykonany u osób starszych nada twarzy nowego świeżego wyglądu.

Trwały makijaż korygujący nie powinien być wykonywany u osób w bardzo młodym wieku, (wyjątek stanowią zalecenia lekarskie mające na celu przywrócenie naturalnego wyglądu). Przeciwwskazaniem do makijażu są też miejscowe zakażenia skóry, zakażenia ogólnoustrojowe, ciąża, cukrzyca itp. Przed zabiegiem należy wykonać test uczuleniowy oraz dokonać wyboru kolorystyki. Wybór odpowiedniej kolorystyki ma istotne znaczenie (makijaż widoczny będzie przez parę lat) i powinien być przeprowadzony przez wykwalifikowaną znającą się na sztuce wizażu osobę. Po zabiegu należy bezwzględnie stosować się do zaleceń pielęgnacyjnych i używać odpowiednich preparatów do pielęgnacji skóry. Makijaż może być odświeżany w miarę potrzeby – przyjmuje się, że makijaż blednie o około 20 procent w ciągu roku.

Problemy związane z wyglądem w większym stopniu dotykają kobiety, jednak nie są też obce mężczyznom. Zmiany i defekty na skórze często są przyczyną wielu niepowodzeń życiowych oraz negatywnie wpływają na stan psychiczny. Osoby z problemami skórnymi mają, niską samoocenę i poczucie osamotnienia co w konsekwencji może, doprowadzić do zaburzeń relacji międzyludzkich. Umiejętnie wykonany makijaż znacząco wpłynie na poprawę jakości życia i umożliwi im normalne funkcjonowanie w społeczeństwie.


Beata Błach www.beatabłach.pl

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

czwartek, 25 stycznia 2018

Jak przechowywać i zadbać o biżuterię?


Autor: Jarek Mercz


Każda kobieta ma w swojej kolekcji różnego rodzaju pierścionki, kolczyki czy też bransoletki. Nie wszystkie Panie wiedzą jednak jak przechowywać i dbać o tego rodzaju biżuterię. W tym poradniku podpowiemy jak tego dokonać.



Biżuteria istnieje już od niepamiętnych czasów. Na przestrzeni lat zmieniały się materiały z której była wykonywana. Obecnie najpopularniejsze surowce służące do produkcji biżuterii to złoto i srebro. 
Mimo pięknego wyglądu biżuterii wykonanej właśnie z tych dwóch wspomnianych materiałów na przestrzeni lat wszelkiego rodzaju bransolety, naszyjniki czy też pierścionki mogą stracić swój kolor i blask. Wszystko na skutek używania i upływu czasu. W tym artykule postaramy się zatem podpowiedzieć jak zadbać o biżuterię i jak ją przechowywać aby mogła służyć w nienagannym stanie jak najdłużej.
Zacznijmy na początek od srebrnej biżuterii. Najlepiej będzie przechowywać ją w specjalnych kuferkach z zamknięciem. Warto również postawić na woreczki strunowe, które idealnie nadzadzą się do posegregowania i zabezpieczenia drobnej biżuuterii jak kolczyki czy też pierścionki. Tak zabezpieczona biżuteria będzie chronionoa przed dostępem do powietrza a dzięki temu uchronimy ją przed ciemnieniem.
W przypadku chęci czyszczenia tego rodzaju srebrnej biżuterii najlepiej będzie postawić na specjalny płyn do czyszczenia srebra.
Pamiętajmy również aby w miarę możliwości unikać spania i uprawiania sportu w biżuterii. Wszystkie delikatne elementy biżuteryjne jak kolczyki czy łańcuszki są bardzo podatne na zarysowania i łatwo mogą ulec zniszczeniu. Starajmy się również nie myć naczyń w biżuterii gdyż różnego rodzaju detergenty mogą wpływać na blaknięcie biżuterii. Perfumy także mogą wpływać na ciemnienie i zmianę koloru dlatego zawsze aplikujmy je na ciało z dala od biżuterii.
Co w przypadku gdy mamy biżuterię wykonaną z pereł? 
Otóż najlepszym rozwiązaniem aby wyglądały one przez długi czas będzie również chronienie ich przed wpływem kosmetyków, perfum czy też lakierów do włosów.
Najlepiej będzie zakładać perły już po wykonaniu makijażu a po ich ściągnięciu przetrzeć je ściereczką. 
W przypadku złotej biżuterii najlepszym sposobem na jej wyczyszczenie będzie umycie jej mydłem a następnie odstawienie do szklanego naczynia wyłożonego aluminiową folią i ciepłą wodą z solą kuchenną. W takim rozwtorze należy trzymać biżuterię przez około 4 do 5 godzin.

Jarek Mercz - woreczki strunowe
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

środa, 24 stycznia 2018

Przegląd internetowy: moda i uroda. Wydanie nr 24 (1-24 stycznia 2018)

Od czego należy rozpocząć pierwszy przegląd w Nowym Roku? - oczywiście od odchudzania 😀

Interia.ON dokonała odkrycia roku: "Dieta cud nie istnieje!".
Przytoczony jest eksperyment polegający w skrócie na tym, że jedni chudli szybko otrzymując szczątkowe ilości żarci, drudzy rozłożyli to na dłuższy czas.
Konkluzja: chudnij powoli.


A portal Styl przekonuje, że im więcej jemy wapnia tym szybciej możemy schudnąć. O!


A w WPGwiazdy pojawia się informacja o Natalii Siwiec. Nie znamy tej osoby, to jakaś gwiazda?
Czego? W czym? 
W każdym razie ponoć jest ładna i urodę ma po mamie, co reporterzy uwidocznili na zdjęciach.


Nie zawiódł nas portal Senior.
Krótki, ale w miarę przystępnie napisany artykuł który pomoże Wam w walce ze zmarszczkami. 
Ale zastrzyki z botoksu?


Zastrzyki z botoksu polecane na zmarszczki przyczyniły się do zguby.... wielbłądów. Na konkursie piękności. 
I co im to dało? Wielbłądy naszprycowane botoksem wyleciały z zawodów o czy poinformował Polsat.


Temat na czasie - jaki makijaż na studniówkę?
Cosmopolitan Ci doradzi.


Life Style zajął się ponownie największą ozdobą kobiet.
Dobrze nie zgadujcie, nie miejcie kosmatych myśli. Chodzi o włosy!
A że zimą kiszą się one pod czapkami, przemarzają na wietrze i przesuszają pod gorącymi kaloryferami - trzeba o nie zadbać.


I na koniec znowu o diecie, o odchudzaniu. Halo Ursynów przedstawia propozycję zdrowych posiłków.
Warto posmakować 😝 


Natura Siberica MEN - żel po goleniu Yak and Yeti. Odrobina luksusu za nieduże pieniądze!

To kolejny kosmetyk firmy Natura Siberica MEN rodem z Estonii oceniany przez mojego męża.



Opakowanie z hologramem gwarantującym, że jest to oryginalny produkt. I wcale się nie dziwię, że kosmetyk jest podrabiany, bo żel po goleniu jest naprawdę świetny!


Tuba z żelem bardzo ładnie się otwiera, dzięki grawitacji kosmetyk łatwo spływa na dół co ułatwia jego stosowanie. Pierwsze co rzuca się w oczy, a w zasadzie w nozdrza, to bardzo ładny zapach. Druga rzecz to ogromna ulga i uczucie zimna na twarzy.
Żel jest wydajny, łatwo się rozprowadza, a skóra jest bardzo dobrze nawilżona. Dzięki mleku jaka wnika w nią wiele cennych składników (przynajmniej mam taką nadzieję😀).
Jest też kilka dodatków na czele z sodium benzoate które mniej się mogą spodobać . Dla miłośników czytania etykiet dwa skany poniżej:




Jest też mały karteluszek po polsku:



I wszystko jasne prawda?

I na koniec jeszcze jedno. Moim zdaniem żel Yak and Yeti doskonale sprawdzi się latem, w ciepłe dni, bowiem na długo pozostawia na twarzy uczucie chłodu. Zimą wyjście na dwór przy minus 10 z dodatkowych efektem zimna na twarzy nie każdemu może się spodobać. 

Moja ocena w skali od 1 do 5 - 4,5 pkt.

poniedziałek, 22 stycznia 2018

Kłamstwo ma krótkie nogi, Karolina Szostak tego nie reklamuje!

Karolina Szostak, by Fryta 73, CC BY-SA 2.0
Na kilku stronach internetowych pojawiły się reklamy środka odchudzającego Chocolite, dzięki któremu, rzekomo schudła Karolina Szostak.
Nie dajcie się nabrać. Gwiazda Polsatu zdecydowanie temu zaprzecza :

Absolutnie nie mam z tym preparatem nic wspólnego i nigdy nie go nie reklamowałam.

5 pomysłów na prezent walentynkowy dla Twojego mężczyzny za 50 złotych

Wiem że niektórzy się zaraz uśmiechną, że 50 zł to śmieszna suma za którą nic fajnego się nie kupi.
Nie chcę powtarzać banałów "że liczy się pamięć..." ale postaram się udowodnić, że wbrew pozorom banknot z Kazimierzem Wielkim pozwala na swobodny wybór prezentu!

1. Torba na ramię.
Obecnie wróciła moda na małe torby-listonoszki. Wszystkie światowe domy mody mają je w swojej ofercie. To bardzo praktyczny schowek na portfel, telefon komórkowy czy drugie śniadanie.
Na Allegro jest bardzo duży wybór listonoszek. Oto oferta jednaj z nich:


Torba jest wykonana z materiału (poliester) wodoodpornego i bardzo mocnego.
Ma dwie oddzielne komory zamykane na zamek, długi (130 cm), regulowany pasek.  Wysokość - 22 cm, szerokość 18 cm.
Cena 39,99 zł, jeśli dodamy do tego koszt wysyłki 8,6 zł - zmieścimy się w zaplanowanej kwocie.


2. Zapach dla mężczyzn
Same możecie wybrać jak ma pachnieć Wasz mężczyzna😂. Polecam sklep Rossmann, gdzie jest duży wybór ciekawych zapachów dla Panów. Zajrzyjcie tam szczególnie wtedy, gdy są promocje, ceny mogą Was zakoczyć. 
Dla sportowca odpowiednia może okazać się woda toaletowa Adidas w cenie promocyjnej 34,99 zł za 50 ml.

3. Fajna koszulka
Tu niech zadecyduje Twoja inwencja. Może to być koszulka z napisem "zaproś mnie na kawę". Może to być napis "Jesteś moim Romeo".
A na stronie koszulkolandia znjdziesz taki bawełniany t-shirt za jedyne 29,99 zł.


4. PowerBank
Wybór jest bardzo duży, taki gadżet kupimy w każdym sklepie z elektroniką. A taki prezent ma jeszcze jedną zaletę, Twój chłopak nie będzie miał już wymówki typu "przepraszam że nie zadzwoniłem, ale telefon mi padł" 😀
A poniżej mamy powerbank z MediaExpert za 29,99 zł.


5. Skórzany portfel
Że nie można? - właśnie że można kupić taki portfel za mniej niż 50 zł. Np. na stronie "skórzany" gdzie taki zakup z firmy Always Wild można kupić już za 33,8 zł!


Oczywiście jest jeszcze wiele ciekawych rzeczy które można kupić chłopakowi (mężowi, partnerowi itd.) za 50 zł. Jedna jest tylko w tym zasada "nie czekajcie na ostatnią chwilę".



niedziela, 21 stycznia 2018

Olejek rycynowy, tani kosmetyk do pielęgnacji brwi i rzęs!

Olej rycynowy by Pete Markham from Loretto
 USA - It looks so harmless, CC BY-SA 2.0
Mało kto wie, że w czasach gdy w sklepach nie było w sprzedaży tylu kosmetyków co teraz, olejek rycynowy był środkiem stosowanym do pielęgnacji brwi i rzęs.
Nasze prababcie używały tego specyfiku wcierając go w brwi. Dzięki temu stawały się one mocniejsze, nie wypadały i były wyraźnie ciemniejsze. 
Do aplikacji można użyć patyczka higienicznego, jednak trzeba uważać, by olej rycynowy nie dostał się do oczu.
Zabieg najlepiej przeprowadzić wieczorem, przed pójściem spać. Efekty zagęszczenia, wydłużenia włosków i ściemnienia brwi widać już po miesięcznej kuracji. Potem można olej rycynowy stosować już tylko profilaktycznie, co kilka dni!
Dodatkowo kuracja jest skuteczna w przypadku problemów skórnych takich jak grzybica czy trądzik.




piątek, 19 stycznia 2018

Dieta sokowa - na czym polega


Autor: Monika Bojar


Dieta sokowa należy do wegetariańskich diet o konsystencji płynnej, która zakłada przyjmowanie o stałych porach porcji świeżo wyciskanego soku warzywnego, owocowego lub owocowo-warzywnego.




5 zasad
1. Soki spożywane są regularnie i o stałej porze każdego dnia, w ilości 5 - 6 na dobę przez maksymalnie 7 dni.
2. Każdy posiłek przygotowany jest na bazie świeżych owoców i warzyw. Do płynu nie należy dodawać żadnych dodatków w postaci płatków, otrębów, itp. Nie należy również rozcieńczać soków wodą.
3. Każdy sokowy posiłek, powinien zajmować ok. 0,5 l pojemności (dobowa porcja soków stanowi ok. 2,5 - 3 litrów).
4. Podczas diety nie dopuszcza się spożywania żadnych pokarmów o stałej konsystencji.
5. Ostatni sok należy wypić nie później niż dwie godziny przed snem.

Działa?
Trzeba uważać, aby detoks sokowy nie trwał zbyt długo, ponieważ długotrwałe obniżenie energetyczności diety oraz okrojenie jej jedynie do owoców i warzyw może przyczynić się do osłabienia, wyniszczenia organizmu, zaburzeń hormonalnych, zwolnienia przemiany materii i wielu innych problemów zdrowotnych. Dieta nie może być stosowana częściej niż raz na kwartał.

Należy mieć na uwadze, iż dieta bazująca wyłącznie na płynnych produktach roślinnych, uboga w białko i tłuszcze siłą rzeczy nie jest zdrowa dla organizmu. Brak posiłków o stałej konsystencji oraz oczyszczenie jelit z nagromadzonych i niewydalonych wcześniej zbędnych produktów przemiany materii daje złudzenie utraty masy ciała i detoksykacji. Ponadto dobre nawodnienie sprawia, że tracona jest również zatrzymana w organizmie woda. Po zakończeniu diety sokowej organizm szybko odrobi utracone 2 - 3 kilogramy.

Przeciwwskazania
Ponieważ dieta sokowa nie należy do zbilansowanych diet pod względem wszystkich niezbędnych składników odżywczych potrzebnych organizmowi do prawidłowego funkcjonowania, nie powinny jej stosować kobiety planujące lub już będące w ciąży oraz karmiące piersią, dzieci, młodzież i osoby starsze. Nie zaleca się tej diety także osobom aktywnym fizycznie.

Nie ma naukowych badań, które potwierdzałyby, iż w ciągu tygodnia stosując dietę opartą wyłącznie na sokach warzywnych i owocowych, organizm jest w stanie pozbyć się większości nagromadzonych w tkankach toksyn. Dieta podstawowa, pełna warzyw i owoców, ale i też błonnika pokarmowego, tłuszczów i wody oraz uboga w żywność wysoko przetworzoną, nie będzie powodowała gromadzenia wielu toksyn w organizmie i na tym warto się skoncentrować. Dieta sokowa nigdy nie powinna stanowić alternatywy dla racjonalnego żywienia. Warto jednak wzbogacić codzienny jadłospis o porcję świeżo wyciskanego soku, gdyż jest to najlepszy sposób na dostarczenie składników mineralnych oraz witamin. Wydaje się, że jedyną zaletą diety sokowej może być wypracowanie nawyku spożywania regularnych posiłków z większym uwzględnieniem warzyw i owoców.


Polecamy wysokiej jakości soki naturalne
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

niedziela, 7 stycznia 2018

Czym wycierać włosy po kąpieli? - bawełnianą koszulką!

Bogactwo internetu i zawartych w nim przeróżnych pomysłów niezmiennie mnie zadziwia. Szperając po różnych blogach napotkałam na ciekawy wpis:

 "BAWEŁNIANA KOSZULKA ZAMIAST RĘCZNIKA CZYLI JAK UCHRONIĆ WŁOSY PRZED NISZCZENIEM"
(wpis tutaj - klik)

Co prawda nigdy nie "tarłam włosów zwykłym ręcznikiem" ani nie wykonywałam "dynamicznych ruchów" ale jak rozumiem był to celowy zabieg autorki wpisu w celu przejaskrawienia problemu pielęgnacji włosów.


Jednak postanowiłam spróbować i opisać Wam jak to działa. Wzięłam bawełnianą koszulkę o grubej gramaturze, umyłam włosy i wytarłam koszulką 😀

Przez chwilę poczułam się jak "młoda" na biwaku. Bo chyba każdy mieszkający pod namiotem pamięta, że z braku ręcznika wycieraliśmy się w koszulki...

Moje odczucie?
Po pierwsze, ja nigdy nie szorowałam włosów ręcznikiem, a jedynie lekko rękoma przyciskałam materiał do skóry głowy. Nie było szarpania, jakiś "dynamicznych" ruchów. Włosy świetnie oddawały wodę wchłanianą przez ręcznik.
Po drugie, nie kupuję twardych, szorstkich ręczników za 10-15 złotych. Nie stać mnie na to. Wolę wydać 50-90 złotych i kupić ręcznik wysokiej jakości który posłuży na długo.
Po trzecie, czułam się głupio przed mężem, ale wytłumaczyłam mu że to taki eksperyment 😃
Różnicy nie dostrzegłam. Włosy były nastroszone tak jak zawsze, wilgoci pozostało na nich ani więcej ani mniej niż przy używaniu ręcznika.

Ale ja mam gęste, puszyste z natury włosy. Może w przypadku włosów kręconych efekt jest lepszy?
W każdym razie zapraszam do eksperymentowania - warto wypróbować sposób na sobie!