Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z 2015

Organizacja ślubu i wesela - z pamiętnika Panny Młodej

Autorem artykułu jest Magda Bru

Mój ślub zbliża się wielkimi krokami. Jest jeszcze mnóstwo spraw do załatwienia, ale przecież całkiem sporo spraw już zostało załatwione! Aby poprawić sobie humor postanowiłam przejrzeć moją listę zadań i wymienić wszystkie, które są już odznaczone ptaszkiem.

Spotkanie z rodzicami
Umówiliśmy się z naszymi rodzicami, aby omówić ślubny budżet, a także zaplanować ślubne dekoracje, pojazd na wesele, a także na jaką oprawę muzyczną się zdecydujemy. Najwięcej emocji wzbudziły atrakcje weselne: fajerwerki czy lampiony? Ostatecznie zdecydowaliśmy się na te drugie.

 Wybór miejsca na ślub
Długo szukaliśmy odpowiedniej sali weselnej. Ostatecznie zdecydowaliśmy się ma specjalny  hotel ślubny, w którym będzie można położyć gości.

Wybór zespołu lub DJa
Postanowiliśmy, że na naszym ślubie zagra DJ weselny, a imprezę poprowadzi wodzirej.

Wybór sukni ślubnej
Suknie ślubną wypatrzyłam w Internecie, a potem pojechałam mierzyć ją do Krakowa. Dzięki temu nie zwiedziłam zbyt wielu s…

Glukomannan – nowa jakość w odchudzaniu

Autor: Marcin Kowalczyk


Wiele osób zaprzestaje diety przez wzgląd na towarzyszące jej uczucie głodu. Istnieją jednak takie produkty, które mogą nam pomóc w oszukaniu odczucia głodu. Glukomannan uzyskiwany z rośliny Amorphophallus konjac jest jednym z takich środków. Czym jest ten ciągle dość mało popularny w Polsce składnik i jak działa? 

Czym jest glukomannan?
Otóż glukomannan to rozpuszczalny błonnik, który nie dostarcza do organizmu prawie w ogóle kalorii, jest za to dobrym źródłem wapnia. Unikalną właściwością glukomannanu jest zdolność scalania dużej ilości wody. Spożyty razem z nią pęcznieje w żołądku, znacznie powiększając swoją objętość. Powstały żel wypełnia żołądek i napiera na jego ściany, dając do naszego mózgu znak, że nie jesteśmy już głodni.

Zdrowotny wpływ glukomannanu
Obniżanie poziomu całkowitego cholesterolu i trójglicerydów we krwi Potwierdzony został też jego wpływ na obniżanie masy ciała.
Zmniejsza poziom glukozy we krwi.
Wspomaganie procesu odchudzania przy równocze…

Ciekawe, która prowadziła: blondynka czy brunetka

Randki przez internet? Zachowaj ostrożność

Autor: Kamil Lewynsky

Randka z osobą poznaną przez internet? Jak najbardziej! Internet jest częstym źródłem poznawania nowych ludzi. Możemy tam „spotkać” kogoś, kto ma podobne zainteresowania i oczekiwania. Przygotowując się na randkę z nowym kolegą czy koleżanką nie należy zapomnieć o ostrożności.


Początkowa faza znajomości z kimś dla nas z pozoru interesującym jest zawsze ekscytująca i mamy wtedy skłonności patrzenia przez różowe okulary.  Będąc całemu w skowronkach nie należy zapomnieć jednak o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Nigdy nie mamy pewności czy dana osoba jest rzeczywiście taka, jaką się wydaje być.
Często przeglądamy różnego rodzaju fora czy czaty, gdzie możemy poznać kogoś nowego. Możemy też ukierunkować się konkretnie na poznanie drugiej połówki i zajrzeć np. na portale randkowe. Pole manewru jest naprawdę duże. Możemy wybrać randki internetowe dla rolników, dla fanów kotów czy też muzyki rockowej.
„Szukam męża rolnika, więc założyłam konto na forach związanych z tym …

Czy chude rzeczywiście jest piękne?

Letycja Ortiz ma obecnie 42 lata.
Ostatnio dużo się mówi o tym, że nadmiernie dba o linię. 

Czy rzeczywiście szczupła małżonka króla Hiszpanii wygląda pięknie?

Zdjęcia TUTAJ

Puszysta panna młoda też może wyglądać olśniewająco

Regularne jedzenie odchudzi każdego!

Autor: Jakub Nowak

Pośpiech, brak czasu, napięty plan dnia – szybkie tempo życia nie sprzyja prawidłowemu odżywianiu i utrzymaniu organizmu w dobrym stanie. 

Jeżeli jednak zależy nam na zachowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia, powinniśmy zorganizować plan dnia w taki sposób, aby znaleźć czas zarówno na spożycie zdrowych posiłków, jak i wysiłek fizyczny.  

Dlaczego regularne jedzenie jest tak istotne dla zachowania prawidłowej wagi?
Nieregularne spożywanie posiłków prowadzi do szybkiego przyrostu kilogramów i rozregulowania organizmu. Osoby, które z braku czasu nie jedzą przez większość dnia, podjadają zazwyczaj wieczorem i w porze nocnej, kiedy metabolizm pracuje najwolniej i organizm nie ma szans, aby spalić dostarczone kalorie. W ciągu dnia zaś siły organizmu słabną; obniża się jego odporność i pojawiają różne dolegliwości.

W idealnym dziennym jadłospisie najobfitszym posiłkiem powinno być śniadanie, które jest bogate w węglowodany, ale nie ciężkostrawne. Jeżeli nie mamy czasu na samo…

Modna męska biżuteria

Autor: Magdalena Adamczewska


Czy współcześni mężczyźni noszą biżuterię? Jeśli tak, to jaką? Jak dobrać dodatki do odzieży, żeby wyglądały gustownie i elegancko? Zapewne co drugi mężczyzna zadaje sobie takie i podobne pytania, ale nie zawsze zna na nie odpowiedź. Postaramy się przybliżyć Panom tematykę męskiej biżuterii.



Tradycyjne spinki męskie do koszuli lub krawatu to już zdecydowanie przeszłość. Oczywiście oryginalne, niebanalne i niezwykłe wzory spinek męskich są jak najbardziej mile widziane, ale proste i klasyczne wzory odłóżmy na później.

Co w zamian?
Obecnie w modzie są męskie bransoletki, i te kauczukowe i te stalowe jak i skórzane. Nawet drobny dodatek do stroju na luzie czy eleganckiej koszuli zdecydowanie odmieni Twój wygląd. Pierwsza znana wszystkim zasada: co za dużo to niezdrowo! Tak to prawda, nie przesadzajmy z ozdobami. Jedna bransoletka skórzana i jedna stalowa zdecydowanie wystarczą. Połączenie dwóch różnych bransoletek wykonanych z różnych materia…

Jaki rodzaj muzyki wybrać na Pierwszy Taniec?

Autor: Maciej Iwanczewski

Pierwszy Taniec na weselu pamięta się całe życie zarówno przez samo cudowne doświadczenie jak i przez nieodłączny stres z nim związany. 


Wiele par, które nie są pewne swoich umiejętności tanecznych decyduje się na kurs tańca kilka miesięcy przed Wielkim Wydarzeniem albo prosi o pomoc choreografa aby ten wybrał układ, który wykonają przed wszystkimi gośćmi i nie narobią sobie wstydu z powodu mniejszych lub większych defektów w sferze rytmu i kontroli nad własnym ciałem. 
Szybkie i efektowne figury taneczne, skoczne rytmy, a nawet układy wzięte żywcem z „Tańca z Gwiazdami” powoli wypierają tendencję standardowych wolnych tańców-przytulańców i romantycznych ballad – takie są obecne trendy mody. 
To jaki taniec wybierzecie zależy tylko i wyłącznie od Was i Waszych preferencji. Prawda jest taka, że ilu ludzi na świecie tyle różnych pomysłów. Ważne jest to, aby pierwszy taniec wspominać dobrze, z łezką wzruszenia w kąciku oka, z uśmiechem i rozmarzeniem. W końcu chodzi…

Militarna elegancja

Autor: Roman Czarnacki

Obecnie każda licząca się marka odzieżowa ma w swojej ofercie ubrania nawiązujące do wojskowości lub bezpośrednio z niej zaczerpnięte. Ponadto w sieci istnieje wiele sklepów o tematyce militarnej i outdoor, które oferują szeroka gamę ubrań, sprzętu i gadżetów wojskowych.

Wszyscy wiemy, jak wielki wpływ na rozwój najnowszych technologii i elektroniki ma wojsko, ale czy to już wszystko co przejmujemy na codzienne potrzeby od obrońców naszych granic? 
Może oglądaliście klasyczny film „Taksówkarz” z Robertem De Niro, najbardziej rozpoznawalne zdjęcia Johna Lennona albo byliście, w latach 90-tych, „punkiem” bądź „skinheadem”. Co w tych przykładach rzuca się wam w oczy najbardziej, bo mi kurtka typu M-65 i flyersy – czyli popularne fleki. 
Trudno określić co pociąga nas w ubraniach, które w swoim założeniu miały służyć milionom na polach walki, daleko im przecież do ekstrawagancji i unikatowości. Spójrzmy wobec tego jakie elementy „poligonowego szyku” możemy dostrzec na n…

Odchudzanie - zabiegi wyszczuplające

Autor: Henryk Frolena

Ilość dostępnych obecnie na rynku zabiegów wyszczuplających może niejedną kobietę przyprawić o zawrót głowy. Oferta gabinetów kosmetycznych jest tak duża, że każda pani znajdzie sposób, aby wysmuklić swoją sylwetkę, ujędrnić ciało lub pozbyć się nadmiernych kilogramów.

Dla każdego coś innego

Zabiegi medycyny estetycznej najprościej podzielić na te, które wymagają ingerencji chirurgicznej oraz tak zwane zabiegi nieinwazyjne. O ile operacje plastyczne wzbudzają strach i niechęć poprzez konieczność zastosowania narkozy, możliwość powikłań oraz długi okres rekonwalescencji, o tyle zabiegi wyszczuplające wykonywane w gabinetach kosmetycznych są bezbolesne i bezpieczne.

Dzięki zabiegom wyszczuplającym możesz pozbyć się nagromadzonej tkanki tłuszczowej, w miejscach nie dających się łatwo wymodelować za pomocą ćwiczeń. Uda, brzuch i pośladki to te partie ciała, które nawet przy regularnych treningach i odpowiedniej pielęgnacji bywają niewystarczająco jędrne. Zwłaszcza kobie…

Wesele tuż, tuż - co kupić na prezent?

Autor: Monika Dywijska

Zaproszenie na wesele to nie tylko ogromne wyróżnienie, ale również przynajmniej kilka wyzwań, z którymi trzeba się zmierzyć. 
Sam wybór odpowiedniej kreacji bywa dość problematyczny, a przecież wiele osób musi zastanowić się i nad tym, z kim udać się na tego rodzaju uroczystość.

Nie ulega jednak wątpliwości, że największy dylemat pojawia się wówczas, gdy stajemy przed koniecznością wyboru weselnego prezentu.

„Papierek ze znakiem wodnym”
Czasy mamy takie, że pary, które chcą zaczynać nowe życie i mieć zagwarantowany spokojny i stabilny start, muszą zwlekać z weselem latami. Nie każdemu podoba się takie rozwiązanie, gdy zaś w grę wchodzą kwestie religijny, może się okazać, że jest ono niemożliwe do zaakceptowania. Już choćby dlatego coraz więcej par na ślubnym kobiercu wybiega myślami w przyszłość zastanawiając się czy to nad kredytem mieszkaniowym, czy to nad wyprawką dla mającego przyjść na świat dziecka. 
Jeśli i nasi znajomi lub krewni znajdują się w takiej sytuac…

Makijaż oczu cut crease krok po kroku!

Nie będę się męczyła :)

No może trochę, bo poszukiwania trwały, ale udało się!
Wyszperałam dla Was (ze strony wizaz) foto-poradnik jak przygotować wieczorowy makijaż oczu cut crease.

Zobaczcie sami TUTAJ



Trochę humoru: ciężkie jest życie zakochanego

Jeszcze nie wiadomo, która jest właściwa :)

Modelki w rozmiarze XL

No jak Wam się podobają te stylizacje?
Prawda, że bardzo kobiece!



Top 6 najmodniejszych sukienek na wesele

Autor: Alicja Janak

Ślub i wesele to okazja dla każdej kobiety do tego, by zabłysnąć. Dlatego każda kobieta z ogromną uwagą przygotowuje się do takiej uroczystości. Oczywiście najważniejszą sprawą jest dobór odpowiedniej sukienki.

 Wybrana kreacji może skutecznie pomóc wyeksponować walory figury i ukryć jej mankamenty. Poza tym suknia może ukazać naszą osobowość i nasz styl. Dlatego tak ważne jest, by dokonać przemyślanego wyboru. Warto też zwrócić uwagę na aktualne trendy i wybrać spośród nich coś dla siebie.
1. Sukienki dopasowane w tali. Bardzo modne są sukienki o prostym kroju i dopasowane talii, o długości do kolan. W tym zakresie do wyboru jest oczywiście wiele różnych wzorów. Młodsze kobiety lubiące urocze stylizacje mogą wybrać sukienkę ze zwiewnej i delikatnej tkaniny, która będzie ładnie podkreślać kobiece kształty. Na miejscy będą pastelowe kolory i koralikowe aplikacje. Kobiety eleganckie i dojrzałe mogą sięgnąć po kreacje bardziej szykowne i proste. Bardzo modnym wykończenie…

Parking przed salonem piękności :)

Przyprawy i zioła, które pozwolą ci schudnąć

Autor: Milena Zamojska

Nadeszła wiosna! Grube kurtki i szaliki chowamy w czeluściach szafy, zakładając na siebie – lekkie, przewiewne tkaniny. Wiosenne dni zachęcają do spacerów i założenia butów do biegania. Próbujemy zrzucić nagromadzone w czasie zimy –  kilogramy. Podejmujemy diety, żeby zdążyć do lata. W spalaniu tłuszczu pomogą nam zioła i przyprawy.

Papryczka chilli

Znana i lubiana nie tylko przez amatorów meksykańskiego burrito. Ostra papryka to naturalny pogromca tłuszczu.  Swoje właściwości zawdzięcza kapsaicynie – substancji, która sprawia, że papryczka ma tak piekący smak. Podrażniona błona śluzowa pobudza wytwarzanie ciepła w organizmie, a także zwiększa apetyt, ułatwiając trawienie. Dodając niewielkie ilości tej ostrej przyprawy do codziennych posiłków - przyśpieszysz swój metabolizm nawet o 25%.

Cynamon

Niezastąpiony składnik ciast, deserów oraz lemoniad. Korzenna przyprawa nie tylko nada smak puddingu, ale również pomoże spalić tkankę tłuszczową. Cynamon stabilizuje poziom …

Emancypacja, w końcu same tego chciałyśmy :)

Pijesz zieloną herbatę? - waga ciała spadnie!

Mimo, że pojawiają się wciąż jakieś nowe wynalazki, mieszanki i cud-herbatki - nadal bardzo chętnie sięgamу рo "czystą" zieloną herbatę.
I bardzo dobrze, bo w Azji , a zwłaszcza w Chinach i Japonii, zielona herbata jest podstawowym napojem, uważanym za lekarstwo.
Lekarze w zwyczaju codziennego picia kilku filiżanek zielonej herbaty uрatrują dobre zdrowie Jaрońсzуków rzadko сhorujących na сhoroby serсa czy nowotwory.

Ale nie od dziś wiadomo, że picie zielonej herbaty przyczynia się do spadku wagi ciała, co wykazują nowe badania.

TUTAJ -wyniki kolejnego z nich





Test szamponu dziegciowego firmy Green Pharmacy

Kolejny w naszych testach kosmetyk Green Pharmacy, polskiej firmy z Krakowa.

Przeciwłupieżowy szampon dziegciowy (z dodatkiem cynku) za niewielkie pieniądze. Jak zwykle w charakterystycznej dla tych kosmetyków przyciemnianej butelce z praktycznym otwieraczem

Szampon jest bardzo gęsty i nie potrzeba go wiele, aby umyć dokładnie nawet długie włosy. Ma charakterystyczny dla dziegciu zapach, ale wcale nie jest tak przykry, jak niektórzy uważają.

A teraz o skuteczności. Dla tych, którzy używają np. szampon Nizoral - dobra wiadomość. Kosmetyk Green Pharmacy jest tak samo skuteczny, a o ile razy tańszy!

Moja ocena w skali od 1 do 5 - 4 pkt.


Po obżarstwie - jagody na ratunek

Ciekawe wyniki badań opublikowali uczeni z Finlandii.
Okazuje się, że po zjedzeniu tłustego posiłku (np. dania typu fast food) warto wspomóc się zjedzeniem garści jagód!

Finowie uważają, że dzięki zawartości w tych owocach antocyjanów wszystko w naszym organizmie wraca do normy.
Ponadto jedzenie jagód zapobiega stanom zapalnym w komórkach i obniża ciśnienie krwi.

Jak ktoś nie wierzy, zapraszam do lektury „PLOS ONE”, gdzie po raz pierwszy napisano o zbawiennym wpływie tych smacznych owoców.




Twiggy - pierwsza TOP-modelka

Lesley Hornby zapamiętana w świecie mody jako Twiggy zmieniła zupełnie wizerunek kobiet.
Szczupła, niemal chłopięca sylwetka stała się (choć to prawda na krótko) modna wśród modelek, aktorek, jak i zwykłych kobiet.

Więcej o historii Twiggy - TUTAJ


Jak schudnąć za pomocą cebuli

Zanim opowiem Ci jakie korzyści zdrowotne przynosi jedzenie cebuli, to najpierw powiem Ci jakie są jej rodzaje. Najczęściej spotykaną odmianą jest cebula biała, brązowa, żółta i czerwona.Jak szybko schudnąć za pomocą cebuli? Wielu z nas tak naprawdę niewiele wie o cebuli. Jest to warzywo, które głównie znamy jako dodatek do potraw.

Ale tak szczerze, to niewiele wiemy o jej właściwościach odżywczych. Cebula jest doskonała jeśli chodzi o zdrowe odżywanie i spalanie tłuszczu na diecie. A w dodatku dodaje bardzo oryginalny smak wszystkim potrawą. Myślę, że warto przyjrzeć się cebuli bliżej.

Rodzaje Cebuli

Zanim opowiem Ci jakie korzyści zdrowotne przynosi jedzenie cebuli, to najpierw powiem Ci jakie są jej rodzaje. Najczęściej spotykaną odmianą jest cebula biała, brązowa, żółta i czerwona. Istnieje również bardzo dużo innych odmian, które wyglądają podobnie do tych wymienionych wcześniej, ale różnią się smakiem i właściwościami odżywczymi. Mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Jeśli nie lubisz jak…

Bluzka wyszczuplająca

Autor: Bożena Sobiech

Puszyste kobiety mają bardzo duże kompleksy, jeśli chodzi o wybór odpowiedniego stroju. Wydaje im się, że we wszystkim wyglądają źle. Wybierają i przebierają, ale wydaje im się, że co by nie założyły to wyglądają mało atrakcyjnie. 


To oczywiście nie jest prawdą, bo w obecnych czasach o wiele łatwiej jest znaleźć coś dla kobiety o krągłych kształtach niż dla kobiet szczupłych. Najważniejsze to wiedzieć jak szukać i jak dobierać ciuchy. Nie wszystko może będzie dla Ciebie odpowiednie, ale jeśli będziesz stosowała kilka ważnych zasad to na pewno znajdziesz odpowiedni ciuch. 
Dopasowujemy bluzkę Najważniejsze jest to żeby nie wybierać bluzki luźnej. To mit, że jeśli wybierzesz bluzkę o rozmiar czy dwa większą to zatuszujesz swoje niedoskonałości. Raczej będzie odwrotnie i będziesz wyglądała jakbyś ważyła jeszcze więcej, a przecież nie o to chodzi. Bluzka nie może być też za ciasna żeby nie wychodziły z niej niepożądane fragmenty naszego ciała. Po prostu musi być dopasowa…

Retinol – złoto kosmetologii

Autor: Karolina Klimowicz

Na półkach w drogeriach, aptekach a także w ofertach gabinetów kosmetycznych pojawia się coraz więcej preparatów z retinolem, do korzystania z których gorąco zachęcają kosmetyczki i farmaceuci. Czym jest retinol i jakie cudowne ma działanie, że został okrzyknięty „złotem kosmetologii”?

Retinol to po prostu witamina A w czystej postaci, którą organizm człowieka syntetyzuje z beta-karotenu pobieranego z pożywienia. Jednakże wraz z upływem czasu oraz pod działaniem promieniowania UV, proces wytwarzania witaminy A w organizmie słabnie, a co za tym idzie, zewnętrzna warstwa skóry staje się cieńsza, odwodniona i pozbawiona elastyczności. Niedobory witaminy A w skórze prowadzą do zaburzeń podziałów komórkowych, przez co cera staje się szara, matowa i pomarszczona a często też zaczynają się na niej pojawiać różne niechciane zmiany.

Witamina A stosowana jest w kosmetyce już od lat 70tych poprzedniego stulecia i jest to obecnie związek, na temat którego powstało najwięcej…

Żel pod prysznic Palmolive z minerałami z Morza Martwego dla mężczyzn. Test użytkownika

Jak już wcześniej na blogu wspominaliśmy, nie przepadamy za produktami Palmolive. 
Tym razem jednak cena za produkt była bardzo okazyjna a i dodatek minerałów z Morza Martwego zrobił swoje.

Zacznę od funkcjonalności - pompka działa doskonale, dozowanie kosmetyku pozwala na oszczędne używanie, ale trochę denerwuje nieprzezroczyste opakowanie (nie wiadomo ile zostało żelu w środku).

A co do wartości użytkowej.
Żel jest zaskakująco wydajny. W zasadzie dwa naciśnięcia pompki na gąbeczkę wystarczą do umycia całego ciała.
Bardzo ładny jest też zapach, bardzo męski i pobudzający. Skóra po umyciu jest wygładzona i nie wysuszona.

Moja ocena w skali od 1 do 5   - 3,5 pkt