wtorek, 24 lipca 2012

Manicure hybrydowy - piękne paznokcie

Manicure hybrydowy - piękne paznokcie

Autorem artykułu jest nemezino

Chyba każda z nas przywiązuje dużą wagę do wyglądu swoich paznokci. Jednak malowanie ich zwykłym lakierem, mimo że często efekt jest bardzo dobry, nie koniecznie jest trwałe. Warto skorzystać z czegoś nowego i bardziej trwałego, a takim zabiegiem jest właśnie manicure hybrydowy.
W ostatnich latach stale rośnie grupa kobiet regularnie korzystających z usług salonów kosmetycznych. Wiele z nich zastanawia się, czy nie skorzystać z metody pielęgnacji paznokci, jaką jest manicure hybrydowy. Obecnie zabieg ten oferowany jest przez większość renomowanych salonów piękności. Możliwości, jakie stwarza ten zabieg oraz jego efekty sprawiają, że jest on godną uwagi pozycją na liście dostępnych form pielęgnacji paznokci.

hybryda termoaktywnaManicure hybrydowy ze względu na swój kompleksowy charakter może być szczególnie atrakcyjny dla kobiet, które nie mogą poświęcić zbyt wiele czasu na zabiegi upiększające. Będzie on więc idealny nie tylko dla kobiet aktywnych zawodowo, ale także dla matek, którym większość czasu zajmuje opieka nad małymi dziećmi. Dzięki zabiegowi, jakim jest manicure hybrydowy, również te kobiety będą mogły cieszyć się pięknymi, zadbanymi i przede wszystkim zdrowymi paznokciami.

Manicure hybrydowy to zabieg, którego efekty będą widoczne na naszych paznokciach przez okres około trzech tygodni. Lakiery używane w trakcie tego zabiegu różnią od klasycznych, zwykłych lakierów do paznokci. Lakiery do manicure hybrydowego łączą w sobie właściwości żelu, akrylu i normalnego lakieru. Ze względu na efekt utrzymujący się przez trzy tygodnie, zabieg ten idealnie nadaje się na dłuższe wyjazdy, jak na przykład urlop czy wyjazdy służbowe. Już przy cienkiej warstwie lakieru możemy osiągnąć lśniący i trwały kolor, który nie będzie szybko blaknął, kruszył się ani odpryskiwał.

Mimo że zabieg ten ma dla paznokci charakter bardziej estetyczny, upiększający niż odżywczy, to z całą pewnością nie niszczy on płytki paznokcia tak, jak robią to na przykład tipsy. Musimy także pamiętać, że manicure hybrydowy jest odporny na zwykłe zmywacze do paznokci. Jeśli więc będziemy chciały go usunąć, musimy się w tym celu udać do kosmetyczki.

Pojedynczy zabieg manicure hybrydowy trwa zazwyczaj około jednej godziny, a jego cena oscyluje w okolicach stu złotych. Usunięcie lakieru z manicure hybrydowego u kosmetyczki trwa około dziesięciu minut, a koszt takiego zabiegu to mniej więcej trzydzieści złotych.
--- Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

czwartek, 19 lipca 2012

Czy węglowodany pomogą Ci schudnąć?

Czy węglowodany pomogą Ci schudnąć?

Autorem artykułu jest Maria Kulik
 Jeśli próbowałaś się kiedyś odchudzać to na pewno przeczytałaś w Internecie, że powinnaś unikać węglowodanów. 
Czy jest to prawda, czy tylko mit? 
Czytaj dalej i dowiedz się jaki wpływ mają węglowodany na odchudzanie.
Warto jest sobie sporządzić listę produktów, które zawierają dużo węglowodanów, ponieważ to się zawsze przydaje podczas odchudzania. Trzeba wiedzieć, czego należy unikać, a co jest bezpiecznym posiłkiem.
Węglowodany warto spożywać na diecie tylko wtedy, kiedy czujesz się naprawdę głodna. Wtedy Twój organizm dopomina się o nie i powinnaś mu je zapewnić. Węglowodany dostarczają Ci energie i zapewniają uczucie sytości przez długi czas. Powinniśmy unikać produktów, które szybko uwalniają energie i powodują, że bardzo szybko robimy się głodni. To właśnie dlatego tak często zdarza się nam dojadać zaraz po zjedzeniu konkretnego posiłku.
Więc, co powinniśmy jeść jeśli nie wiemy jak szybko schudnąć ?

1) Jedz produkty pełnoziarniste na śniadanie np. owsiankę, chleb brązowy zamiast białego oraz prawdziwe owoce zamiast soku.

2) Każdy posiłek powinien składać się z owoców. Pozostałe składniki odżywcze o których powinniśmy pamiętać to węglowodany, białka i witaminy.

3) Jedz dużo różnych warzyw i owoców. Powinnaś jeść co najmniej pięć różnych warzyw i owoców każdego dnia. Nie tylko po to, żeby nie czuć głodu, ale również po to, żeby dostarczać sobie cukry. Warto też pamiętać o różnego rodzaju sałatkach i surówkach. Możesz je zrobić sama, tylko nie dodawaj do nich soli.

4) Pij dużo wody, która oczyści Twój organizm.

5) Unikaj jedzenia złych tłuszczy. One są bardzo niezdrowe i szkodzą Twojemu organizmowi. Powodują też różne nowotwory oraz sprawiają, że przybierasz na wadze. Dobra wiadomość jest taka, że możesz ich uniknąć. Wystarczy, że będziesz unikała ciastek, jedzenia na wynos i smażonych potraw. Wiem, że to nie brzmi zachęcająco, ale musisz się postarać jeśli chcesz schudnąć.

6) Jedz więcej dobrych tłuszczów. Warto pamiętać o oliwie z oliwek, orzechach, migdałach i rzepaku.

7) Żywność o małej zawartości tłuszczu to: odtłuszczone mleko, ser, otręby, domowe musli, kurczaka bez skóry, pierś indyka, polędwica wieprzowa, cielęcina, wołowina, hamburgery wykonane z bardzo chudego mielonego.

8) Ziemniaki również mają w sobie bardzo mało węglowodanów. Warto jego ugotować na parze bo wtedy nie tracą wartości odżywczych. Smażone niestety mają za dużo kalorii.

9) Jeśli jesteś na diecie, to nie możesz zapomnieć o jabłkach. Powinnaś jeść je codziennie.

10) Warto też pamiętać o fasoli i roślinach strączkowych. Są one bogate w błonnik i białko, które pomagają w walce z różnymi chorobami. Niestety jeśli będziesz spożywała ich zbyt wiele, to Twój organizm może negatywnie zareagować. Za bardzo przyzwyczai się do ciągłego spożywania fasoli.
Jeśli będziesz się trzymała tej listy, to na pewno będziesz odżywiała się zdrowo i schudniesz.
---
Maria
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Wymień zęby na nowe

Wymień zęby na nowe

Autorem artykułu jest Monika Karczmarczyk
 Zęby – trudno byłoby bez nich funkcjonować. Pomagają w jedzeniu, mówieniu, nadają twarzy ładny wygląd..., ale ile jest z nimi kłopotu? Może już czas, aby wymienić je na nowe?
Kiedyś myślano, że człowiek ma szansę na nowe zęby tylko dwa razy w życiu – pierwszy raz w wieku kilku miesięcy i kilku pierwszych lat, kiedy wyrastają mu zęby mleczne, drugi raz w wieku szkolnym, kiedy zęby mleczne wypadają, a na ich miejsce wyrastają zęby stałe. Te drugie teoretycznie mają służyć na całe życie, ale wielu osobom nie wystarczają nawet do 50-tki. Można o nie dbać, poddawać je leczeniu i innym mającym je chronić zabiegom, ale prędzej czy później jeden po drugim zaczną sprawiać problemy. Czy już nie ma szansy na trzecie zęby?
Na szczęście jest. Może nie są to już zęby naturalne, ale zawsze zęby. Mowa tu oczywiście o protezach zębowych. Niektórzy starają się jak najdłużej nie doprowadzić do tego momentu, w którym będą musieli zacząć je nosić, inni zaś czekają na protezy zębowe z utęsknieniem.
Dlaczego? Protezy zębowe oznaczają koniec kłopotów z zębami – zero próchnicy, zero dentysty, zero borowania, zero kanałowego leczenia. Ten, kto często bywa u dentysty, wie o czym mowa.
Choć wciąż najbardziej popularne, bo stosunkowo niedrogie albo całkowicie refundowane przez NFZ są protezy ruchome, tak pojawia się coraz więcej chętnych na implanty zębowe.
Co to takiego? To nic innego jak tytanowe „śrubki” wkręcane w kości żuchwy. Brzmi groźnie? Może i tak, ale za to jaki efekt można dzięki takim śrubkom uzyskać. Tytanowe śrubki noszą fachową nazwę wszczepów i służą stabilnemu połączeniu sztucznych zębów z naturalną kością. Zamocowane na nich zęby nie tylko wyglądają bardzo naturalnie, ale są także niesamowicie trwałe i stabilne, a co jeszcze lepsze – organizm przyjmuje je jako swoje. Można więc powiedzieć, że takie implanty to naprawdę trzecia szansa na nowe zęby.
Z pewnością każdy chętnie wymieniłby sobie przynajmniej część zębów na nowe, gdyby nie to, że taki zabieg nieco boli (porównywalnie do zabiegu usunięcia zęba jednokorzeniowego) i jest dość drogi (cena odbudowy jednego zęba to około 4500 zł). Nie każdego więc chyba stać na to, aby wymienić sobie całe uzębienie, szczególnie że tak właściwie nie warto, bo implanty stomatologiczne też się psują.
Okazuje się, że wszczepienie implantów wcale nie oznacza końca problemów z zębami. Trzeba o nie dbać tak samo, jak o swoje naturalne zęby, a może nawet jeszcze bardziej. Też należy je regularnie szczotkować, nitkować i płukać płynem do płukania jamy ustnej. Wizyt w gabinecie dentystycznym też się nie uniknie. Przynajmniej dwa razy w roku trzeba się zgłaszać na wizyty kontrolne i poddawać swoje „nowe zęby” zabiegowi usuwania kamienia nazębnego. Choć z reguły wszczepienie implantu pozwala odbudować ząb na całe życie, to jednak tak samo, jak ząb naturalny, może on zostać uszkodzony w wyniku urazu, choroby przyzębia albo nieprawidłowej higieny jamy ustnej.
Implanty stomatologiczne stosuje się więc jedynie tam, gdzie zęba po prostu nie ma. Choć może wstawienie sztucznych zębów pozwoliłoby nieco skorygować uzębienie, szczególnie jeśli ktoś ma zęby żółte, krzywe albo po prostu nieładne, to jednak nie poleca się wyrywania swoich naturalnych zębów tylko po to, aby zastąpić je pięknymi, nowymi implantami.
Warto więc tak dbać o swoje pierwsze i drugie zęby, aby nie musieć starać się o trzecie.
--- Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

wtorek, 17 lipca 2012

Wakacje intymnie

Wakacje intymnie

Autorem artykułu jest Agnieszka Szynal-Tuleja
 Udane wakacje to nie tylko słoneczna pogoda, modny strój kąpielowy, piękna opalenizna, dobre towarzystwo, ale i skuteczna ochrona miejsc intymnych. Obowiązkowo zabieramy ze sobą kremy z filtrem, a tak często zapominamy o preparatach zapobiegających infekcjom miejsc intymnych.


Co nam grozi podczas wakacyjnego wyjazdu?
- grzybica narządów moczowo–płciowych,
- upławy, świąd dróg rodnych, bakteryjne zakażenia pochwy, drożdżyca,
- zakażenie układu moczowego – Escherichia coli.
By przywieźć z urlopu miłe wspomnienia zamiast zakażenia, należy na etapie przygotowań zabrać ze sobą:
- mydło w płynie o odpowiednim dla skóry pH, nawilżający i chroniący żel do okolic intymnych,
- wilgotne chusteczki odświeżające,
- probiotyki wzmacniające naturalną ochronę mikroflory (wskazane jest ich przyjmowanie już na kilka dni przed wyjazdem),
- wygodna, luźna odzież, pełne, bawełniane figi (na stringi nie powinno być miejsca w twojej walizce),
- żele łagodzące podrażnienia okolic intymnych i obniżające ich pH,
- ręcznik do ciała i twarzy,
- jednorazowe nakładki na sedes.

W jaki sposób możemy zminimalizować ryzyko dolegliwości, zakłócających nasze wakacyjne plany? Stosując odpowiednią profilaktykę, a więc zachowując podstawowe zasady higieny:
- Bierz prysznic przed wejściem do basenu.
- Wybieraj baseny mniejsze, bardziej kameralne. Im większa pływalnia, tym większe ryzyko występowania zarazków.
- Gdy woda w basenie jest mętna lub wydziela intensywny zapach chloru, chemikaliów, zrezygnuj z kąpieli.
- Po skorzystaniu z basenu ponownie weź prysznic, użyj dobrego żelu antybakteryjnego do miejsc intymnych.
- Zmień kostium zaraz po wyjściu z wody, wysusz ręcznik, by nie rozwijały się w nim bakterie.
- Unikaj korzystania z cudzych ręczników i bielizny.
- Zrezygnuj z używania gąbek i myjek, są stale wilgotne, przez co stwarzają doskonałe warunki do rozwoju grzybów.
- Nie używaj perfumowanych wkładek oraz zapachowego papieru toaletowego. Najlepiej miej przy sobie własny papier, biały lub szary, bez barwników i substancji zapachowych.
- Noś przewiewną bieliznę z naturalnych tkanin, stringi zastąp figami.
- Sięgaj po chusteczki do higieny intymnej obowiązkowo po każdej wizycie w publicznej toalecie. Używaj nakładek na deskę klozetową.
- Pierz bieliznę w mydle glicerynowym lub w płatkach mydlanych, spłukując pod bieżącą wodą. Zrezygnuj z płynów zmiękczających.
- Po zauważeniu niepokojących objawów zastosuj probiotyk dopochwowy. Możesz go profilaktycznie zastosować przed wyjazdem.
- Jeśli masz skłonność do podrażnień, często łapiesz infekcje, zabierz ze sobą żel łagodzący podrażnienia intymne.
W przypadku nieskuteczności powyższych metod, po powrocie z wakacji powinnaś niezwłocznie udać się do lekarza.
---
http://www.apteka-zielona.pl/
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Krem ze śluzu ślimaka

Krem ze śluzu ślimaka

Autorem artykułu jest Grzegorz Skalmowski

Ślimak i jego tajemnice.
Wśród stosunkowo młodych składników aktywnych stosowanych w kosmetykach wyróżnia się coraz bardziej zyskujący na popularności ekstrakt ze śluzu ślimaka Helix Aspersa Müller.
 Śluz  ślimaka hodowlanego.
 images?q=tbn:ANd9GcT29tkvFdnFBwX3jgf9o6Q9LCSqgkP0_Bpo537lKrqSy7Y6fjTm
Zawarcie w produktach kosmetycznych:

 ŚLUZ ślimaka jest potężnym składnikiem aktywnym, naturalnym i ekologicznym Wiadomo, że już w XVI wieku Ambroise Paré, chirurg z królów francuskich, uznany za ojca współczesnej chirurgii, polecał wydzieliny ślimaka w leczeniu rozstępów po ciąży.

  W XX wieku, opracowano 2 różne ścieżki, prowadzące do rozpatrzenia wydzieliny ślimaka jako obiecującego, aktywnego składnika do produkcji kosmetyków:

- W 1961 roku doktor Abad Iglesias, onkolog kliniczny z Madrytu, badając zmiany skórne na pacjentach po zabiegach radioterapii, odkrywa, że po zastosowaniu promieni X i gamma na ślimaka, wydziela on substancje, które pomagają mu wyleczyć rany powstałe na jego skórze. Dr Abad wykonywał badania przez 10 lat, zanim zastosował substancję na człowieku. Kilka lat później rosyjski rząd zezwolił mu leczyć poparzone ofiary podczas awarii w Czarnobylu, co okazało się ważnym sukcesem.

 - W 1981 r. właściciel gospodarstwa rolnego w Chile, poświęcony hodowli ślimaka, zobaczył, że ręce jego syna okrywały się coraz bardziej niezwykłą gładkością i stopniowo znikały bliznowacenia z jego niewielkich ran. Po 9 latach badań, powstał  pierwszych kosmetyk - krem z wydzieliny ślimaka, którego produkcja została zapoczątkowana na początku lat 90-tych.

 Te odkrycia przyczyniły się do tego, aby dowiedzieć się jak wydzielina ze  ślimaka może pomóc na skórę uszkodzoną przez trądzik, urazy, rozstępy, zanieczyszczenia lub fotostarzenie. Istnieje już kilka produktów kosmetycznych wykorzystujących ten składnik, w Europie zachodniej i Stanach Zjednoczonych z dużym sukcesem.

Teraz nadszedł odpowiedni czas na Polskę.

W ostatnich latach, liczba wiadomości w zakresie korzyści płynących z wykorzystania śluzu ślimaka została zastosowana w dziedzinach takich jak leczenie kości, jako składnik smarów i klejów.

Charakterystyka ślimaka:
 Grzegorz_Skalmowski_SNAILS_GARDEN
Helix aspersa - Mięczak brzuchonogi  helikoidalny, którego ciało jest chronione przez wapienne skorupy rogowe i którego poruszanie się jest od strony brzusznej. Posiada cztery nerwy w czterech kurczliwych mackach, które wychodzą z końca głowy. Te rozszerzenia służą do funkcji sensorycznych.

Ślimak, którego odmiana przetrwała ponad 600 milionów lat w różnego rodzaju ekstremalnych warunkach środowiskowych, zawdzięcza to wydzielinie, która chroni jego ciało i pomaga w szybkim gojeniu się skóry.

Zmysł dotyku u ślimaka  jest bardzo dobrze rozwinięty, uznając, że łączy się ze światem przez niego: poszukuje dzięki niemu jedzenia, wykryje wilgotne warunki i optymalną temperaturę, cofa się przed niebezpieczeństwami i ostrzega przed zmianami w jego otoczeniu. Ślimaki produkują substancję, która, w zależności od  stężenia może być zróżnicowana :
 - Śluzowa (śluz): aby pomóc w lokomocji, zmniejszając tarcie. Jest to przede wszystkim woda i nie ma aktywność biologicznej. Jej jedyną funkcją jest umożliwienie mobilności zwierzęcia.
- Wydzielina Obronna: bogaty kompleks, który pomaga zwierzęciu szybko naprawić szkody powstałe na jego skórze. Przyczynia się to, do  termicznej regulacji oraz stałego nawodnienia zwierzęcia. Również zmniejsza ryzyko urazów ślimaka podczas działania czynników zewnętrznych, spowodowanych  głównie przez bakterie i grzyby,
Te wydzieliny pomagają skórze ślimaka, gdy jest kontuzjowany przez inne zwierzęta. Pomaga również zwierzęciu  przetrwać podczas hibernacji w otoczeniu tlenu pełnym  rodników.
 Jest to skoncentrowany, aktywny składnik produktów kosmetycznych  i temat do badań wymienionych powyżej. Jest to kompletne i zrównoważone rozwiązanie dla produktów do pielęgnacji skóry, stworzony przez istoty żywe do ochrony, przywracania odnowienia i nawilżenia własnej skóry
Muszle ślimaka i pokrywy jaj składają się głównie z węglanu wapnia. Z tego powodu wymaga dużej ilości wapnia w diecie , w celu wytworzenia mocnej powłoki.

 Pochodzenie i opracowane metody.
 images?q=tbn:ANd9GcTpVjkPtojsNnxfozV-ePl6ieUpGUl6t5GASZFC7IU3CN337WHv
 Aby uzyskać śluz, ślimak jest utrzymywany w środowisku całkowicie naturalnym, przez mieszanie metod hodowlanych na fermach specjalizujących się w produkcji ślimaka na śluz.
Przed poddaniem procesowi wyodrębniania, zwierzę jest starannie dobrane w standardowym procesie, w którym bierze się pod uwagę średnią wagę, jak również rozmiar i zabarwienie mięsa i jego śluzu.
Proces ekstrakcji śluzu ślimaka zachodzi  po poddaniu ślimaków ekstremalnym warunkom stresu przez pewien okres czasu, następnie  są stymulowane tak że zachodzi proces  wydzielania śluzu. Po ekstrakcji śluzu, ślimak jest zwracany zdrowy do miejsca swojej hodowli. W Polsce występuje tylko jedna ferma, która zawodowo od lat zajmuje się pozyskaniem śluzu ze ślimaka dla koncernów kosmetycznych.

 Wykorzystanie w produktach kosmetycznych.

Działania ŚLUZU ŚLIMAKA uzyskuje się dzięki jego poszczególnym składnikom:

 - Alantoina: Naturalna substancja o wysokiej wydajności do stymulacji proliferacji komórek i tkanek odbudowy. Również może przyczynić się do zmniejszenia łupieżu dzięki działaniu keratoliticu. Posiada dobrą zdolność do wnikania w skórę.
- Białka: Wydzielina ślimaka ma białka, których skład jest bardzo podobny do tego, w ludzkiej skórze. Przyczyniają się one do odżywienia skóry, nadaniu jej gładkości, dobrej struktury i rozświetlenia.
- Witaminy: Głównie witaminy A, C i E. Ma to działanie przeciwutleniaczy i przeciwzapalne właściwości. Również może przyczynić się to do zmniejszenia plam na skórze. Mogą stymulować syntezę kolagenów przez fibroblasty.
- Alfa-hydroksy-kwasy:  są dobrze znane ze swojego złuszczającego działania, pomagając w odnawianiu starych i martwych komórek górnych warstw skóry. Dzięki temu skóra jest zregenerowana i odnowiona.
- Mukopolisacharydy:  stanowią znakomite nawilżenie i chronią skórę przed negatywnym działaniem czynników zewnętrznych
- Enzymy proteolityczne: Pomagają w tym proteazy / anty-proteazy,w utrzymaniu równowagi w skórze, są one odpowiedzialne za produkcję i regulacje  poziomu kolagenu i elastyny.
Włókna te są odpowiedzialne za jędrność i sprężystość skóry.
- Kolagen i Elastyna: Główne włókna naskórka.

Działania ochronne skóry pod wpływem śluzu ślimaka:

- usuwa martwe komórki skóry. Złuszczając pomaga tworzyć i odbudować nowy  naskórek
- antyseptyczne: Pomaga, zapobiega infekcji skóry chroniąc przed niektórymi bakteriami.
- sprzyja syntezie kolagenu i elastyny.
- przeciwutleniacz: ochrona przed działaniem wolnych rodników.
- zwiększenie elastyczności skóry.
- przeciwzapalne: przyczynia się do zmniejszenia stanów zapalnych oddziałując na skórę.
- nawilżający: Zapewnia nawilżenie skóry od wewnątrz, sprzyjając proliferacji glikozaminoglikanów

 Dzięki bogatej kompozycji składników w śluzie, może być on stosowany w produktach kosmetycznych jako preparaty:
-opóźniające przedwczesne starzenie się skóry
-pomagające bliznowaceniu, pomagające również w zmniejszeniu rozstępów
-zwalczające wiotkość skóry i zmniejszające problemy cellulitu
-usuwające wolne rodniki
-regenerujące uszkodzone tkanki
-zmniejszające plamy skórne
-znacznie poprawiające stan skóry trądzikowej
-zmniejszające stany zapalne w skórze
-łagodzące oparzenia, wskazane po poparzeniach słonecznych
-nawilżające skórę

 Zastosowanie kosmetyczne:

Śluz ślimaków może być stosowany w preparatach kosmetycznych do leczenia skóry twarzy, a także szyi i rąk. Jest wysoce zalecane do stosowania na miejsca uszkodzone poprzez promieniowanie słoneczne. Jest to również doskonały składnik stosowany w preparatach anty-trądzikowych.

 Zaleca się dla następujących linii produktowych:

1. Anti-age: Kremy i żele. Dostarcza składniki odżywcze i regeneruje elastyczność skóry.
Pomaga w budowaniu nowych komórek i złuszczaniu starych. Skóra jest jaśniejsza, gładsza, jędrniejsza i ma mniej zmarszczek.
2. After-sun, po goleniu, po depilacji: skóra  regeneruje się szybciej.
3. Dla dzieci: Wskazany dla preparatów do leczenia podrażnionych obszarów ciała niemowląt. Pomaga unikać nowych podrażnień i leczy już powstałe.
4. Anty- trądzikowe: To działania niszczące bakterie, które powodują trądzik. Zawiera kwas glikolowy oraz elementy regenerujące, które pomogą w procesie bliznowacenia.
5. Przeciwko pryszczom: Jego stężenie w alfa-hydroksy-kwasów przyspiesza proces złuszczający, zmniejszając przebarwienia powstałe w wyniku wieku skóry. Jego zawartość witaminy C będzie również pomocna w redukcji nadmiaru melaniny.
6. Preparaty stosowane w ciąży i po ciąży : skóra w ciąży cierpi intensywnie na skutek zmian hormonalnych oraz szybkich i intensywnych rozciągnięć.
Efekty te mogą być obniżone przy dobrym nawilżaniu i odżywianiu skóry w ciągu doby.
Wydzielina ślimaka pomoże utrzymać elastyczność skóry, zapobiegając jej zbytniemu rozciągnięciu się. Będzie on również łagodzić już zaistniałe zmiany skórne.

 KORZYŚCI DLA SKÓRY:

-złuszczenie naskórka
-pomaga chronić przed niektórymi szczepami bakterii
-sprzyja syntezie kolagenu i elastyny
-zapewnia syntezę glikozaminoglikanów
-przeciwutleniacz, ochrona przed promieniowaniem UV i wolnymi rodnikami
-poprawia elastyczność skóry i przywraca jej właściwą budowę.


WŁAŚCIWOŚCI:

Działania śluzu ślimaka są osiągane dzięki jego komponentom:
1. Alantoina: Stymuluje regenerację skóry, gojenie, działa anty -  podrażnieniowo i sprzyja wygładzaniu
2. Białka: odżywianie skóry, gładkość, pomaga odbudować strukturę skóry i rozjaśnia
3. Kolagen i elastyna: Znaleziono naturalnie
4. Witaminy: A, C i E. stymulują syntezę kolagenu i elastyny, odnowa skóry
5. Alfa-hydroksy-kwasy: złuszczanie
6. Mukopolisacharydów: dostarczają nawodnienie i chronią skórę przed czynnikami zewnętrznymi
7. Proteolityczne Enzymy: pomoc przy zachowaniu równowagi proteazów / anty-proteazów



---
Snails Garden - Produkcja śluzu  www.snailsgarden.com
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Styl vintage - na czym polega jego fenomen?

Styl vintage - na czym polega jego fenomen?

Autorem artykułu jest Karalajna
 O modzie na vintage wspomina się już od kilku lat, nie da się bowiem ukryć tego, że wspomniany styl ubierania skutecznie podbił serca Amerykanek, Niemek, Szwedek i Brytyjek.
W Polsce nie można mówić jeszcze o tym, że kobiety poruszone pięknymi ubraniami vintage szturmują sklepy. Nie da się jednak ukryć, że pań zainteresowanych wspomnianym stylem jest coraz więcej, a ich atrakcyjny wygląd inspiruje również ich koleżanki, które do niedawna nie zastanawiały się nad tego rodzaju rozwiązaniami.
Co ciekawe, kobiety, które wybierają tego typu ubrania coraz częściej modyfikują definicję tego stylu ubierania się. Zwracają uwagę przede wszystkim na to, że:
(...) vintage nie polega już na pogoni za ubraniami, które były modne dwadzieścia lat temu, dla samej idei. To, że projektanci odwołują się do tego rodzaju ubrań wcale nie jest skutkiem ich zainteresowania minionymi epokami dlatego, że są to właśnie czasy minione.”
- mówi Agnieszka P., młoda polska artystka specjalizująca się modzie młodzieżowej i dodaje:
Przeciwnie, fascynuje ich przede wszystkim to, że ubrania z innych epok były piękne, a noszące je kobiety wyglądały fantastycznie nawet pomimo tego, że nie odsłaniały przed otoczeniem brzucha ani ud. Pozostaje mi więc cieszyć się z tego, że powstaje coraz więcej platform pośredniczących w sprzedaży ubrań vintage.”
W tym miejscu warto uspokoić kobiety przerażone tym, że sklep vintage może być miejscem, w którym da się znaleźć jedynie bardzo skromne stroje nadające się co najwyżej na spotkanie imieninowe u starszej krewnej. Nic bardziej błędnego! Ubrania utrzymane w stylu vintage bywają bardzo intrygujące i odważne, a kobiety, które je noszą, przyciągają spojrzenia przechodniów. Od innych pań odróżnia je jednak przede wszystkim to, że noszą kreacje niepowtarzalne, a więc takie, które podkreślają wszystkie ich atuty i gwarantują zerwanie z powtarzalnością, nie da się więc zaprzeczyć, że vintage to moda wyjątkowa.
O wyjątkowości tego stylu ubierania się najlepiej świadczy zresztą to, że jego pasjonatkami są liczne kobiety, a ich wiek nie ma znaczenia. Pięknie chcą wyglądać zarówno nastolatki, jak i panie, które mają za sobą nie tylko pierwszą, ale nawet drugą młodość, a styl vintage ma to do siebie, że umożliwia im realizację tego celu. Wszystko to sprawia, że warto się nim zainteresować i przekonać się, czy i dla nas nie będzie on najlepszym rozwiązaniem.
---
A może vintage style?
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

piątek, 13 lipca 2012

Dobre majtki, dobre samopoczucie

Dobre majtki, dobre samopoczucie

 Kobiety to estetki, ale w przypadku bielizny, bardziej niż wygląd liczy się komfort i higiena. A te mogą być zapewnione tylko przez majtki uszyte z naturalnych tkanin. 
Najpopularniejszą jest bawełna. Z kolei najbardziej luksusowy jest jedwab, ale jego cena sprawia, że niewiele pań pozwala sobie na kupno jedwabnej bielizny. 
Majtki mogą być wykonane nawet z włókien bambusowych. Dlaczego to takie ważne? 
Bo tkaniny syntetyczne nie przepuszczają powietrza i nie odprowadzają wilgoci na zewnątrz. To nie tylko sprawia dyskomfort, ale jest niehigieniczne, bo w takich warunkach rozmnażają się bakterie oraz drożdże. To także wiąże się z powstawaniem nieprzyjemnego zapachu.
Komfort noszenia majtek zależy również od rozmiaru. Wiele przedstawicielek płci pięknej nałogowo kupuje zbyt ciasną odzież. Bielizna nie jest wyjątkiem w tej regule. Kobiety ciągle obiecują sobie, że schudną i próbują zaklinać rzeczywistość poprzez kupowanie o rozmiar za małych rzeczy. To droga donikąd. Zbyt ciasne majtki wrzynają się w brzuch, pachwiny, pośladki. Estetyczna porażka, szczególnie gdy zakłada się takie majtki do obcisłych spodni. Ale to nie jest najgorsze. Skutkiem ciągłego ucisku wywołanego przez bieliznę mogą być bóle brzucha. Ponadto poniżej uciskanych miejsc krew ma utrudniony przepływ, więc narządy mogą być niedotlenione.
Trzecią kwestią jest dobór kroju do rodzaju figury. Nie należy ślepo kierować się modą, bo może to mieć zgubne skutki. Szczególnie puszyste panie muszą bardzo uważnie dobierać bieliznę. Powinny całkowicie zrezygnować z noszenia biodrówek, bo wcinają się one w biodra i tworzą bardzo nieestetyczne fałdki. Kobiety o obfitych kształtach powinny nosić zabudowane majtki. Krawędzie majtek odciskają się na pośladkach, więc kobiety posiadające wydatne pupy lepiej wyglądają i czują się znacznie wygodniej w bokserkach o dość luźnych nogawkach.
Wydatny brzuszek można zamaskować prze założenie bielizny korygującej. Majtki korygujące przeważnie mają mocno podwyższony stan, który wyszczupla brzuch i kształtuje talię, a także przedłużane nogawki, wyszczuplające uda i pośladki. Jeśli któraś z pań narzeka na zbyt płaską pupę, może kupić majtki ze specjalnymi wkładkami, podnoszącymi i uwydatniającymi pośladki. W końcu kobiece kształty zawsze są na topie.

-- O autorze

Pełnia naturalnego piękna

Pełnia naturalnego piękna

Autorem artykułu jest Małgorzata B.

Już w Starożytności znane były kosmetyki naturalne. Wystarczy wspomnieć o tym, że dodatek mleka do kąpieli był sprawdzonym sposobem na gładką, miękką i doskonale nawilżoną skórę. Do pielęgnacji ciała używano roślinnych substancji, a wszelkie kosmetyki powstawały na bazie roślin dostępnych na wyciągnięcie ręki.
kosmetyki naturalneOd korzonka do tabliczki czekolady

Powszechnie uważa się, że kosmetyki złożone tylko z naturalnych składników nie szkodzą skórze, a właściwie skomponowana mieszanka ziół nie tylko może upiększyć nasze ciało, ale także wyleczyć skórę czy zmniejszyć problemy z włosami. Liście, łodygi, korzenie i owoce, które wydaje ziemia odżywiają skórę. Jako kosmetyki wykorzystuje się też domowe produkty, które można znaleźć w kuchennych szafkach lub lodówce: oleje z nasion, miód, produkty mleczne, jajka, płatki owsiane, mak, kurkumę czy szafran. Jako substancji oczyszczających można użyć mleka i cytryny. Oleje z migdałów czy kokosa znakomicie mogą służyć do masażu całego ciała lub nawilżenia zniszczonych włosów. Zielona glinka czy błoto oczyszczają tłustą cerę, a namaszczanie ciała ciepłą, płynną czekoladą relaksuje i odżywia skórę. Wyciąg z orzechów indyjskich świetnie myje włosy. Poza kosmetykami pielęgnacyjnymi istnieją także perfumy wyprodukowane z olejków eterycznych.
Domowe laboratorium
Jeśli tylko chcemy, możemy naturalne kosmetyki wyprodukować samodzielnie z gotowych składników. W Internecie roi się od stron z poradami, jak domowym sposobem zrobić naturalne mydło z ziołowymi dodatkami, delikatny krem do skóry suchej i alergicznej, szampon do włosów. Wystarczy kilka gotowych i prostych produktów zmieszać w określonych proporcjach, by uzyskać tanie kosmetyki naturalne. Samodzielnie wykonując kremy czy płyny do kąpieli będziemy mieli pewność, że ich jakość jest nie do podważenia i można ich używać nawet podczas pielęgnacji skóry noworodka.
Naturalnie, czyli ekologicznie
kosmetyki naturalneKosmetyki naturalne uchodzą też za bardziej ekologiczne. Ich produkcja nie jest tak skomplikowana, jak w przypadku kosmetyków z dodatkami chemicznymi opracowanymi w laboratorium. Nie zawierają one szkodliwych dodatków, takich jak na przykład parabeny i w większości przypadków nie są testowane na zwierzętach, a ich opakowania można poddać recyklingowi.
---
Zadbaj o siebie. wypróbuj kosmetyki naturalne i ekologiczne
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Jak kontrolować swój głód?

Jak kontrolować swój głód?

Autorem artykułu jest Maria Wróbel
 Kontrola nad swoim głodem prosta nie jest, szczególnie wtedy, kiedy jesteś bardzo aktywną osobą. W takim wypadku nie powinnaś pomijać posiłków oraz jeść dużo ale zdrowo.  
Niektórzy ludzie mają problemy z opanowaniem swojego głodu, kiedy widzą coś smakowitego. Jest to niebezpieczne, ponieważ może to powodować problemu z nadwagą. Powinnaś jeść tylko tyle, ile potrzebujesz.
Jeśli będziesz jadła za dużo kalorii, to ciężko będzie Ci zapanować nad swoją wagą. Ale to nie jedyny problem z jakim możesz się borykać. Na pewno będziesz miała także podwyższony cholesterol, a to już stan niebezpieczny dla zdrowia.
Trudno jest kontrolować swój głód szczególnie wtedy, kiedy jesteś bardzo aktywną osobą.
Wtedy powinnaś jeść mniejsze posiłki i nie pomijać żadnego z nich. Jeśli będziesz jadła regularnie cztery posiłki, to masz większą szansę nad zapanowaniem głodu.
Pamiętaj, że Twój organizm spala dużo kalorii podczas snu. Dlatego kiedy wstajesz rano musisz uzupełnić zapasy energii. Jeśli tego nie zrobisz, to nie będziesz miała energii przez cały dzień. Na pewno poczujesz się osłabiona i nic nie będzie Ci się chciało. Z tego powodu powinnaś jeść zdrowe i obfite śniadania. To pomoże Ci ustabilizować cukier i zapewnić uczucie sytości na długo.
Niektórzy ludzie mają z tym problem. Trudno im ocenić jakich składników odżywczych potrzebuje ich organizm. Nie wiedzą po prostu, co powinni sobie zrobić na śniadanie, żeby było ono po prostu zdrowe. Na pewno powinnaś zjeść rano trochę węglowodanów. One dostarczą energii wszystkim komórką Twojego ciała. Do tego powinnaś jeść warzywa i owoce, bo one są bardzo zdrowe i pożywne dlatego, że zawierają błonnik.
Kiedy odczuwasz głód, to zjesz wszystko, żeby poczuć jak najszybciej sytość. Tak samo jest, kiedy zobaczysz jakąś apetyczną potrawę. Chcesz ją pochłonąć jak najszybciej, a to jest właśnie złe. Powinnaś jeść powoli i nie spieszyć się. Jedz powoli i delektuj się posiłkiem. A no i pamiętaj, żeby nie rozmawiać podczas jedzenia, bo możesz mlaskać.
To jest naprawdę karygodne zachowanie przy stole.
Kontrolowanie głodu, to nie wszystko. Ważna jest też zbilansowana dieta jak na przykład dieta dukana czy też dieta kapuściana. Jeśli się nie wyśpisz, to ciągle będziesz czuła się głodna. Powinnaś spać codziennie około 7 do 8 godzin. Wtedy rano obudzisz się zadowolona i pełna energii.
Jeśli nie chcesz czuć się głodna, to powinnaś pić dużo wody. Ona pomaga zwalczać głód. Czasami jest tak, że kiedy jesteś spragniona, to wydaje Ci się, że brakuje Ci jedzenia. Woda na pewno jest dobrym pomocnikiem w opanowaniu uczucia głodu.
Głód możesz poczuć w każdej chwili, ale nie powinnaś się denerwować z tego powodu. Wystarczy, że podporządkujesz się do powyżej wymienionych rad, a wszystko będziesz miała pod kontrolą. Tak naprawdę nic się nie stanie jeśli będziesz się trzymała wcześniej ustalonego planu.
---
Maria
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

wtorek, 10 lipca 2012

Seksowna bielizna dla kobiet

Seksowna bielizna dla kobiet

  Znajdziemy między innymi bieliznę sportową - idealną dla pań prowadzących aktywny tryb życia, uprawiających jogging lub jakikolwiek inny sport, różnego rodzaju bieliznę, która można ubrać na co dzień oraz seksowną.

W seksownej bieliźnie przeważają zwykle koronki, dostępne są także uwydatniające krągłości gorsety czy wydłużające i wygładzające nogi pończochy. Te wszystkie elementy sprawiają, że kobieta staje się jeszcze bardziej atrakcyjna w oczach swojego partnera. W dzisiejszych czasach przeważająca większość kobiet posiada w swojej garderobie co najmniej jeden komplet seksownej bielizny. Nabywane są one zwykle dla partnerów, gdyż zakładając coś takiego kobieta czuje się dla niego znacznie bardziej atrakcyjna i pociągająca.
Mówiąc o seksownej bieliźnie mamy na myśli przede wszystkim delikatne koronkowe i tiulowe koszulki, kuse majteczki i pończochy. Dodatkowo, zwykle odważniejsze panie decydują się na gorsety których zadaniem jest wygładzenie talii i uwydatnienie piersi, dodanie do nich odpowiednich majtek, pończoch oraz niezwykle kobiecych szpilek na wąskim obcasie z pewnością przykuje uwagę partnera.
Dzisiejsze czasy naszpikowane są seksualnością i wiele, także bardzo młodych kobiet sięga po takie elementy garderoby chcąc upodobnić się do modelek prezentujących je na wybiegach. Bardzo popularne stało się miedzy koleżankami czy przyjaciółkami kupowanie seksownej bielizny w prezencie z okazji 18-nastych urodzin bądź na wieczór panieński. Te dwa momenty umownie świadczą o wejściu w okres wzmożonej aktywności seksualnej młodych kobiet.
Seksowną bieliznę wybierają często także nieco starsze panie, które od co najmniej kilku lat żyją w związku z tym samym mężczyzną i odczuwają, że panująca niegdyś pomiędzy mini namiętność zaczyna przygasać. Chcąc ratować związek i pożycie seksualne jako pierwszy krok wybierają urozmaicenie w postaci założenia pobudzającej zmysły bielizny.
Jak widać seksowna bielizna przeznaczona jest dla kobiet w różnym wieku i wybierana jest z różnych powodów. Może świadczyć o wejściu w dorosłość, o rozpoczęciu życia seksualnego a także być sposobem na ratowanie seksualności w związku. Z pewnością stała się jednym z wymogów dzisiejszych czasów, w których seksapil i seksualność otacza nas niemal na każdym kroku.
Pewne jest, że niemal każda kobieta ma lub będzie miała w swojej szafie tego typu bieliznę i na pewno nie stanowi ona już powodu do wstydu czy zażenowania oraz coraz mniej krępujemy się już podczas jej nabywania.
-- O autorze
Inne rodzej damskiej bielizny znajdą Państwo w sklepie kisskiss.pl.

Krem do opalania w typie Twojej skóry

Krem do opalania w typie Twojej skóry

Autorem artykułu jest Agnieszka Szynal-Tuleja
 Często używamy zwrotu „Jest w moim typie" lub "nie jest w moim typie”. Wychodzi na to, że każdy ma swój określony typ, który preferuje. Można powiedzieć, że kremy do opalania z filtrem również mają swój typ, a raczej fototyp.
Są równie wymagające, biorą pod uwagę barwę skóry, oczu i włosów, rodzaj cery, obecność lub brak piegów, tendencję do oparzeń lub przeciwnie, zdolność do opalenizny.
Na podstawie ich preferencji stworzono 6 głównych fototypów.
Krem z wysokim filtrem powyżej 25. Jego typ to typ celtycki (fototyp I), charakteryzujący się białą karnacją z dużą ilością piegów, włosami w kolorze bardzo jasnego blondu lub rudym i jasnoniebieskimi lub zielonymi oczami. Osobom o takim typie urody niewskazane jest przebywanie na słońcu, gdyż są szczególnie narażeni na poparzenie słoneczne, które wywołuje już niewielka dawka promieni. Osoby o tym fototypie nigdy nie uzyskają efektu brązowej opalenizny.
Krem z filtrem 15-25. Jego typ to typ północnoeuropejski (fototyp II), charakteryzujący się jasną karnacją ze skłonnością do występowania piegów, blond włosami, od jasnego odcienia po ciemny, oraz oczami w kolorze niebieskim, szarym lub zielonym. Osoby o tym fototypie powinny ograniczyć pobyt na otwartej plaży, ponieważ już nieduża dawka słońca wywołuje zaczerwienienie skóry, większa natomiast natychmiastowe jej poparzenie. By uzyskać efekt brązowej opalenizny, osoby o takim fototypie są zmuszone poświęcić procesowi opalania sporą część czasu. W pierwszych dniach opalania zaleca się faktor SPF14, w następnych z przedziału 14-9.
Krem z filtrem 8-15. Jego typ to typ środkowoeuropejski (fototyp III), charakteryzujący się jasną karnacją, ewentualnie lekko śniadą cerą, pozbawioną piegów, ciemnymi blond włosami lub brązowymi oraz oczami w kolorze szarym, niebieskim lub brązowym. Niewielkie ilości słońca wystarczą, by wywołać u osób z fototypem III efekt zbrązowienia skóry. Mają stosunkowo dużą odporność skóry na poparzenia, jednak zbyt duża dawka słońca wciąż może je wywołać. W pierwszych dniach opalania zaleca się kremy z faktorem 10-15, następnie 8-10, a już po kilku dniach można je zminimalizować do 4-5.
Krem z filtrem 8-10. Jego typ to typ południowoeuropejski (fototyp IV), charakteryzujący się śniadą karnacją, bez skłonności do występowania piegów, ciemnymi, brązowymi włosami, czarnymi lub ciemnobrązowymi oczami. Skóra opala się bardzo szybko i łatwo, a opalenizna utrzymuje się na długo. Skóra tych osób posiada dużą odporność na poparzenia, co nie oznacza, że nie zagraża jej efekt postarzania pod wpływem nadmiernej ilości promieni ultrafioletowych. W pierwszych dniach opalania zaleca się kremy z faktorem nie mniejszym niż 4, w późniejszych dniach można pozwolić sobie na przedział 2-6.
Krem o niskim filtrze do 6. Jego typ to typ charakterystyczny dla przedstawicieli rasy żółtej oraz Arabów (fototyp V). Wyróżniają się śniadą cerą, ciemnobrązowymi lub czarnymi włosami oraz piwnymi, czarnymi oczami. Ich ciemna skóra stanowi naturalną ochronę przed słońcem, prawie w ogóle nie ulega poparzeniom. Oczywiście to nie zwalnia osoby z takim fototypem z obowiązku zachowania umiaru podczas opalania.
Krem o niskim filtrze do 6. Jego typ to typ charakterystyczny dla czarnoskórych mieszkańców Afryki i innych kontynentów (fototyp VI). Ich skóra opala się bardzo mocno i wykazuje dużą odporność na poparzenia. Wymaga ochrony, tak jak każda skóra.
---
http://www.apteka-zielona.pl/
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

poniedziałek, 9 lipca 2012

Jak dobrać sukienkę idealną do swojej figury?

Jak dobrać sukienkę idealną do swojej figury?

Autorem artykułu jest Nikoletta Izabela Enyama
 Sukienka to klasyk, to kwintesencja damskiej elegancji. Jest wiele typów sukienek, a wybór odpowiedniej dla siebie, wbrew pozorom, wcale nie jest taki prosty.
Kobiety najczęściej kupują sukienki pod wpływem impulsu. Często w takiej sytuacji biorą pod uwagę wyłącznie wygląd sukienki i zupełnie nie zastanawiają się, jak wybrana sukienka sprawdzi się w przypadku ich figury.
Oczywiście to, że sukienka nam się podoba, to bardzo ważny element, bo tylko w odzieży, która robi na nas wrażenie, możemy zrobić wrażenie na innych. Niemniej jednak sam dobry wygląd sukienki to nie wszystko. W końcu nie każda sukienka jest dla każdego.
Źle dobierając sukienkę, możemy wyeksponować te elementy własnej figury, które wolałybyśmy ukryć. Natomiast dobrze dopasowana do nas sukienka pozwoli nam nie tylko zamaskować drobne niedostatki, ale też podkreśli nasze atuty.
Jeżeli masz idealną figurę, to w zasadzie możesz nosić prawie wszystkie sukienki. Mini, bombki, sukienki bez ramiączek itp.
Musisz jedynie uważać, żeby sukienka nie była zbyt obszerna. Oczywiście, nie musi być dopasowana, jednak nadmiar falbanek i zbyt luźny szeroki krój sprawią, że twoja figura może stracić wizualnie nieco na proporcjach.
Jeżeli jesteś wysoka i nieco zbyt szczupła, to mocno dopasowane sukienki jeszcze cię wydłużą i sprawią, że będziesz wyglądać na wychudzoną. W takim wypadku świetnie sprawdzą się sukienki typu tulipan, sukienki bombki oraz sukienki odcięte pod biustem. Jeżeli masz przesadnie szczupłe nogi, to raczej nos sukienki do kolan.
Nie musisz się też specjalnie przejmować, jeżeli masz kilka kilogramów do ukrycia. Możesz w takim przypadku nosić nieco luźniejsze sukienki. Jeżeli pomimo nieco większej tuszy masz zgrabne ramiona, to koniecznie je pokaż na przykład w sukience na jedno ramię lub bez ramiączek. Przy nieco grubszych nogach zadbaj o to, żeby sukienka nie kończyła się w połowie łydki. To najgorsze rozwiązanie z możliwych.
To oczywiście tylko ogólne wytyczne, które dobrze jest uwzględnić przy zakupie sukienki. Dobrze, gdybyś sama poeksperymentowała. Pamiętaj, żeby przymierzając sukienkę, zwracać uwagę na to, jak jej długość, krój i fason współgrają z twoją sylwetką.
---
Sukienki
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

sobota, 7 lipca 2012

Bezpieczne opalanie

Bezpieczne opalanie

 Nie oszukujmy się – w naszej szerokości geograficznej, ludzie mają jasną karnację, która nie jest przystosowana do intensywnej ekspozycji na słońce. Moda, lansująca bardzo mocną opaleniznę często prowadzi do tego, że zamiast brązowego ciała, mamy skórę w kolorze strażackiej czerwieni a czasem także bąble, które nie tylko nie dodają uroku, ale skutecznie utrudniają normalne funkcjonowanie. 
Żeby do tego nie dopuścić należy kierować się zdrowym rozsądkiem i kilkoma prostymi zasadami. Przede wszystkim, pierwsza ekspozycja na słońce nie może być długa. Skóra musi przyzwyczaić się do promieni, więc zanim wyjedziemy na wakacje, poleżmy trochę w ogródku lub pójdźmy na króciutką wizytę w solarium.
Niezawodny sposobem na uchronienie skóry przed szkodliwym działaniem promieni są kremy z filtrami UV. Należy ich używać zawsze wtedy, kiedy ciało będzie narażone na długą kąpiel słoneczną – na plaży, podczas długiej wycieczki, w czasie pracy na działce itd. nie wystarczy nałożyć krem jeden raz, trzeba go aplikować po każdym wyjściu z wody lub co dwie godziny – w zależności od wrażliwości skóry na słońce. Każdy krem ma określoną wysokość filtra SFP. Osoby i bardzo bladej cerze muszą używać wysokich filtrów – 20 lub 30. im ciemniejsza skóra, tym filtr może być słabszy. Lepiej zrezygnować z opalania między godziną 11 a 15. w tym czasie promieniowanie słoneczne jest bardzo intensywne.
Na niektórych plażach panują bardzo liberalne zasady, więc kobiety nie mają oporów, aby opalać się topless. Równomiernie brązowe ciało na pewno wygląda atrakcyjnie, lecz niestety, piersi bez górnej części bikini są narażone na poparzenie, ponieważ skóra na biuście należy do miejsc bardzo delikatnych. Dlatego na biust należy nałożyć krem z filtrem 30 a brodawki zakryć, bo są one tak samo wrażliwe jak skóra na ustach.
Głowa i oczy także potrzebują ochrony. Brak kapelusza, czapki z daszkiem lub chustki może doprowadzić do udaru słonecznego i przegrzania organizmu. Objawia się to nie tylko uczuciem pieczenia skóry, ale także bólem głowy, zawrotami, złym samopoczuciem. Jeśli wybieramy się na plażę lub wycieczkę, nie zapominajmy o okularach przeciwsłonecznych, koniecznie z filtrem. Te kupione na stoisku nad morzem lub w sklepie odzieżowym nie nadają się do użytku, są tylko ozdobą. Dobre okulary nabędziemy tylko u optyka.

-- O autorze

środa, 4 lipca 2012

By z ust zdrowo pachniało...

By z ust zdrowo pachniało...

Autorem artykułu jest (bram)

W 80 - 90 proc. przypadków przyczyną nieprzyjemnego oddechu jest problem w jamie ustnej, wynikający z niewłaściwej higieny, ale czasem to objaw innej choroby, np. cukrzycy
Halitoza (heliatosis), oral malodor, ozostomia, somatodysodia, fetor ex ore – te różne nazwy odnoszą się do jednego problemu - brzydkiego zapachu z ust, spowodowanego metabolizmem bakterii. To nie tylko nieprzyjemny objaw czy krępująca przypadłość. Jak podkreślają dentyści, fetor ex ore, to jednostka chorobowa, która może mieć przyczyny miejscowe – w jamie ustnej - lub ogólnoustrojowe. Z badań wynika, że cierpi na nią aż blisko połowa Polaków.
by_z_ust_zdrowo_pachniao
Niestety, większość z nas, zamiast szukać i likwidować przyczyny problemu, woli maskować nieprzyjemny zapach gumami czy odświeżaczami. To tak, jakby na spocone (nieumyte) pachy stosować dezodorant. Efekt jest nieskuteczny i nieciekawy, a problem rozwija się dalej.
Najczęściej - z jamy ustnej
Obecnie uważa się, że główną przyczyną przykrego zapachu z ust jest akumulacja bakterii oraz lotne związki siarki (VSC), które powstają z bakteryjnego rozpadu resztek jedzenia na języku. W 80 - 90 proc. przypadków przyczyną nieprzyjemnego oddechu jest problem w jamie ustnej, wynikający z niewłaściwej higieny. Niestety, wiele osób myje zęby nieprawidłowo. Tak czy tak, powinniśmy wybrać się do stomatologa, który ustali przyczynę, wyjaśni jak szczotkować zęby i czyścić przestrzenie międzyzębowe, a także język. Podpowie, jakich używać narzędzi i środków.
Szczotka, nici, płukanki
Podstawową metodą wyeliminowania przykrego zapachu z ust jest odpowiednia higiena jamy ustnej. Mycie zębów szczoteczką oraz czyszczenie przestrzeni międzyzębowych nicią dentystyczną znacząco redukuje halitozę. Jeśli to nie pomaga, zaleca się oczyszczanie także trzonu i nasady języka po posiłakch. Można to wykonywać zwykłą szczoteczką lub specjalną do języka. Na początku podczas oczyszczania języka może pojawiać się odruch wymiotny, ale z czasem, w miarę przyzwyczajania do tego zabiegu, odruch ten słabnie.
Jeżeli szczotki i nici nie pomagają, trzeba sięgnąć po płyny do płukania jamy ustnej. Należy używać ich tuż przed snem, gdyż w nocy organizm wytwarza znacznie mniej śliny, co sprzyja rozwojowi bakterii. Badania potwierdziły skuteczność takich płynów, w których znajduje się chloroheksydyna, chlorek cetylpirydynium i triklozan. Warto wiedzieć, że chloroheksydyna ma nieprzyjemny smak, nie można przesadzać z jej stosowaniem, gdyż może powodować pieczenie błony śluzowej jamy ustnej i języka oraz przebarwienia zębów.
W aptekach dostępne są także pastylki i płyny do płukania zawierające cynk organiczny, który wiąże substancje siarkowe, odpowiedzialne w dużej mierze za nieprzyjemny zapach.
Jednym z najczęstszych powodów brzydkiego zapachu z ust jest związany właśnie z brakiem odpowiedniej higieny, tworzący się na zębach osad - płytka nazębna. Brzydki zapach może też brać się z nalotu na języku, stanu zapalnego dziąseł lub błony śluzowej w jamie ustnej. Oczywiście, źródłem problemu może też być próchnica i jej następstwa, np. zgorzel, zapalenie miazgi, nieusunięte korzenie zębów itd.
Halitofobia
Niektóre osoby subiektywnie wyczuwają własny zapach z ust jako nieprzyjemny, choć nie potwierdza się to w obiektywnych metodach badań. Osoby takie wielokrotnie w ciągu dnia szczotkują zęby i używają nici dentystycznych, ale także – dla „zabicia” przykrego jak im się wydaje zapachu – gum do żucia, cukierków orzeźwiających itp. Wielokrotnie też specjalnymi płynami robią płukanki jamy ustnej. Takie przesadne zachowanie nazywa się halitofobią.
Jeśli ktoś ma krzywe i bardzo ciasno ustawione zęby, to wówczas przestrzenie między nimi są bardzo małe i trudno z nich usuwać zalegające resztki jedzenia. A to idealne miejsce dla bakterii, które szybko się tam rozwijają i mogą powodować różne dolegliwości, w tym wywoływać brzydki zapach. Niekiedy też przyczyną nieprzyjemnego zapachu mogą być stare, zużyte uzupełnienia protetyczne.
Inne źródła halitozy
Jeśli stomatolog wyeliminuje wszystkie przyczyny miejscowe, źródła problemu należy szukać gdzie indziej. Drugą co do częstości przyczyną halitozy są choroby jamy nosowej i zatok obocznych nosa. Najczęściej nieprzyjemny zapach pojawia się przy zapaleniu zatok, polipach nosa czy zapaleniu błony śluzowej nosa. Inne przyczyny, to:
- nieprawidłowości budowy twarzoczaszki oraz ciała obce w przewodach nosowych (najczęściej u dzieci);
- pokarmy i jarzyny, jakie przyjmuje dana osoba, np. czosnek, cebula czy różne przyprawy mają silny zapach, który jest wyczuwalny w oddechu;
- choroby dróg oddechowych (niewielki odsetek halitozy), powstające w następstwie ściekania zakażonej wydzieliny z zatok i jamy nosowej do drzewa oskrzelowego;
- choroby systemowe i metaboliczne, np. zapach acetonu, wyraźnie wyczuwalny u pacjenta z nieregulowaną cukrzycą;
- choroby przewodu pokarmowego (rzadko) takie jak uchyłek gardłowy Zenkera, refluks przełyku, zwężenie odźwiernika oraz dwunastnicy, nowotwory oraz choroba Leśniewskiego – Crohna.
Gdzie przyczyna?
Oczywiście, przykry zapach z ust stwierdzić można łatwo, nawet nie będąc dentystą, ale znalezienie przyczyny nie jest już takie proste, a to jest podstawą prawidłowego postępowania, by wyeliminować przykry zapach z ust. Przed przystąpieniem do leczenia stomatologicznego trzeba dokładnie zbadać jamę ustną, przeprowadzając zarazem z pacjentem dokładny wywiad na temat jego chorób wewnętrznych. Lecząc ubytki próchnicowe zębów, lekarz dentysta powinien szczególnie uwzględnić ubytki na powierzchniach stycznych oraz choroby przyzębia (pisaliśmy o nich szerzej w poprzednim wydaniu Pena). W zdecydowanej większości przypadków zabiegi w jamie ustnej albo nawet tylko instruktaż higieny mogą zlikwidować problem. Jeśli jednak stomatolog nie znajdzie przyczyny przykrego zapachu, zapewne podpowie pacjentowi, gdzie się z tym udać. Trzeba zacząć od lekarza rodzinnego. Wiele osób wstydzi się tego problemu, oczywiście, przeszkadza to im w kontaktach towarzyskich, intymnych. Zamiast szukać pomocy, starają się nie otwierać ust, stronią od kontaktów z ludźmi. Ale w ten sposób problemu się nie rozwiąże.
---
Najchętniej czytana gazeta przez diabetyków!!!
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

wtorek, 3 lipca 2012

Fenomen syryjskiego mydła

 Fenomen syryjskiego mydła
Autorem artykułu jest Monika Nowakowska

Mydło pochodzące z syryjskiego miasta Aleppo uznawane jest na całym świecie za jedno z najlepszych mydeł naturalnych. Nie wiadomo, w jaki sposób powstała jego pierwotna wersja.
Niektórzy twierdzą jednak, że był to zupełny przypadek, kiedy popiół z ogniska zmieszał się z rozlaną oliwą. Tak czy inaczej, syryjskie mydła aż po dziś dzień wykonywane są ręcznie według tradycyjnych receptur sprzed kilku wieków.
Do wielkiego kotła wlewana jest czysta oliwa z oliwek, którą miesza się z ługiem sodowym w proporcji 20 do 3. Mikstura jest podgrzewana i gotowana do momentu całkowitego zmydlenia. W tym czasie powstaje gliceryna i sól sodowa, do których dodawany jest olej laurowy. 
Płynne mydło pozostawia się na noc do wystudzenia, a następnie rozlewa po suchej podłodze. Podczas takiego jednego procesu wytwarzania rozprowadza się około 6 ton masy. 
Po zastygnięciu mydło cięte jest w kostki i umieszczane w chłodnym pomieszczeniu, gdzie dojrzewa przez kolejne 9 miesięcy. Na każdej kostce za pomocą drewnianego stempla wybija się znak producenta. Jedynym elementem, który odróżnia współczesny proces produkcji od tradycyjnego, jest zastosowanie mieszadła z napędem elektrycznym.
Fenomen mydła Aleppo tkwi także w jego naturalnych składnikach roślinnych, które zapewniają doskonałą pielęgnację skóry. Oliwa z oliwek działa łagodząco  i przeciwbakteryjnie. Dostarcza skórze witamin, oczyszcza i natłuszcza. Olej laurowy natomiast posiada właściwości antyseptyczne. Uznaje się, że im większa ilość oleju laurowego, tym mydło jest bardziej wartościowe. Choć rozpoczynającym przygodę z syryjskim mydłem zaleca się stopniowe zwiększanie jego zawartości procentowej. W Polsce najczęściej można znaleźć produkty 5%, 16%, 20% i 40%.
Dzięki takiej kompozycji składników mydło Aleppo zalecane jest dla osób z cerą trądzikową. Może być stosowane do każdego rodzaju skóry, w tym alergicznej i dziecięcej. Posiada właściwości pielęgnacyjne. Pozostawia skórę gładką i oczyszczoną. Ma również walory lecznicze, ponieważ świetnie sprawdza się przy wszelkich podrażnieniach ciała.
---
Kosmetyki syryjskie - mydło aleppo
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

poniedziałek, 2 lipca 2012

Blog Kasi Tusk

 No więc tak !
Kasia Tusk, córka Donalda prowadzi bloga o modzie (i coś tam, coś tam). Muszę o tym napisać bo piszą o tym wszyscy i nawet się mnie pytają, czemu milczę na ten temat.
Już nie milczę, już informuję.

Blog Katarzyny Tusk