niedziela, 28 września 2014

Fryzura dla blondynki


Co prawda, do Sylwestra jeszcze daleko, ale może warto już zaplanować w jakiej fryzurze się pokażemy i jaką kreację do niej dobierzemy.

A może klasycznie, tak jak powyżej?

poniedziałek, 22 września 2014

Tatuaż. Wcale nie musi być duży


Tatuaż, aby był fajną ozdobą wcale nie musi być duży. Ważne by był usytuowany w odpowiednim miejscu i wykonany profesjonalnie.

Taki (jak na zdjęciu)miniaturowy tatuaż nie jest bolesny, szybko się goi i może stanowić próbę, czy będziemy dobrze się czuli przyozdabiając skórę trwałym rysunkiem.

czwartek, 18 września 2014

Kosmetyki naturalne z certyfikatem USDA Organic

Na polskim rynku pojawiło się bardzo wiele kosmetyków reklamowanych jako naturalne. 
Niektóre z nich mają (a i owszem) w swoim składzie składniki naturalne, ale jest to np.2, 3, 5 czy 10%

Dlatego często, przy wyborze takiego produktu posiłkujemy się opiniami z internetu, lub certyfikatami, którymi chwalą się producenci kosmetyków.

No właśnie, są certyfikaty i certyfikaty. często przypomina mi to tytuły mistrzowskie w boksie, gdzie w każdej wadze jest kilku mistrzów świata, tylko, że federacja A, B, CX czy YZ.

Co nam daje certyfikat, który zezwala np. na obecność w kosmetyku składników  ropopochodnych i syntetycznych konserwantów.
Albo certyfikat nadający prawo do użycia na etykietce słowa "produkt ekologiczny" z wymogiem, że jedynie 12% surowców używanych w uprawie było ekologicznych?

Proponuję sprawdzić, ile produktów na rynku ma najbardziej prestiżowy, najtrudniejszy do zdobycia certyfikatem USDA Organic (United States Departament of Agriculture).

By uzyskać ten certyfikat kosmetyk musi być w 100%. naturalny!

środa, 17 września 2014

Infekcje miejsc intymnych u kobiet - praktyczne porady i wskazówki

Autor: Aneta Idzik

Infekcje miejsc intymnych u kobiet występują bardzo często.

Sprzyjają im zwłaszcza budowa układu rozrodczego i moczowego, krótka cewka moczowa i jej „bliskość” w odniesieniu do układu płciowego i dystalnego odcinka przewodu pokarmowego.
Istnieją trzy główne źródła zakażeń bakteryjnych i grzybiczych miejsc intymnych u kobiet:
  • bakterie z przewodu pokarmowego,
  • stosunki seksualne,
  • antybiotykoterapia.
Bakterie z przewodu pokarmowego, z odbytu, bardzo łatwo dostają się do dróg rozrodczych i cewki moczowej. Sprzyja temu niewłaściwa higiena tych okolic. Należy pamiętać, że te same bakterie, które na co dzień kolonizują jelito grube i są dla nas nieszkodliwymi komensalami, stają się prawdziwą zmorą i utrapieniem, jeżeli zostaną przeniesione do dróg płciowych lub moczowych. Nie chodzi tutaj bynajmniej o „higienę osobistą” i zbyt rzadkie „mycie się”, ale o nieprawidłowe nawyki. Przede wszystkim, po oddaniu moczu lub kału, papierem należy podcierać się z góry do dołu, żeby nie przenosić bakterii z odbytu w okolice pochwy czy ujścia cewki moczowej.

Stosunki seksualne to jedna z głównych przyczyn infekcji. Pominę tutaj choroby przenoszone drogą płciową, takie jak rzeżączka czy HPV. Przede wszystkim pod napletkiem prącia znajduje się całe siedlisko bakterii. Tworzą one tak zwaną mastkę. Jeżeli stosunek płciowy połączony jest dodatkowo z seksem analnym, to bakterie są łatwo przenoszone z odbytu do pochwy.
Antybiotykoterapia zaburza miejscową odporność błon śluzowych pochwy i równowagę biologiczną pomiędzy różnymi gatunkami bakterii zasiedlającymi pochwę. Sprzyja to kolonizacji pochwy przez patologiczne szczepy oraz grzyby (w tym drożdżaki).

Jak sobie pomóc?
Kiedy już dojdzie do infekcji, należy zadbać o częste oddawanie moczu. Pić dużą ilość płynu (około 3 litry na dobę), żeby wypłukać patologiczne bakterie. Można stosować moczopędne owoce i zioła (żurawina). W aptece można zakupić furaginę, należy ją przyjmować razem z witaminą C.
Dodatkowo warto przyjmować probiotyki dopochwowe, a niektóre z probiotyków ginekologicznych są przeznaczone do stosowania doustnego. Tworzą one kwaśne środowisko, w którym nie rozwijają się patologiczne bakterie przeniesione z przewodu pokarmowego (zwłaszcza E. coli) oraz grzyby. Ponadto stymulują miejscową odporność nieswoistą na błonach śluzowych.
Warto jednak pamiętać o profilaktyce. Po odbytym stosunku płciowym należy umyć okolice intymne wodą z mydłem. Następnie należy oddać mocz, żeby uniemożliwić bakteriom kolonizację cewki moczowej i w późniejszym okresie – pęcherza moczowego. Nie należy zapominać o odpowiedniej higienie przed planowanym lub spodziewanym stosunkiem płciowym.
Bardzo ważne jest także pobieranie materiału do badań mikrobiologicznych – na przykład moczu. Mocz należy oddawać ze środkowego strumienia, zawsze po uprzednim umyciu narządów płciowych i ujścia cewki moczowej i należy pamiętać, żeby po umyciu tych okolic już nie dotykać ani nie wycierać (nawet suchym, jednorazowym ręcznikiem), tylko od razu oddać mocz. Natomiast stwierdzenie nawet licznych bakterii w moczu oddanym do badania ogólnego najczęściej nie ma samoistnego znaczenia diagnostycznego.
Na infekcję bakteryjną cewki lub pęcherza moczowego może wskazywać obecność powyżej 10 leukocytów w polu widzenia w badaniu ogólnym moczu, erytrocyty, przy braku białka w moczu. W infekcji Chlamydia trachomatis wynik badania ogólnego moczu jest najczęściej prawidłowy.

Nasz kanał na You Tube:
kliknij tutaj
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

poniedziałek, 8 września 2014

Balsam po goleniu: The Real Shaving Post Shave Moisturising Balm - test konsumenta

Przyszła pora na kolejny test, balsamu po goleniu prosto z Anglii - The Real Shaving Post Shave Moisturising Balm.

Kosmetyk został zakupiony w sklepie Amazon w cenie 26,88 zł (koszt przesyłki był darmowy) za opakowanie 125 ml.

Oddaję głos mężowi:

Chyba jak każdy mężczyzna nie lubię golenia, a ponieważ z uwagi na pracę muszę to robić codziennie, dużą wagę przywiązuję do kosmetyków, które używam do tej czynności
Balsam The Real Shaving Post Shave Moisturising Balm kupiłem kierując się świetnymi opiniami zamieszczonymi przy produkcie w sklepie Amazon. Oczywiście, nie jestem naiwny i wiem, że czasem są to wpisy producentów zachwalających produkt, ale tym razem nie zawiodłem się.

Zacznę od ceny - prawie 27 złotych to sporo, ale zwracam uwagę, że jest to tubka 125 ml. Ponadto wydajność balsamu jest znakomita. Wystarczy niewielka ilość aby pokryć całą skórę twarzy.

Druga rzecz to zapach - ponieważ jestem uczuleniowcem, wiem, że niektóre zapachy są nie dla mnie. I tu zaskoczenie - przyjemny, męski zapach który wcale mi nie przeszkadza!

I w końcu to co każdy z nas oczekuje od kosmetyku używanego po goleniu: po użyciu daje od razu poczucie ulgi. Być może to zasługa dodatku aloesu a może olejku z drzewa herbacianego - najważniejsze, że działa.
Balsam wchłania się dobrze, wystarczy chwila, by można było nałożyć ubranie lub prowadzić rozmowy przez komórkę. Moja skóra jest dobrze nawilżona, gładka i nie mam problemów z krostkami czy wypryskami!

Moja ocena w skali od 1 do 5 - 4,5 pkt

poniedziałek, 1 września 2014

Co robić, by wyglądać młodziej?

Autor: fribake

W każdym z nas czas pozostawia jakiś ślad. Organizm jest mimo wszystko podatny na pewnego rodzaju uszkodzenia, a efekt jest taki, że wyglądamy starzej. Jeśli jednak zna się przyczynę jakiegoś procesu, to najpewniej można mu też przeciwdziałać. Nie inaczej jest i w tym przypadku.

Jedzenie zabija
Fakt, że spożywamy dużo produktów wysoko przetworzonych, zdecydowanie nie służy organizmowi. „Odkręcenie” wszystkiego, co działo się w zakładzie produkcji żywności, aby uzyskać z tego proste substancje odżywcze, wymaga sporych nakładów energetycznych i przy okazji jest przyczyną powstawania wolnych rodników, które mają działanie niszczące. Odpowiednia dieta, w której dużą część stanowią produkty nieprzetworzone, nie tylko powoduje, że organizm mniej zużywa się na procesach trawienia, a ponadto otrzymuje także zastrzyk naturalnych przeciwutleniaczy niezbędnych w walce z wolnymi rodnikami.
Oczywiście można utrzymać młody wygląd twarzy, ale proces zużycia organizmu nie może zostać całkowicie zatrzymany i – co warto dodać gwoli ścisłości – dotyczy to również osób na dietach głodowych. Nawet jeśli wtedy następuje trawienie, ale nie dość, że ważnych elementów budulcowych organizmu, to jeszcze po mocno zwichrowanych szlakach metabolicznych, co jest podwójnie szkodliwe.

Ruch i wypoczynek
Ruch i wypoczynek do niedawna były sobie przeciwstawiane: bieg i leżenie do góry brzuchem, praca i popołudniowa kawa. Na szczęście w XXI wieku akurat tutaj trochę zmądrzeliśmy i uczymy się powoli pracować w sposób niezagrażający zdrowiu (powoli) i zaczynamy zdawać sobie sprawę z tego, że ani nadmiar ruchu, ani nadmiar bezczynności nie sprzyjają utrzymaniu dobrego zdrowia i młodego wyglądu.
Ruch jest dla organizmu jednym z najbardziej prymitywnych i jednocześnie najskuteczniejszych mechanizmów mobilizacyjnych. To w odpowiedzi na zwiększoną aktywność fizyczną regulowane są wybrane procesy na różnych poziomach organizacji, a z kolei wypoczynek jest dla organizmu okresem reparacji, powrotu do normy po zwiększonym wysiłku. Najlepiej, aby oba te stany występowały cyklicznie, ponieważ wtedy rytmy biologiczne stabilizują się, a wewnętrzne zegary przyjmują właściwy bieg.

Kosmetyka i higiena
Dziś dla ludzi największym zagrożeniem nie są już tygrysy czy słonie, ale wirusy i bakterie. Fakt, ludzki organizm potrafi się przed nimi bronić, ale jak to na wojnie, zwycięzca też ponosi straty. Widocznym objawem pyrrusowego zwycięstwa są procesy starzenia. Higiena, która stanowi zewnętrzne wsparcie sił obronnych organizmu i kosmetyka, będące wspomożeniem procesów odbudowy uszkodzonych tkanek są niezbędne, aby wiele lat zmagania się z niewidocznym, ale istniejącym przeciwnikiem zostawiło jak najmniejsze spustoszenie.
Szczególnie istotna jest prawidłowa pielęgnacja twarzy o delikatnej skórze. Oczywiście tutaj sytuacja się rozwija, ponieważ nieodpowiednia dbałość o higienę i niewłaściwe kosmetyki mogą uczynić więcej szkody niż pożytku, ale wystarczy poświęcić odrobinę czasu, aby dowiedzieć się więcej i poznać zasady prawidłowego wspierania swojego organizmu na wszystkich frontach.

Podsumowanie
Starość atakuje organizm z różnych stron i dlatego z różnych stron trzeba się bronić. Nie wystarczy tylko utrzymywać diety, bo trzeba jeszcze zabezpieczyć się od strony innych procesów starzenia. Dlatego też, jeśli już podejmujesz jakieś działania, muszą one być spójne, przemyślane, dobrze zaplanowane. Przede wszystkim natomiast musisz przyjąć odpowiednie nastawienie – z dnia na dzień niewiele osiągniesz. Potrzebny jest długotrwały, systematyczny wysiłek, a efekt na pewno będzie widoczny, taką gwarancję możemy Ci dać.

Artykuł został przygotowany przez LifeTree.pl - internetowy sklep z najlepszymi kosmetykami naturalnymi.
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.