Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z listopad, 2013

Biustonosz na duży biust - czyli jak dopasować rozmiar?

Biustonosz na duży biust - czyli jak dopasować rozmiar?
Autor: Leokadia Spik

Odpowiedni dobór biustonosza jest bardzo ważny - ma on wpływ nie tylko na nasz wygląd, ale także na nasze zdrowie. Kobiety hojnie obdarzone przez naturę dźwigają codziennie ciężar nawet kilku kilogramów. Jest to duże obciążenie dla naszego kręgosłupa, które w konsekwencji może powodować wady postawy.


Źle dobrany biustonosz będzie uwierał, a fiszbiny będą się wbijały i uciskały piersi. Więc zacznijmy dbać o nasz biust.  Pierwszym krokiem będzie dobór rozmiaru i miseczki poprzez zmierzenie się. Pod biustem mierzymy się stojąc prosto, bez stanika i bez odzieży. Używamy do tego celu miarki krawieckiej. Taśmę układamy bezpośrednio pod piersiami, by znajdowała się na tym samym poziomie z przodu i z tyłu, powinna dość ciasno przylegać do ciała.  Odczytujemy wynik z miary i odejmujemy 3, a następnie zaokrąglamy w dół. Np. jeśli na miarce jest 107, odejmujemy 3 =104 i zaokrąglamy w dół do 100.  Czyli nasz rozmiar …

Jak wybrać idealną seksowną bieliznę?

Jak wybrać idealną seksowną bieliznę?
Autor: Krzysztof Jachimowicz

Poszukiwanie bielizny nie powinno być dodatkowym stresem w Twoich codziennych zajęciach, przeciwnie! Każda figura może być podkreślona przez odpowiednią sexy bieliznę i uwierz – na pewno znajdziesz coś dla siebie! Oto kilka wskazówek dla udanych zakupów!

Zidentyfikuj typ swojej sylwetki. Oceniając swoje ciało staraj się być obiektywna. Możesz myśleć, że jesteś zbyt duża lub niewymiarowa, pomiary nie kłamią. Jeśli nie jesteś całkowicie pewna, jaki rozmiar bielizny erotycznej wybrać, wszystkim co musisz zrobić, jest zmierzenie swojego ciała. Zastanów się, jakie ubrania wyglądają na Tobie dobrze. Lubisz jeansy czy nosić większe ubrania?  Według tych danych, możesz wybrać już swoją seksowną bieliznę!

Podkreśl części ciała, które najbardziej lubisz! Jeśli chcesz czuć się pewnie i sexy, spróbuj skoncentrować się na tych częściach ciała, które kochasz i nie boisz się ich pokazać. Każda kobieta ma swoje małe wady, ale to nie zn…

Większość osób może schudnąć, jeżeli tylko chce

Większość osób może schudnąć, jeżeli tylko chce
Autor: zdrowiedlarodziny.pl

Nie ma na świecie człowieka, który nie chciałby być szczupły. Jednak większość z nas ma trudności z osiągnięciem tego, a co gorsze ma także kłopot z utrzymaniem prawidłowej masy ciała.

Najważniejsze, żeby w porę zdać sobie sprawę z tego, że problemem jest nadmiar spożywania pokarmów obfitujących w tłuszcz, czyli nadmiernej ilości wysokokalorycznych pokarmów, siedzący tryb życia oraz brak aktywności ruchowej.

Większość osób może schudnąć, jeżeli tylko chce. Wymaga to jednak od nich wiele poświęcenia oraz pracy nad samym sobą i swoimi nawykami żywieniowymi. W odchudzaniu niezbędne są również ćwiczenia fizyczne, których intensywność zależy od zapotrzebowania energetycznego każdego ludzkiego organizmu. Udowodniono, że 20–30 minut ćwiczeń dziennie pomaga w odchudzaniu i utrzymaniu zdrowia.

Najważniejsze, żeby zdać sobie sprawę z tego, że nie ma ekspresowych i cudownych diet, dzięki którym schudniesz 10 kilo tygodn…

Salma Hayek - czyli jak powinny wyglądać brunetki

Jak powinna malować się brunetka możecie zobaczyć na przykładzie Salmy Hayek tutaj

Spotkanie z Urodą - Gdańsk, 20.11.2013