Przejdź do głównej zawartości

Zielona kawa – czy rzeczywiście jest cudownym środkiem odchudzającym?

Co jakiś czas wśród dietetyków lub osób odchudzających się pojawiają się nowe mody na skuteczne odchudzanie.
Teraz na topie jest zielona kawa
Czy jej ogromna popularność wśród osób odchudzających się przekłada się na skuteczność?

Ponieważ opinie są podzielone, w tym artykule zaprezentuję argumenty tych, którzy twierdzą że to cudowny środek na zrzucenie kilogramów jak i tych, którzy są sceptyczni.

Na początek informuję tylko, że zielona kawa to nie jest nic nadzwyczajnego, bo to po prostu zwykła kawa, której ziarna nie zostały poddane procesowi palenia.

To zacznijmy od tych pozytywnych cech zielonej kawy.

Zielona kawa zawiera kwas chlorogenowy (CGA), który już nie występuje w kawie czarnej, bowiem zostaje zniszczony w procesie palenia. Kwas ten zawierają również inne rośliny (np. suszone śliwki, głóg czy pokrzywa).
Niektórzy naukowcy powołując się na swoje badania uważają, regularne spożywanie odpowiedniej dawki ekstraktu z zielonej kawy poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego, oczyszcza organizmu z toksyn i wspomaga proces odchudzania.

Dlaczego odchudzania?
Bo obniża wchłanianie cukrów i korzystnie wpływa na proces spalania tkanki tłuszczowej.

Sceptycy uważają, że preparaty zawierające zieloną kawę nie są skuteczne. Skoro to jest takie łatwe, to czemu mi, koledze, koleżance czy znajomej nie udało się schudnąć?
Tu mogę odpowiedzieć osobiście.
Podobnie jak w przypadku innych specyfików zawsze znajdą się podróbki, albo tabletki o śladowej zawartości zielonej kawy.
Nic zatem dziwnego, że kiedy pożałujemy kilku złotych dla pozornej oszczędności - możemy nabyć produkt nieskuteczny!

Moim zdaniem
Tak naprawdę nadal nie ma badań potwierdzających czy jest to skuteczny, trwały i bezpieczny sposób odchudzania. 
Cudowny środek na odchudzanie to mrzonka i nic nie zastąpi dobrze zbilansowanej diety połączonej z ćwiczeniami fizycznymi.
Nie można jednak zaprzeczyć, że zielona kawa to środek który wzbogacić dietę i pomoże schudnąć.

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Silikonowe biustonosze

Silikonowe biustonoszeW dzisiejszych czasach modne kobiety nie muszą już martwić się jak dopasować bieliznę by nie psuć danej stylizacji widocznymi ramiączkami lub odstającym krojem stanika. Przemysł bieliźniarski podąża za modą i proponuje wiele wygodnych rozwiązań. Jednym z nich są silikonowe biustonosze, przydatne zwłaszcza przy noszeniu eleganckich kreacji bez pleców, letnich sukienek lub oryginalnie skrojonych bluzek.

Samonośne biustonosze wykonane są z medycznego silikonu, który doskonale przylega do ciała, podnosi i podtrzymuje piersi. Bielizna ta składa się z dwóch samoprzylepnych miseczek, dokładnie pasujących do rozmiaru biustu. Wystarczy przyłożyć każdą z nich do piersi, pilnując by znalazły się na tej samej wysokości oraz upewnić się, że obie dobrze przylegają do biustu. Oprócz łatwości użycia głównymi zaletami takich biustonoszy jest wygoda noszenia i ich przystępna cena. By cieszyć się tym niezwykłym wynalazkiem warto jednak pamiętać o kilku szczegółach.
Silikonowy biu…

Top 6 najmodniejszych sukienek na wesele

Autor: Alicja Janak

Ślub i wesele to okazja dla każdej kobiety do tego, by zabłysnąć. Dlatego każda kobieta z ogromną uwagą przygotowuje się do takiej uroczystości. Oczywiście najważniejszą sprawą jest dobór odpowiedniej sukienki.

 Wybrana kreacji może skutecznie pomóc wyeksponować walory figury i ukryć jej mankamenty. Poza tym suknia może ukazać naszą osobowość i nasz styl. Dlatego tak ważne jest, by dokonać przemyślanego wyboru. Warto też zwrócić uwagę na aktualne trendy i wybrać spośród nich coś dla siebie.
1. Sukienki dopasowane w tali. Bardzo modne są sukienki o prostym kroju i dopasowane talii, o długości do kolan. W tym zakresie do wyboru jest oczywiście wiele różnych wzorów. Młodsze kobiety lubiące urocze stylizacje mogą wybrać sukienkę ze zwiewnej i delikatnej tkaniny, która będzie ładnie podkreślać kobiece kształty. Na miejscy będą pastelowe kolory i koralikowe aplikacje. Kobiety eleganckie i dojrzałe mogą sięgnąć po kreacje bardziej szykowne i proste. Bardzo modnym wykończenie…

Przegląd internetowy: moda i uroda. Wydanie nr 20 (11-20 marca 2017)

Kolejny, dwudziesty przegląd internetu poświęcony modzie i urodzie zahacza prawie  o wiosnę. Ostatnia szansa zadbać o sylwetkę zanim odsłonimy nasze ciała na widok publiczny 😀
Węglowodany w Polki PLzostały poddane surowej ocenie. Okazuje się, że jeść je trzeba, bo w diecie człowieka powinny pokrywać około 60% zapotrzebowania energetycznego. Które warto spożywać a których nie jeść dowiecie się właśnie na w/w portalu 🍔



Elle zamieściło rozmowę z Taylor Hill, 21-letnią modelką uchodząca za jedną z najpiękniejszych kobiet świata.
Ponieważ jest ona "ambasadorką" produktów Lancôme, nic dziwnego, że wywiad dotyczył kosmetyków tej firmy.

Jastrząb Post, po raz pierwszy w naszym przeglądzie. 
Ale ponieważ portal zamieścił u siebie galerie takich gwiazd jak: Dorota Soszyńska, Joanna Kulig czy Marzena Rogalska będziemy tam dla Was od czasu do czasu zaglądać.

Zwierciadło napisało o pozytywach i negatywach medycyny estetycznej. Ostatnie tragiczne wypadki podczas operacji plastycznych czy lipos…