wtorek, 29 grudnia 2015

Organizacja ślubu i wesela - z pamiętnika Panny Młodej

Autorem artykułu jest Magda Bru

Mój ślub zbliża się wielkimi krokami. Jest jeszcze mnóstwo spraw do załatwienia, ale przecież całkiem sporo spraw już zostało załatwione! Aby poprawić sobie humor postanowiłam przejrzeć moją listę zadań i wymienić wszystkie, które są już odznaczone ptaszkiem.

Spotkanie z rodzicami
 Umówiliśmy się z naszymi rodzicami, aby omówić ślubny budżet, a także zaplanować ślubne dekoracje, pojazd na wesele, a także na jaką oprawę muzyczną się zdecydujemy. Najwięcej emocji wzbudziły atrakcje weselne: fajerwerki czy lampiony? Ostatecznie zdecydowaliśmy się na te drugie.

 Wybór miejsca na ślub
Długo szukaliśmy odpowiedniej sali weselnej. Ostatecznie zdecydowaliśmy się ma specjalny  hotel ślubny, w którym będzie można położyć gości.

Wybór zespołu lub DJa
Postanowiliśmy, że na naszym ślubie zagra DJ weselny, a imprezę poprowadzi wodzirej.

Wybór sukni ślubnej
Suknie ślubną wypatrzyłam w Internecie, a potem pojechałam mierzyć ją do Krakowa. Dzięki temu nie zwiedziłam zbyt wielu salonów ślubnych i oszczędziłam mnóstwo czasu.

Wybór garnituru
Mój pan młody nie ma specjalnego garnituru ślubnego, ale zwykły, prosty, czarny garnitur. Jest wysoki, więc na weselu i tak będzie się wyróżniał.

Prezenty ślubne
Nie tworzyliśmy listy prezentów ślubnych, poprosiliśmy o pieniądze.

Wybór zaproszeń
Sami zaprojektowaliśmy i wydrukowaliśmy nasze zaproszenia ślubne. Gości weselnych zaprosiliśmy na specjalnych wkładkach, na których umieściliśmy także mapkę jak dojechać do sali weselnej.

Obrączki i biżuteria ślubna
Kupiliśmy piękne srebrne obrączki.

Muzyka, która zabrzmi na ślubie
Wybraliśmy nie tylko muzykę na pierwszy taniec, ale także dość dokładnie zaplanowaliśmy program wesela.

Suknie świadkowej i druhen
Druhny nie będą ubrane identycznie jak na amerykańskich ślubach. Wszystkie będą miały zielone suknie wieczorowe.

Wybór bukiety ślubnego
Wiem już jaki chcę mieć bukiet ślubny. Będę mieć wiązankę ślubną z białych róż. Moje druhny – z gipsówki. Oprócz tego małe dziewczynki będą towarzyszyć nam w drodze do ołtarza i rozrzucać białe płatki kwiatów ze specjalnych koszyczków.

Dekoracje sali weselnej
Mamy bardzo dużo pomysłów jak udekorować nasze wesele. Zamówiliśmy już specjalne oświetlenie – na środku parkietu będzie się świecić nasze logo ślubne. Na stołach będzie pełno białych kwiatów. Każdy gość na naszym weselu dostanie mały upominek. Dominującym kolorem wesela będzie zielony, a wiodącym motywem – truskawki.

Pojazd na wesele
Zdecydowaliśmy się, że do ślubu pojedziemy swoim własnym samochodem. Początkowo myśleliśmy o wynajęciu zabytkowego auta, bądź limuzyny (przyszły pan młody bardzo za tym obstawał), ale ostatecznie postanowiliśmy skorzystać z auta, z którym łączą nas przemiłe wspomnienia.

Fotograf ślubny
Z fotografowaniem wesela nie było problemu. Moja koleżanka jest fotografem weselnym i w ramach prezentu ślubnego zaproponowała nam zarówno reportaż z wesela jak i sesję plenerową. Mamy już dużo pomysłów jak ją zrealizować. Chcemy – w naszych ślubnych strojach – jeździć na podwójnym rowerze po polnych dróżkach.

Videofilmowanie wesela
Ze znalezieniem odpowiedniego kamerzysty było nieco ambarasu. Wysłaliśmy dużo internetowych zapytań, ale troszkę późno się za to zabraliśmy i nie było łatwo o wolny termin. W końcu udało nam się znaleźć kamerzystę, który jest jednocześnie dobry i całkiem niedrogi. Kiedy okazało się, że na dzień naszego ślubu nie ma jeszcze zarezerwowanego terminu – byliśmy wniebowzięci! Będzie z nami od momentu ubierania pana młodego – aż do oczepin. Z nim także zrealizujemy plener. Liczymy na piękną pamiątkę z tego jedynego dnia.

Co jeszcze przed nami?
Próbna fryzura ślubna, próbny makijaż (musi być piękny i trwały, aby przetrwał całe wesele!), planowanie podróży poślubnej, wybór dodatków (buty, rękawiczki, butonierka dla pana młodego), planowanie wieczoru panieńskiego i wieczoru kawalerskiego, zabiegi pielęgnacyjne, wybór menu ślubnego, zamówienie tortu weselnego (ale już wiemy jak ma wyglądać).

Ponadto mamy jeszcze...
Figurki na tort weselny (bardzo dowcipne, na pewno spodobają się naszym gościom), załatwione sprawy w USC i kościele, w którym odbędzie się nasz ślub, zaproszonych już prawie wszystkich weselnych i ślubnych gości, wypożyczony biały dywan do kościoła, sukienki dziewczynek, które będą niosły kwiaty podczas ceremonii ślubnej.

Więcej o przygotowaniach do ślubu i wesela: Organizacja wesel
---
Magda Bru
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

sobota, 26 grudnia 2015

Glukomannan – nowa jakość w odchudzaniu

"Titan-arum1web" by Credits: US Botanic Garden.
http://www.usbg.gov/your-visit/Titan-Day-1.cfmhttp://www.usbg.gov/images/july23at745am_lg.jpg.
Licensed under Public Domain via Commons.
Autor: Marcin Kowalczyk


Wiele osób zaprzestaje diety przez wzgląd na towarzyszące jej uczucie głodu. Istnieją jednak takie produkty, które mogą nam pomóc w oszukaniu odczucia głodu. Glukomannan uzyskiwany z rośliny Amorphophallus konjac jest jednym z takich środków. Czym jest ten ciągle dość mało popularny w Polsce składnik i jak działa? 

Czym jest glukomannan?
Otóż glukomannan to rozpuszczalny błonnik, który nie dostarcza do organizmu prawie w ogóle kalorii, jest za to dobrym źródłem wapnia. Unikalną właściwością glukomannanu jest zdolność scalania dużej ilości wody. Spożyty razem z nią pęcznieje w żołądku, znacznie powiększając swoją objętość. Powstały żel wypełnia żołądek i napiera na jego ściany, dając do naszego mózgu znak, że nie jesteśmy już głodni.


Zdrowotny wpływ glukomannanu
Obniżanie poziomu całkowitego cholesterolu i trójglicerydów we krwi Potwierdzony został też jego wpływ na obniżanie masy ciała.
Zmniejsza poziom glukozy we krwi.
Wspomaganie procesu odchudzania przy równoczesnym stosowaniu diety niskokalorycznej (w doświadczeniach odnotowano większe zredukowanie wagi ciała, zmniejszenie tkanki tłuszczowej a także łatwiejsze przejście przez reżim diety w porównaniu do grupy osób nie wspomagającej się preparatem z glukomannanem).
Zwiększa uczucie pełności żołądka.
Niektóre doniesienia naukowe mówią o potencjalnym pozytywnym wpływie glukomannanu na profilaktykę antyalergiczną.


Działanie stwierdzone naukowo
Badania naukowe potwierdzają rewelacyjne działanie glukomannanu.
Przeprowadzone badania potwierdzają, że suplementacja glukomannanem znacznie zwiększa efekty odchudzania. Glukomannan wspomaga utratę zbędnych kilogramów u otyłych dorosłych i to nawet w przypadku braku ograniczenia kalorii w diecie. Kiedy otyli dorośli spożywali 1 g. błonnika glukomannanu na godzinę przed każdym daniem przez osiem tygodni, stracili średnio 5,5 kilogramów masy ciała i to bez żadnych innych zmian w ich sposobie jedzenia i bez żadnej większej aktywności fizycznej. Wynika z tego, że najbardziej skuteczne tabletki na odchudzanie to te zawierające glukomannan.


Glukomannan - dostępność i cena
Na polskim rynku glukomannan jest produktem całkiem nowym. Zwłaszcza w porównaniu z innymi krajami. Jednak i u nas pojawiły się godne uwagi środki mające w składzie ten nadzwyczajny dodatek. Bezapelacyjnie najlepszym z nich jest BRUNIK Glukomannan. Jego zdecydowanymi plusami są cena i jakość. Suplement ten można kupić najlepszej cenie 99,99 zł za 3 opakowania na Allegro.


Marcin Kowalczyk -  pasjonat zdrowego odżywiania, specjalista w dziedzinie odchudzania.
Tekst na podstawie artykułu " Glukomannan - przełom w odchudzaniu?".

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.


środa, 23 grudnia 2015

Randki przez internet? Zachowaj ostrożność


Autor: Kamil Lewynsky



Randka z osobą poznaną przez internet? Jak najbardziej! Internet jest częstym źródłem poznawania nowych ludzi. Możemy tam „spotkać” kogoś, kto ma podobne zainteresowania i oczekiwania. Przygotowując się na randkę z nowym kolegą czy koleżanką nie należy zapomnieć o ostrożności.


Początkowa faza znajomości z kimś dla nas z pozoru interesującym jest zawsze ekscytująca i mamy wtedy skłonności patrzenia przez różowe okulary.  Będąc całemu w skowronkach nie należy zapomnieć jednak o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Nigdy nie mamy pewności czy dana osoba jest rzeczywiście taka, jaką się wydaje być.
Często przeglądamy różnego rodzaju fora czy czaty, gdzie możemy poznać kogoś nowego. Możemy też ukierunkować się konkretnie na poznanie drugiej połówki i zajrzeć np. na portale randkowe. Pole manewru jest naprawdę duże. Możemy wybrać randki internetowe dla rolników, dla fanów kotów czy też muzyki rockowej.
„Szukam męża rolnika, więc założyłam konto na forach związanych z tym zawodem. Sama pochodzę ze wsi i właśnie tam chciałabym założyć rodzinę. Jednak na randki umawiam się w sprawdzone miejsca i raczej nie zgadzam się na to, żeby osoba, którą dopiero poznałam w realu, np. odwiozła mnie do domu. Stosuję zasadę ograniczonego zaufania.”- Dorota
Dorota jak wiele innych kobiet woli na samym początku uważać. Przedstawiony opis osoby może znacznie odbiegać od rzeczywistości. Chociaż rozczarowanie urodą partnera lub partnerki to chyba najmniejszy problem. W ostateczności pożegnacie się po chwili i nie zadzwonicie do siebie więcej. W przypadku panów jednak najczęściej spotykanym zawodem jest niezgodność wyglądu z opisem. Kobiety muszą uważać jednak bardziej.
O czym należy pamiętać? Umów się na randkę w miejscu, gdzie jest zawsze dużo ludzi. Wybierz kawiarnie, spacer po starówce w większej miejscowości, pub. Opcji jest wiele. Pamiętaj, że jeśli ktoś proponuje pierwsze spotkanie u siebie w domu to raczej nie jest dobra oznaka. Nie zgadzaj się też raczej na to, żeby odwoził Cię do domu. Jeżeli okazuje się, że na miejscu spotkania facet jest o wiele starszy to też lepiej uciekaj.
Pamiętaj, że internetowe randki wiążą się z tym, że nie zawsze możemy być pewni kto się pojawi na spotkaniu w realu. Może zawieźć nasze oczekiwania pod względem wyglądu czy też osobowości. Należy to brać zawsze pod uwagę. W końcu każdy z nas lubi się przedstawiać w jak najlepszym świetle. Problem pojawia się, gdy czujemy, że druga osoba nie do końca ma szczere intencje. Trzeba pamiętać o byciu czujnym, żeby dobra zabawa nie skończyła się źle.


randki internetowe dla rolników
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.


poniedziałek, 21 grudnia 2015

Czy chude rzeczywiście jest piękne?

Letycja (królowa Hiszpanii)- wikimedia
Letycja Ortiz ma obecnie 42 lata.
Ostatnio dużo się mówi o tym, że nadmiernie dba o linię. 

Czy rzeczywiście szczupła małżonka króla Hiszpanii wygląda pięknie?

Zdjęcia TUTAJ

sobota, 19 grudnia 2015

Regularne jedzenie odchudzi każdego!

Autor: Jakub Nowak

Pośpiech, brak czasu, napięty plan dnia – szybkie tempo życia nie sprzyja prawidłowemu odżywianiu i utrzymaniu organizmu w dobrym stanie. 

Jeżeli jednak zależy nam na zachowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia, powinniśmy zorganizować plan dnia w taki sposób, aby znaleźć czas zarówno na spożycie zdrowych posiłków, jak i wysiłek fizyczny.  


Dlaczego regularne jedzenie jest tak istotne dla zachowania prawidłowej wagi?

Nieregularne spożywanie posiłków prowadzi do szybkiego przyrostu kilogramów i rozregulowania organizmu. Osoby, które z braku czasu nie jedzą przez większość dnia, podjadają zazwyczaj wieczorem i w porze nocnej, kiedy metabolizm pracuje najwolniej i organizm nie ma szans, aby spalić dostarczone kalorie. W ciągu dnia zaś siły organizmu słabną; obniża się jego odporność i pojawiają różne dolegliwości.

W idealnym dziennym jadłospisie najobfitszym posiłkiem powinno być śniadanie, które jest bogate w węglowodany, ale nie ciężkostrawne. Jeżeli nie mamy czasu na samodzielne przyrządzenie śniadania, warto skorzystać z usług cateringu. Zamawiając catering dietetyczny, z dnia na dzień otrzymujemy kilka posiłków zapakowanych w specjalne pojemniki i gotowych do zjedzenia. Co istotne nad jakością oraz formą przygotowywanych posiłków czuwa profesjonalny dietetyk, który konsultuje się z klientami w kwestiach żywieniowych i dobiera posiłki w taki sposób, aby były jednocześnie smaczne i pożywne – uwzględniając przy tym indywidualne potrzeby klientów, np. alergie albo nietolerancje jakiegoś składnika. 


Catering dietetyczny to kompleksowe rozwiązanie naszych problemów i doskonałe wyjście dla osób, które przez większość dnia pracują i spędzają czas poza domem.  Pomiędzy normalnymi posiłkami zawsze możemy sięgnąć po małą przekąskę w postaci jabłka czy innego owocu. W weekendy otrzymujemy natomiast posiłki na dwa dni, dzięki czemu mamy dostęp do wartościowych i dietetycznych dań przez cały rok – nawet w dni świąteczne.


Czy to się opłaca?

Catering dietetyczny przynosi wiele korzyści. Przede wszystkim nie musimy się martwić, czy nie przesadzamy z gramaturą serwowanych dań. Przygotowując porcje obiadowe rzadko kiedy korzystamy z miarki, albo stosujemy się do zasad przedstawionych przez dietetyka. Wiele osób nie dysponuje także profesjonalnymi narzędziami kuchennymi, np. zestawem naczyń do gotowania na parze. Także konieczność robienia zakupów i odnajdywania produktów zalecanych przez dietetyków może być problematyczna i czasochłonna. Po co zatem tracić czas na coś, co możemy otrzymać w gotowej i zdrowej postaci?
Co istotne, wybierając usługi cateringu dietetycznego, mamy pełną dowolność w zamawianiu posiłków. Oznacza to, że możemy zamówić zarówno trzy pełne posiłki w ciągu dnia, jak i tylko jeden, np. obiad. Po co wychodzić z biura na obiad do pobliskiej restauracji, skoro możemy otrzymać zdrowe i sprawdzone jedzenie do miejsca pracy?

Regularne spożywanie posiłku sprawia, że nasz organizm przyzwyczaja się do stałej podaży pożywienia. Spontaniczne jedzenie z długimi przerwami powoduje natomiast, że nasz organizm zwalnia tempo i gromadzi zapasy na krytyczne momenty, co sprzyja szybkiemu i niekontrolowanemu przyrostowi wagi. Jeżeli nie chcemy zmagać się z nadwagą i otyłością, już teraz zadbajmy o własne zdrowie. 

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

poniedziałek, 14 grudnia 2015

Modna męska biżuteria

Autor: Magdalena Adamczewska


Czy współcześni mężczyźni noszą biżuterię? Jeśli tak, to jaką? Jak dobrać dodatki do odzieży, żeby wyglądały gustownie i elegancko? Zapewne co drugi mężczyzna zadaje sobie takie i podobne pytania, ale nie zawsze zna na nie odpowiedź. Postaramy się przybliżyć Panom tematykę męskiej biżuterii.



Tradycyjne spinki męskie do koszuli lub krawatu to już zdecydowanie przeszłość. Oczywiście oryginalne, niebanalne i niezwykłe wzory spinek męskich są jak najbardziej mile widziane, ale proste i klasyczne wzory odłóżmy na później.

Co w zamian?
Obecnie w modzie są męskie bransoletki, i te kauczukowe i te stalowe jak i skórzane. Nawet drobny dodatek do stroju na luzie czy eleganckiej koszuli zdecydowanie odmieni Twój wygląd. Pierwsza znana wszystkim zasada: co za dużo to niezdrowo! Tak to prawda, nie przesadzajmy z ozdobami. Jedna bransoletka skórzana i jedna stalowa zdecydowanie wystarczą. Połączenie dwóch różnych bransoletek wykonanych z różnych materiałów daje super efekt. Bransoletki ze stali nierdzewnej i skóry świetnie współgrają ze sobą. 


Stal czy srebro?
Stal jubilerska 316L jest to materiał w sam raz stworzony dla Panów - nie rdzewieje, nie śniedzieje, nie uczula i nie wymaga szczególnego traktowania. W przeciwieństwie do srebra nie trzeba stosować specjalnych ściereczek czy detergentów do czyszczeni - wystarczy woda i szmatka.

A co z zawieszkami męskimi? 
Jakie kształty są męskie, czy tylko krzyżyki wypada nosić mężczyznom? Wcale nie. Obecnie większość wzorów, modeli jest dozwolona: tribale, krzyżyki, proste kształty prostokątne, trójkątne czy koła. Jeżeli jesteś maniakiem jakiegoś sportu, grania na gitarze czy jazdy na motorze zawieszki z odpowiednim grawerem czy symbolem będą zdecydowanie na miejscu.


Jeżeli chodzi o obrączki - tu pole do popisu jest duże, nie tylko ze względu na materiał z którego będą wykonane: stal, wolfram czy tytan, ale także ze względu na wzory i kolory. Obrączkę mężczyzna może nosić na dowolnym palcu, kciuku, serdecznym i małym - wybierz ten na którym będzie Ci wygodnie i komfortowo.
Ze względu na dużą ilość dostępnych na rynku sklepów z męską biżuterią wybór dodatków do odzieży staje się łatwy i prosty. Jeżeli nie wiesz jaka bransoletka, zawieszka będzie pasować do Ciebie zapytaj ekspertów oferujących męską biżuterię. Większość sklepów dbających o klienta oferuje gotowe propozycje i stylizacje. Także odpowiedni dobór nie będzie już dla Ciebie problemem tylko miłą zabawą.


Magdalena Adamczewska
Sklep internetowy zubiro.com oferuje wszystkim Panom wysokiej jakości naszyjniki, bransoletki męskie i inne męskie gadżety.

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

niedziela, 13 grudnia 2015

Jaki rodzaj muzyki wybrać na Pierwszy Taniec?

Autor: Maciej Iwanczewski

Pierwszy Taniec na weselu pamięta się całe życie zarówno przez samo cudowne doświadczenie jak i przez nieodłączny stres z nim związany. 


Wiele par, które nie są pewne swoich umiejętności tanecznych decyduje się na kurs tańca kilka miesięcy przed Wielkim Wydarzeniem albo prosi o pomoc choreografa aby ten wybrał układ, który wykonają przed wszystkimi gośćmi i nie narobią sobie wstydu z powodu mniejszych lub większych defektów w sferze rytmu i kontroli nad własnym ciałem. 
Szybkie i efektowne figury taneczne, skoczne rytmy, a nawet układy wzięte żywcem z „Tańca z Gwiazdami” powoli wypierają tendencję standardowych wolnych tańców-przytulańców i romantycznych ballad – takie są obecne trendy mody. 
To jaki taniec wybierzecie zależy tylko i wyłącznie od Was i Waszych preferencji. Prawda jest taka, że ilu ludzi na świecie tyle różnych pomysłów. Ważne jest to, aby pierwszy taniec wspominać dobrze, z łezką wzruszenia w kąciku oka, z uśmiechem i rozmarzeniem. W końcu chodzi o pierwszy zaakceptowany przez prawo taniec ze swoją drugą połówką, czyli mężem/żoną. 
Muzyka towarzysząca temu niecodziennemu wydarzeniu powinna być wyjątkowa i magiczna, a Wy – piękni, otuleni jej dźwiękami.
Muzyka wyjątkowa to niepowtarzalność i oryginalność. Czynnikiem, który decyduje o tym, jaka muzyka jest dla nas konkretnie wyjątkową jest nasz charakter i osobowość. Dla jednych może być to romantyczna ballada, dla innych coś w stylu skocznym jak jive, tajemniczy foxtrot, czy klasyczny walc. Idei i możliwości jest wiele. Na etapie końcowym taniec powinien nam sprawiać jak najwięcej przyjemności i frajdy, natomiast jak najmniej trudności. 
A co z muzyką?

Jeśli decydujecie się na romantyczną balladę wtedy wiadomo, że musicie szukać wolnej piosenki o miłości, najczęściej z akompaniamentem fortepianu i plastyczną wokalną linią melodyczną. Będzie ckliwie, romantycznie i magicznie – rodzice i dziadkowie wycierający po kryjomu łzy wzruszenia, a Wy wpatrzeni w siebie tak, jakby cały świat nie istniał z błyszczącymi oczyma i motylami w brzuchach. Nawet jeśli zdarzyłby się niefortunny wybór sukni ślubnej bądź garnituru – gwarantuję, że nikt na to nie zwróci wtedy uwagi, bo każdy będzie się zachwycał chemią, która będzie wyczuwalna w każdym kącie sali. Jeśli więc chcecie obniżyć poziom stresu po wyczerpującej Przysiędze Małżeńskiej czy wydłubywaniu ryżu i grosików z włosów będzie to idealny rodzaj muzyki.
Jeżeli interesuje Was taneczne szaleństwo i wzbudzenie podziwu w oczach gości, a także ukłucia zazdrości (szczególnie u dalszych bądź bliższych koleżanek) polecam wybrać coś żywego z pazurem, z efektownymi figurami, które należy skrupulatnie ćwiczyć pod okiem profesjonalistów. 
To przede wszystkim gorące rytmy latino, w których możecie wodzić się wzajemnie na pokuszenie kołysząc biodrami, energiczny rock’n’roll lub mix kroków do jive’a. Muzyka do tego typu tańców będzie żywa, intensywna, z zawiłymi rytmami, dużym udziałem instrumentów perkusyjnych i będzie sprawiać, że nawet nogi gości same będą się rwać do tańca lecz będą to maskować wybijaniem rytmu lakierkami czy kołysaniem na boki, w końcu to nie ich Pierwszy Taniec.    

Jeżeli chcecie prezentować się jak osnuci tajemnicą książę i księżniczka, którzy tak jak w bajkach pokonują wszelakie przeszkody aby w końcu odnaleźć siebie i być razem na wieki – polecam muzykę, która będzie pasować do klasycznego walca. Charakterystyczny rytm „na 3”, duma, prostota i piękno. Prawda jest taka, że walc pasuje absolutnie do każdego wesela, więc nie trzeba obawiać się o jakąś gafę, a nawet wręcz przeciwnie! Są to piosenki spokojne, z rozwiniętą linią melodyczną instrumentów dętych i kwartetu smyczkowego. Często zdarza się, że Młodzi wybierają do walca muzykę klasyczną. W tym rodzaju muzyki nie ma miejsca na przesadne wzruszenia i wybuchy emocji – to inna kategoria. Klasa sama w sobie.

Jakiegokolwiek byście nie wybrali rodzaju muzyki, piosenka na Wasz Pierwszy Taniec powinna kojarzyć się przede wszystkim z Waszą drugą połówką. Nie widzę sensu w wybieraniu przypadkowej piosenki, którą podsunął Wam DJ, zespół muzyczny, usłyszeliście ją w radio czy była wykorzystana na weselu koleżanki/kolegi. Pierwszy taniec to indywidualność, coś tylko Waszego. To cząstka Waszej osobowości, Waszej relacji, namiastka Waszej miłości. Może to być piosenka ze szkolnej dyskoteki, w rytm której Ty i partner wirowaliście na parkiecie kilka lat wstecz, melodia zasłyszana w przytulnej kawiarence, w której piliście kawę jesienią albo piosenka, której razem słuchaliście siedząc na ławce w parku. Cokolwiek wybierzecie – to ma być coś Waszego i prywatnego. Wtedy idea Pierwszego Tańca ma tak naprawdę sens.   

Artykuł powstał we współpracy:
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

sobota, 12 grudnia 2015

Militarna elegancja

Autor: Roman Czarnacki

Obecnie każda licząca się marka odzieżowa ma w swojej ofercie ubrania nawiązujące do wojskowości lub bezpośrednio z niej zaczerpnięte. Ponadto w sieci istnieje wiele sklepów o tematyce militarnej i outdoor, które oferują szeroka gamę ubrań, sprzętu i gadżetów wojskowych.

Wszyscy wiemy, jak wielki wpływ na rozwój najnowszych technologii i elektroniki ma wojsko, ale czy to już wszystko co przejmujemy na codzienne potrzeby od obrońców naszych granic? 
Może oglądaliście klasyczny film „Taksówkarz” z Robertem De Niro, najbardziej rozpoznawalne zdjęcia Johna Lennona albo byliście, w latach 90-tych, „punkiem” bądź „skinheadem”. Co w tych przykładach rzuca się wam w oczy najbardziej, bo mi kurtka typu M-65 i flyersy – czyli popularne fleki. 
Trudno określić co pociąga nas w ubraniach, które w swoim założeniu miały służyć milionom na polach walki, daleko im przecież do ekstrawagancji i unikatowości. Spójrzmy wobec tego jakie elementy „poligonowego szyku” możemy dostrzec na naszych ulicach.
Niekiedy odzież militarna kojarzy się z elitarnością, tak jest w przypadku pilotów i ich klasycznych skórzanych kurtek, no bo któż z nas nie chciał być asem przestworzy.
Kolejnym powodem naszego zainteresowania tym typem ubrań może być ich praktyczność, wiele kieszeni czy nie krępujący ruchów krój to zalety tak bardzo popularnych spodni „bojówek”.
Niemniej jednak militarne ciuchy to nie tylko domena tzw. „urban style”. Ubrania wywodzące się z wojskowości są też synonimem elegancji, przykładem niech będzie popularna i elegancka kurtka „budrysówka”, mająca swe korzenie w brytyjskiej marynarce wojennej.

Alex Kapranos z grupy Franz Ferdinand w budrysówce

Alex Kapranos z grupy Franz Ferdinand w budrysówce (zdjęcie. wikipedia.pl)
W przypadku obuwia najbardziej rozpowszechnione są „glany” – skórzane, wysokie i ciężkie buty używane przez wojsko i policję, stały się wspólnym wyróżnikiem i orężem bojów tocznych przez „pankowców” i „skinheadów” w polskiej młodzieżowej rzeczywistości końca 80-tych i 90-tych lat.


Zdjęcie (wikipedia.pl)
Przejdźmy teraz do dodatków. Żołnierze muszą prowadzić działania w różnych warunkach atmosferycznych, w każdym zakątku planety. Czym zatem ogrzać głowę gdy na dworze jest minus 20 stopni a my idziemy do pracy 30 min piechotą. Z pomocą przychodzi nam zaprawiona w bojach armia radziecka. Nie, to nie wódka… tylko klasyczna czapka „uszanka”, która zapewni ciepło i ochroni uszy przed zmarznięciem.

Zdjęcie (wikipedia.pl)
Duże znaczenie dla rozpropagowania militariów i ubioru z nimi związanego ma oczywiście popkultura: produkcje filmowe takie jak „Rambo”, wspomniany wcześniej „Taksówkarz” oraz rockowe grupy muzyczne, które często pokazywały się w elementach ubioru wojskowego.
Obecnie każda licząca się marka odzieżowa ma w swojej ofercie ubrania nawiązujące do wojskowości lub bezpośrednio z niej zaczerpnięte. Istnieje też wiele firm odzieżowych, które zajmują się wyłącznie szyciem ubrań militarnych. Dużą popularnością cieszą się także wszelkiego rodzaju wyprzedaże z magazynów wojskowych, na których za bezcen można kupić ubrania. 
Ponadto w sieci istnieje wiele sklepów o tematyce militarnej i outdoor, które oferują szeroka gamę ubrań, sprzętu i gadżetów wojskowych. Na ulicach coraz bardziej widoczni są ludzie młodzi i starsi noszący bojówki, skórzane kurtki pilotki, płaszcze wywodzące się z marynarki wojennej. Wszystko wskazuje na to, że ten modowy rynek będzie się rozrastał, a wojskowy styl nie opuści już naszych ulic.

Roman Czarnacki - Armyarea.com - internetowy sklep z militariami.
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

czwartek, 10 grudnia 2015

Odchudzanie - zabiegi wyszczuplające

Autor: Henryk Frolena

Ilość dostępnych obecnie na rynku zabiegów wyszczuplających może niejedną kobietę przyprawić o zawrót głowy. Oferta gabinetów kosmetycznych jest tak duża, że każda pani znajdzie sposób, aby wysmuklić swoją sylwetkę, ujędrnić ciało lub pozbyć się nadmiernych kilogramów.

Dla każdego coś innego

Zabiegi medycyny estetycznej najprościej podzielić na te, które wymagają ingerencji chirurgicznej oraz tak zwane zabiegi nieinwazyjne. O ile operacje plastyczne wzbudzają strach i niechęć poprzez konieczność zastosowania narkozy, możliwość powikłań oraz długi okres rekonwalescencji, o tyle zabiegi wyszczuplające wykonywane w gabinetach kosmetycznych są bezbolesne i bezpieczne.

Dzięki zabiegom wyszczuplającym możesz pozbyć się nagromadzonej tkanki tłuszczowej, w miejscach nie dających się łatwo wymodelować za pomocą ćwiczeń. Uda, brzuch i pośladki to te partie ciała, które nawet przy regularnych treningach i odpowiedniej pielęgnacji bywają niewystarczająco jędrne. Zwłaszcza kobiety pragnące wrócić do formy sprzed porodu, decydują się na redukcje tkanki tłuszczowej metodami, proponowanymi w gabinetach kosmetycznych

Kolejna zaletą zabiegów wyszczuplających jest możliwość pozbycia się z organizmu nadmiernej ilości wody, która jest najczęstszą przyczyną cellulitu. Panie, nie mające problemu z nadmierną wagą, bardzo często skarżą się na nieestetyczną “pomarańczową skórkę”. Widać więc, że zabiegi dostępne w gabinetach kosmetycznych nie są przeznaczone jedynie dla osób zmagających się z otyłością. Nawet jeśli martwi cię utrata elastyczności skóry lub spowolniony metabolizm, specjaliści medycyny estetycznej znajdą sposób, aby roziwiązać twój problem.

Wyszczuplanie przez masowanie

Najbardziej popularne i cieszące się największym zainteresowaniem klientek gabinetów kosmetycznych są wszelkiego typu masaże. Zabiegi te, nie dość że przyjemne, umożliwiają znaczącą redukcję obwodu ciała. Masaż bańką chińską to wywodząca się z tradycji chińskiej metoda, która niweluje cellulit i wyszczupla części ciała, w których doszło do  nagromadzenia tkanki tłuszczowej. Gabinety kosmetyczne proponują również masaż wibracyjny, masaż próżniowy (tak zwany lipomasaż) oraz zabieg endermologii. Ten ostatni należy do najbardziej zaawansowanych i nowoczesnych, ponieważ wykorzystuje jednocześnie energię mechaniczną masażysty z drganiami urządzenia.

Źródło: Salon urody Beauty Medica http://www.beautymedica.pl/dolegliwosci/nadwaga_i_otylosc/ - zabiegi wyszczuplające.
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

wtorek, 8 grudnia 2015

Wesele tuż, tuż - co kupić na prezent?

Autor: Monika Dywijska

Zaproszenie na wesele to nie tylko ogromne wyróżnienie, ale również przynajmniej kilka wyzwań, z którymi trzeba się zmierzyć. 
Sam wybór odpowiedniej kreacji bywa dość problematyczny, a przecież wiele osób musi zastanowić się i nad tym, z kim udać się na tego rodzaju uroczystość.

Nie ulega jednak wątpliwości, że największy dylemat pojawia się wówczas, gdy stajemy przed koniecznością wyboru weselnego prezentu.

„Papierek ze znakiem wodnym”
Czasy mamy takie, że pary, które chcą zaczynać nowe życie i mieć zagwarantowany spokojny i stabilny start, muszą zwlekać z weselem latami. Nie każdemu podoba się takie rozwiązanie, gdy zaś w grę wchodzą kwestie religijny, może się okazać, że jest ono niemożliwe do zaakceptowania. Już choćby dlatego coraz więcej par na ślubnym kobiercu wybiega myślami w przyszłość zastanawiając się czy to nad kredytem mieszkaniowym, czy to nad wyprawką dla mającego przyjść na świat dziecka. 

Jeśli i nasi znajomi lub krewni znajdują się w takiej sytuacji, warto zastanowić się nad tym, czy prezent jest w ogóle dobrym rozwiązaniem. We wręczaniu koperty z pieniędzmi nie ma, być może, aż takiej finezji, często jest to jednak rozwiązanie, które wzbudza autentyczną radość obdarowanych w ten sposób młodych ludzi. Pieniądze po prostu łatwiej zagospodarować, przeznaczyć na konkretny cel. 

Coś praktycznego
Jeśli zostaliśmy zaproszeni na wesele, ale para młoda nie należy do kręgu naszych najbliższych znajomych, nie warto inwestować w obraz do sypialni ani w zestaw ręcznie robionych obrusów. W takim przypadku najlepszym rozwiązaniem okazują się prezenty praktyczne zwłaszcza, że zastawa stołowa, garnki albo sztućce mogą służyć młodej parze przez wiele lat. 

W przypadku wątpliwości, co do tego, jakie rozwiązanie zostanie przyjęte z największą życzliwością, dobrze jest skonsultować się z rodzicami bądź świadkami przyszłych małżonków. Z pewnością będą oni w stanie przeprowadzić dyskretny wywiad, dzięki któremu uchronią swoje dzieci przez czternastym kompletem pościeli z pobliskiego marketu. 
Dając prezent praktyczny wypada przy tym pamiętać, że powinna go charakteryzować maksymalnie wysoka jakość. Istnieje ryzyko, że prezenty się powtórzą - możemy zminimalizować je, jeśli wpiszemy się na listę - wiele par młodych udostępnia listę prezentów, które chcieliby dostać. To ułatwia i wybór samego podarunku i budżetu, jaki chcemy na nie przeznaczyć. 

Jeśli chciałbyś dowiedzieć się więcej o weselu, jego przebiegu, prezentach i zwyczajach, zajrzyj tutaj.
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Makijaż oczu cut crease krok po kroku!

Nie będę się męczyła :)

No może trochę, bo poszukiwania trwały, ale udało się!
Wyszperałam dla Was (ze strony wizaz) foto-poradnik jak przygotować wieczorowy makijaż oczu cut crease.

Zobaczcie sami TUTAJ



wtorek, 1 grudnia 2015

Top 6 najmodniejszych sukienek na wesele

Autor: Alicja Janak

Ślub i wesele to okazja dla każdej kobiety do tego, by zabłysnąć. Dlatego każda kobieta z ogromną uwagą przygotowuje się do takiej uroczystości. Oczywiście najważniejszą sprawą jest dobór odpowiedniej sukienki.

 Wybrana kreacji może skutecznie pomóc wyeksponować walory figury i ukryć jej mankamenty. Poza tym suknia może ukazać naszą osobowość i nasz styl. Dlatego tak ważne jest, by dokonać przemyślanego wyboru. Warto też zwrócić uwagę na aktualne trendy i wybrać spośród nich coś dla siebie.

1. Sukienki dopasowane w tali. Bardzo modne są sukienki o prostym kroju i dopasowane talii, o długości do kolan. W tym zakresie do wyboru jest oczywiście wiele różnych wzorów. Młodsze kobiety lubiące urocze stylizacje mogą wybrać sukienkę ze zwiewnej i delikatnej tkaniny, która będzie ładnie podkreślać kobiece kształty. Na miejscy będą pastelowe kolory i koralikowe aplikacje. Kobiety eleganckie i dojrzałe mogą sięgnąć po kreacje bardziej szykowne i proste. Bardzo modnym wykończeniem jest lekka stójka i zamki w okolicach tali. Sukienka może mieć mocny, intensywny kolor.


2. Proste tuniki. Trendy stawiają w tym roku na prostotę, ale w różnym wydaniu. Na wesele idealnie sprawdzą się sukienki o prostym kroju, przypominające dłuższe tuniki. Idealnym rozwiązaniem okaże się prosta sukienka na grubsze ramiączka i delikatnym kwiatowym wzorem przy szyi. Ciekawie prezentuje się również prosta kreacja z półokrągłym dekoltem i transparentnymi rękawami długości 3/4.


3. Sukienka bombka. Nieustannie modnym fasonem jest bombka. Po takie sukienki najchętniej sięgają młodsze kobiety o szczupłych nogach. Taka kreacja może być bardzo ciekawa. Modnym wzorem są poziome, czarno-białe pasy. U góry sukienka może być wykończona delikatną koronką, co dodaje je uroku.


4. Z baskinką. Z mody nie wyszły również sukienki z baskinką. Bardzo dobrze będzie się prezentować prosta kreacja bez ramiączek, której ozdobą będzie właśnie baskinka. Jest to fason idealny dla mocnych i ciekawych kolorów.


5. Długie i zwiewne suknie. Idealną propozycją na letnie wesele będzie długa sukienka z lekkiego i zwiewnego materiału, przewiązana w pasie. Modny jest dekolt typu halter, który eksponuje ramiona oraz ciekawe sploty na plecach. 


6. Mała, czarna. Na taką okazję można również wybrać tzw. małą czarną. Oczywiście taka sukienka również może przybrać różne fasony, które dopasowuje się do sylwetki. W tym sezonie warto stawiać na eleganckie sukienki, które od góry są dopasowane i mają rozkloszowany dół.

                                                                                         

Alicja Janak
Zdjęcia ślubne Warszawa - UPanaFotografa
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.


Parking przed salonem piękności :)


Przyprawy i zioła, które pozwolą ci schudnąć

Autor: Milena Zamojska

Nadeszła wiosna! Grube kurtki i szaliki chowamy w czeluściach szafy, zakładając na siebie – lekkie, przewiewne tkaniny. Wiosenne dni zachęcają do spacerów i założenia butów do biegania. Próbujemy zrzucić nagromadzone w czasie zimy –  kilogramy. Podejmujemy diety, żeby zdążyć do lata. W spalaniu tłuszczu pomogą nam zioła i przyprawy.

Papryczka chilli

Znana i lubiana nie tylko przez amatorów meksykańskiego burrito. Ostra papryka to naturalny pogromca tłuszczu.  Swoje właściwości zawdzięcza kapsaicynie – substancji, która sprawia, że papryczka ma tak piekący smak. Podrażniona błona śluzowa pobudza wytwarzanie ciepła w organizmie, a także zwiększa apetyt, ułatwiając trawienie. Dodając niewielkie ilości tej ostrej przyprawy do codziennych posiłków - przyśpieszysz swój metabolizm nawet o 25%.

Cynamon

Niezastąpiony składnik ciast, deserów oraz lemoniad. Korzenna przyprawa nie tylko nada smak puddingu, ale również pomoże spalić tkankę tłuszczową. Cynamon stabilizuje poziom cukru we krwi, obniżając apetyt i zmniejsza nagłe ataki głodu, podczas których jemy najmniej zdrowe artykuły. Przyprawa usprawni proces trawienia, wpływając korzystnie na metabolizm. Jego skuteczność jest udowodniona, dlatego jest również wykorzystywany jako składnik kremów antycellulitowych.

Imbir

Skarb orientalnej kuchni jest często niedoceniany pod względem zdrowotnym. Ten aromatyczny korzeń starty do sałatki, sosów, gulaszu czy zupy posiada właściwości rozgrzewające, które poprawiają trawienie. Przyprawa sprawia, że szybciej czujemy się syci po posiłku, dzięki czemu jemy mniej. Dodatkowo imbir przyśpiesza metabolizm, a także obniża poziom szkodliwego cholesterolu.

Kurkuma

Kurkumę wybieramy rzadziej niż curry, nie zdając sobie sprawy jak korzystnie wpływa na pracę przewodu pokarmowego. Ważny składnik kuchni indyjskiej nadaje żółty odcień potrawom. Jest idealny do marynowania mięsa, jak i aromatyzowania sosów. Spożywanie kurkumy skutkuje zahamowaniem powstawania komórek tłuszczowych w organizmie, ograniczając w ten sposób przyrost masy ciała.

Czosnek

Choć to naturalne lekarstwo na wiele chorób, czosnek spożywamy niechętnie ze względu na nieprzyjemny zapach. Możemy go jednak szybko zneutralizować, dodając do niego natkę pietruszki, jabłko czy biały ser. Wielu potrawom nadaje wyrazistego smaku. Czosnek pomaga również zmniejszyć wagę ciała, wpływając korzystnie na tempo przemiany materii, dzięki czemu łatwiej utrzymać szczupłą sylwetkę.

Aby dowiedzieć się więcej o zbawiennych właściwościach przypraw i ziół warto zajrzeć na stronę przyprawy i zioła.
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

sobota, 28 listopada 2015

Emancypacja, w końcu same tego chciałyśmy :)


Pijesz zieloną herbatę? - waga ciała spadnie!

Mimo, że pojawiają się wciąż jakieś nowe wynalazki, mieszanki i cud-herbatki - nadal bardzo chętnie sięgamу рo "czystą" zieloną herbatę.
I bardzo dobrze, bo w Azji , a zwłaszcza w Chinach i Japonii, zielona herbata jest podstawowym napojem, uważanym za lekarstwo.
Lekarze w zwyczaju codziennego picia kilku filiżanek zielonej herbaty uрatrują dobre zdrowie Jaрońсzуków rzadko сhorujących na сhoroby serсa czy nowotwory.

Ale nie od dziś wiadomo, że picie zielonej herbaty przyczynia się do spadku wagi ciała, co wykazują nowe badania.

TUTAJ -wyniki kolejnego z nich





poniedziałek, 23 listopada 2015

Test szamponu dziegciowego firmy Green Pharmacy

Kolejny w naszych testach kosmetyk Green Pharmacy polskiej firmy z Krakowa.

Przeciwłupieżowy szampon dziegciowy (z dodatkiem cynku) za niewielkie pieniądze. Jak zwykle w charakterystycznej dla tych kosmetyków przyciemnianej butelce z praktycznym otwieraczem

Szampon jest bardzo gęsty i nie potrzeba go wiele, aby umyć dokładnie nawet długie włosy. Ma charakterystyczny dla dziegciu zapach, ale wcale nie jest tak przykry, jak niektórzy uważają.

A teraz o skuteczności. Dla tych, którzy używają np. szampon Nizoral - dobra wiadomość. Kosmetyk Green Pharmacy jest tak samo skuteczny, a o ile razy tańszy!

Moja ocena w skali od 1 do 5 - 4 pkt.


Po obżarstwie - jagody na ratunek

Ciekawe wyniki badań opublikowali uczeni z Finlandii.
Okazuje się, że po zjedzeniu tłustego posiłku (np. dania typu fast food) warto wspomóc się zjedzeniem garści jagód!

Finowie uważają, że dzięki zawartości w tych owocach antocyjanów wszystko w naszym organizmie wraca do normy.

Ponadto jedzenie jagód zapobiega stanom zapalnym w komórkach i obniża ciśnienie krwi.

Jak ktoś nie wierzy, zapraszam do lektury „PLOS ONE”, gdzie po raz pierwszy napisano o zbawiennym wpływie tych smacznych owoców.





niedziela, 22 listopada 2015

Twiggy - pierwsza TOP-modelka

"Twiggy promo". Via Wikipedia.

Lesley Hornby zapamiętana w świecie mody jako Twiggy zmieniła zupełnie wizerunek kobiet.
Szczupła, niemal chłopięca sylwetka stała się (choć to prawda na krótko) modna wśród modelek, aktorek, jak i zwykłych kobiet.

Więcej o historii Twiggy - TUTAJ



piątek, 20 listopada 2015

Jak schudnąć za pomocą cebuli

Zanim opowiem Ci jakie korzyści zdrowotne przynosi jedzenie cebuli, to najpierw powiem Ci jakie są jej rodzaje. Najczęściej spotykaną odmianą jest cebula biała, brązowa, żółta i czerwona.

jak szybko schudnacJak szybko schudnąć za pomocą cebuli? Wielu z nas tak naprawdę niewiele wie o cebuli. Jest to warzywo, które głównie znamy jako dodatek do potraw.

Ale tak szczerze, to niewiele wiemy o jej właściwościach odżywczych. Cebula jest doskonała jeśli chodzi o zdrowe odżywanie i spalanie tłuszczu na diecie. A w dodatku dodaje bardzo oryginalny smak wszystkim potrawą. Myślę, że warto przyjrzeć się cebuli bliżej.


Rodzaje Cebuli

Zanim opowiem Ci jakie korzyści zdrowotne przynosi jedzenie cebuli, to najpierw powiem Ci jakie są jej rodzaje. Najczęściej spotykaną odmianą jest cebula biała, brązowa, żółta i czerwona. Istnieje również bardzo dużo innych odmian, które wyglądają podobnie do tych wymienionych wcześniej, ale różnią się smakiem i właściwościami odżywczymi. Mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Jeśli nie lubisz jakiegoś rodzaju cebuli, to jest szansa, ze zasmakuje Ci jej inna odmiana. Wystarczy tylko spróbować i sprawdzić podczas gotowania potraw. Uwierz mi na prawdę warto.


O cebuli

Cebule mają bardzo dużo właściwości odżywczych, ale wszystko tak naprawdę zależy od odmiany. W zasadzie wszystkie mają bardzo dużo witaminy C i B6 oraz kwasu foliowego, potasu i manganu.  Zarówno cebula jak i szczypiorek zawierają dużo witaminy K i C. Te witaminy są niezbędne do dobrego samopoczucia i zgrabnego wyglądu sylwetki. Jeden plasterek cebuli zawiera zaledwie 5 Kcal. To oznacza, że możesz nadać potrawą bardzo dobry smak nie podnosząc ich wartości energetycznych.  Szczypiorek zawiera również dużo witaminy A i B6 oraz wapń, żelazo, potas i mangan. Cebula zawiera tak dużo wartości odżywczych, że pomaga naszemu organizmowi prawidłowo funkcjonować a w dodatku wspomaga odchudzanie podczas przebywania na diecie.


Korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia cebuli.          

Cebula na pewno wspomaga układ krążenia. Badania wykazały, że obniża również poziom cholesterolu i zmniejsza tkankę tłuszczową, co pomaga uniknąć wielu chorób. Ponadto pomaga zahamować rozwój guzów nowotworowych różnych rodzajów raka. Ponadto zwiększa gęstość kości co umożliwia bardzo  intensywny trening, bez ulegania bolesnym kontuzjom. Jeśli w Twoim ciele jest jakiś stan zapalny, to cebula jest najlepszym rozwiązaniem. Jej właściwości pozwalają na zwalczanie naprawdę wielu chorób. Ponadto przeciwutleniacze zawarte w cebuli wzmacniają Twoją odporność i gwarantują zdrowie. Cebula zapobiega też utlenianiu się kwasów tłuszczowych, co pomaga zmniejszać wszystkie rodzaje stanów zapalnych. Jeśli chcesz wykorzystać wszystkie korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia cebuli wcale nie musisz mieć z nią do czynienia codziennie. Wystarczy, że co jakiś czas dodasz ja do swoich ulubionych potraw. To na pewno poprawi Twoje zdrowie i zagwarantuje Ci dużo korzyści odżywczych.


Przepisy na ciekawe wykorzystanie cebuli

Nie musisz dodawać każdego dnia plasterka cebuli do posiłków. Wystarczy, że zrobisz to co jakiś czas. 


Przepis 1: Weź 4 pomidory, połowę cebuli, jeden ząbek czosnku i sok z limonki. Podsmaż plasterki cebuli na patelni tak, żeby miały złoty kolor. Ona będzie sie znajdowała na samej górze kanapki. Pokrój cienko szarlotkę i posyp ją brązowym ryżem. Dodaj do tego cebule i pozostałe warzywa oraz podgrzej. Cebula nada potrawie wyjątkowy smak a tobie zapewni mnóstwo wartości odżywczych. Szukaj kreatywnych sposobów na wykorzystanie cebuli. Pamiętaj, że najczęściej jest ona wykorzystywana w kuchni azjatyckiej, ale w naszej też na pewno znajdzie się dla niej miejsce. 
--
Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org, kliknij tutaj aby go zobaczyć.




czwartek, 19 listopada 2015

Bluzka wyszczuplająca

Autor: Bożena Sobiech

Puszyste kobiety mają bardzo duże kompleksy, jeśli chodzi o wybór odpowiedniego stroju. Wydaje im się, że we wszystkim wyglądają źle. Wybierają i przebierają, ale wydaje im się, że co by nie założyły to wyglądają mało atrakcyjnie. 


To oczywiście nie jest prawdą, bo w obecnych czasach o wiele łatwiej jest znaleźć coś dla kobiety o krągłych kształtach niż dla kobiet szczupłych. Najważniejsze to wiedzieć jak szukać i jak dobierać ciuchy. Nie wszystko może będzie dla Ciebie odpowiednie, ale jeśli będziesz stosowała kilka ważnych zasad to na pewno znajdziesz odpowiedni ciuch. 

Dopasowujemy bluzkę
Najważniejsze jest to żeby nie wybierać bluzki luźnej. To mit, że jeśli wybierzesz bluzkę o rozmiar czy dwa większą to zatuszujesz swoje niedoskonałości. Raczej będzie odwrotnie i będziesz wyglądała jakbyś ważyła jeszcze więcej, a przecież nie o to chodzi. Bluzka nie może być też za ciasna żeby nie wychodziły z niej niepożądane fragmenty naszego ciała. Po prostu musi być dopasowana do naszej figury i kształtu.

Na pewno nie możesz kupować bluzek z dekoltem pod szyje, jeszcze bardziej unikaj golfów i tego typu ubrań. To nie dla ciebie i tylko taka bluzka pogorszy twój wygląd. 
Bardzo dobrym rozwiązaniem będzie bluzka w serek. Jeśli masz duży biust to możesz go pokazać. Spokojnie możesz się nim pochwalić niech Ci inni zazdroszczą. 
Góra naszego ubioru powinna być jednolita. Wtedy na pewno będziesz wyglądała znacznie lepiej. 
Bardzo dobrze jest kupować bluzkę w pionowe paski, a jeszcze lepszym rozwiązaniem będzie kupienie bluzki w paski skośne. To tym bardziej wyszczupla i daje nam lepszy wygląd. 
Jeśli chcesz ukryć swój brzuch to wystarczy zakup bluzki typu bombka. Jeśli przesadzimy z wielkością bluzki to wyjdzie na to, że zamiast ukryć zbędne kilogramy zaczniemy wyglądać jakbyśmy ważyły o wiele, wiele więcej. Nie o taki efekt nam chodzi, dlatego dopasujmy bluzkę dokładnie pod nasz wymiar. Z tym, że jeśli będzie za ciasna to też nie za dobrze.

Jeśli weźmiesz do siebie nasze rady to na pewno będziesz wyglądała znacznie lepiej. My znamy się na tym bardzo dobrze i staramy się doradzać innym kobietom, które mają ze swoim ubiorem wielki problem.

Ubrania można dobierać tak żeby nam się podobały, ale trzeba jednak sprawdzać czy nie będą na nas źle leżały.

W każdym sklepie z ciuchami jest przymierzalnia i właśnie tam trzeba spędzić dużo czasu zanim znajdziemy dokładnie to, czego szukamy. Jeśli spośród kilku czy nawet kilkunastu bluzek znajdziemy tę jedyną to warto było zmarnować nasz czas.

Bluzki wyszczuplające znajdziesz w sklepie internetowym Modne Duże Rozmiary pod adresem http://modneduzerozmiary.pl/pl/4-bluzki

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

poniedziałek, 16 listopada 2015

Retinol – złoto kosmetologii


Autor: Karolina Klimowicz



Na półkach w drogeriach, aptekach a także w ofertach gabinetów kosmetycznych pojawia się coraz więcej preparatów z retinolem, do korzystania z których gorąco zachęcają kosmetyczki i farmaceuci. Czym jest retinol i jakie cudowne ma działanie, że został okrzyknięty „złotem kosmetologii”?

Retinol to po prostu witamina A w czystej postaci, którą organizm człowieka syntetyzuje z beta-karotenu pobieranego z pożywienia. Jednakże wraz z upływem czasu oraz pod działaniem promieniowania UV, proces wytwarzania witaminy A w organizmie słabnie, a co za tym idzie, zewnętrzna warstwa skóry staje się cieńsza, odwodniona i pozbawiona elastyczności. Niedobory witaminy A w skórze prowadzą do zaburzeń podziałów komórkowych, przez co cera staje się szara, matowa i pomarszczona a często też zaczynają się na niej pojawiać różne niechciane zmiany.

Witamina A stosowana jest w kosmetyce już od lat 70tych poprzedniego stulecia i jest to obecnie związek, na temat którego powstało najwięcej opracowań naukowych potwierdzających jego skuteczność w walce z niedoskonałościami skóry.
Dlaczego akurat witamina A jest tak skuteczna? W zewnętrznych warstwach skóry znajdują się receptory, które wiążą się z witaminą A, dzięki czemu może ona wywierać bezpośredni wpływ na przemiany zachodzące w komórkach skóry.
Retinol stymuluje odnowę komórek, dzięki czemu naskórek powraca do dawnej sprężystości a zmarszczki wypełniając się od wewnątrz stają się mniej widoczne na powierzchni skóry.

Retinol zmniejsza też ilość nieprawidłowych komórek w naskórku, co niweluje ryzyko rozwoju nowotworów skórnych.
Jednakże najbardziej korzystne zmiany dla naszego wyglądu związane są z działaniem przeciwzmarszczkowym zachodzą  w skórze właściwej. Retinoidy pobudzają komórki odpowiedzialne za produkcję kolagenu wzmacniającego sferę przylegania skórno – naskórkowego i kolagenu stanowiącego główne włókno podporowe skóry.

Retinol rozjaśnia również plamy hiperpigmentacyjne poprzez bezpośredni wpływ na zbyt pobudzone melanosomy (komórki odpowiedzialne za wytwarzanie barwnika), które dzięki działaniu preparatu obkurczają się i zmniejszają ilość produkowanego barwnika.

Retinoidy stosowane zewnętrznie wspomagają również leczenie lekkiego i średnio nasilonego trądziku. Nie ma też przeciwwskazań do stosowania preparatów z witaminą A do poprawy wyglądu cery dotkniętej trądzikiem różowatym w fazie nieaktywnej.

Retinol rozwiązuje niemal wszystkie problemy skórne, potrzebne jest tylko dobranie odpowiedniego stężenia preparatu.

Karolina K. (www.modelato.pl)
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

niedziela, 15 listopada 2015

Żel pod prysznic Palmolive z minerałami z Morza Martwego dla mężczyzn. Test użytkownika

Jak już wcześniej na blogu wspominaliśmy, nie przepadamy za produktami Palmolive. 
Tym razem jednak cena za produkt była bardzo okazyjna a i dodatek minerałów z Morza Martwego zrobił swoje.

Zacznę od funkcjonalności - pompka działa doskonale, dozowanie kosmetyku pozwala na oszczędne używanie, ale trochę denerwuje nieprzezroczyste opakowanie (nie wiadomo ile zostało żelu w środku).

A co do wartości użytkowej.
Żel jest zaskakująco wydajny. W zasadzie dwa naciśnięcia pompki na gąbeczkę wystarczą do umycia całego ciała.
Bardzo ładny jest też zapach, bardzo męski i pobudzający. Skóra po umyciu jest wygładzona i nie wysuszona.

Moja ocena w skali od 1 do 5   - 3,5 pkt