Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z marzec, 2017

Przegląd internetowy: moda i uroda. Wydanie nr 20 (11-20 marca 2017)

Kolejny, dwudziesty przegląd internetu poświęcony modzie i urodzie zahacza prawie  o wiosnę. Ostatnia szansa zadbać o sylwetkę zanim odsłonimy nasze ciała na widok publiczny 😀
Węglowodany w Polki PLzostały poddane surowej ocenie. Okazuje się, że jeść je trzeba, bo w diecie człowieka powinny pokrywać około 60% zapotrzebowania energetycznego. Które warto spożywać a których nie jeść dowiecie się właśnie na w/w portalu 🍔



Elle zamieściło rozmowę z Taylor Hill, 21-letnią modelką uchodząca za jedną z najpiękniejszych kobiet świata.
Ponieważ jest ona "ambasadorką" produktów Lancôme, nic dziwnego, że wywiad dotyczył kosmetyków tej firmy.

Jastrząb Post, po raz pierwszy w naszym przeglądzie. 
Ale ponieważ portal zamieścił u siebie galerie takich gwiazd jak: Dorota Soszyńska, Joanna Kulig czy Marzena Rogalska będziemy tam dla Was od czasu do czasu zaglądać.

Zwierciadło napisało o pozytywach i negatywach medycyny estetycznej. Ostatnie tragiczne wypadki podczas operacji plastycznych czy lipos…

Włosy sombre a ombre – poznaj efekt

autor: Anna Bosek
Pięknie, rozjaśnione włosy (czy to ombre czy sombre) od kilku lat wiodą prym. Takie koloryzacje wybierają największe gwiazdy, celebrytki, ikony mody i wszystkie dziewczyny, które chcą rozświetlić twarz, dodać jej blasku i uzyskać w łatwy sposób efekt odmłodzenia.

Świadome kobiety odchodzą od jednolitych kolorów i płaskich odcieni, bo one postarzają. Fundują sobie rozświetlony, naturalny efekt w postaci sombre lub ombre. Który dla Ciebie? Sprawdź.
Włosy OMBRE „californian look”Włosy ombre są rozjaśnione od połowy długości. Kolor u nasady jest ciemniejszy, a na końcach jaśniejszy. Efekt rzuca się w oczy, jest bardzo wyrazisty. W takiej stylizacji często brązy są łączone z jasnym blondem.
Dla kogo efekt ombre? Zdecydowanie dla odważnych, pewnych siebie kobiet, które lubią zwracać na siebie uwagę. Uwielbiają wyrazisty look. Ombre jest szczególnie polecane brunetkom, ponieważ ich naturalny kolor tworzy mocny kontrast z jaśniejszym odcieniem. Ombre najlepiej sprawdza się w prz…

5 zasad zdrowego odżywiania

Autor: Artelis - Treść Zewnętrzna
Jedzenie ma wpływ na cały nasz organizm. Oddziałuje na nasze zdrowie, odporność, samopoczucie, a także wygląd skóry, włosów czy paznokci. 

Każdy z nas ma czasem chęć na smażone frytki czy pizzę z podwójną porcją sera, jednak warto traktować je jako „odstępstwo od normy”, a nie nasz codzienny jadłospis. Podpowiadamy, jak jeść zdrowo i urozmaicić posiłki!

 1. Produkty spożywcze
Niezależnie od tego co gotujemy, aby potrawa była naprawdę smaczna, powinna być przyrządzona ze świeżych, dobrej jakości produktów. Warzywa i owoce możemy kupować na lokalnych bazarach. Ekologiczną żywność dostaniemy także w niektórych supermarketach, a także sklepach internetowych, takich jak Piotr i Paweł lub Frisco. Opinie na ich temat znajdziemy w mediach społecznościowych i na forach.
Kilkoro modnych blogerów opisało swoje doświadczenia podczas robienia zakupów w różnych sklepach. Brali pod uwagę przede wszystkim jakość produktów. Dużą uwagę przyciągnął sklep Piotr i Paweł oraz F…

Trening na świeżym powietrzu – dlaczego warto?

Autor: Anna Bosek

Zastanawiasz się, co wybrać - ćwiczenia w zamkniętym pomieszczeniu klubu fitness czy ruch na świeżym powietrzu? Przeczytaj nasz artykuł, w którym zebraliśmy główne zalety treningu na świeżym powietrzu.


Dlaczego warto wybrać trening na świeżym powietrzu?Ćwiczenia na świeżym powietrzu przynoszą ogromne korzyści nie tylko dla ciała, ale i ducha. Nie tylko pozwalają na szybką redukcję tkanki tłuszczowej i ogólną poprawę kondycji organizmu, ale również poprawiają samopoczucie i redukują stres. Dlaczego jeszcze warto zdecydować się na regularny trening na świeżym powietrzu i korzystania z siłowni plenerowych?
Trening na świeżym powietrzu:
dostarcza ogromną dawkę energii,pozwala uwolnić się od negatywnych odczuć – gniewu, depresji czy stresu, co potwierdzają liczne badania,poprawia poczucie własnej wartości – testy przeprowadzone na Uniwersytecie w Essex potwierdzają, że ćwiczenia na świeżym powietrzu poprawiają w dużym stopniu samoocenę,nawet niewielki wysiłek na zewnątrz spr…

Przegląd internetowy: moda i uroda. Wydanie nr 19 (01-10 marca 2017)

Pierwszy wiosenny miesiąc, zrównanie dnia z nocą coraz bliżej to i tematy poruszane na portalach poświęconych modzie i urodzie bardziej słoneczne.

Zaczynamy od siemienia lnianego, którego zalety opisuje portal Polki PL.
Te brązowe, niepozorne ziarenka mają w sobie wielką moc. Jeśli będziemy je umiejętnie spożywać, skorzysta na tym nasz układ trawienny, odpornościowy, skóra czy włosy.

A jaka fryzura będzie rządzić na wiosnę? - drogie Panie i miłe Dziewczyny - BananaBun.
Tak przynajmniej przekonuje magazyn Elle. Jedno jest pewne, takie "uczesanie" można wykonać w 2-3 minuty 👩

Prawdziwy hit odnaleźliśmy na portalu Vumag. Dziennikarka i podróżniczka Anna Janowskaopowiada o tym, jak kobiety dbają o urodę na Zanzibarze.
Zawsze warto poznać relacje naocznych świadków, a autorka książki „Monsun przychodzi dwa razy. Podróż szlakiem pieprzu przez Keralę, Oman i Zanzibar" - umie opowiadać.



Słuchajcie, słuchajcie, mamy cynk, że cynk to niezwykle ważny mikroelement 😉
Senior PL, twierdzi, …

Jak sprawdzić, która pasta do zębów zawiera dobre składniki?

A o tym pewnie nie wiedzieliście. W miejscu gdzie zgrzewana jest tubka pasty, producenci umieszczają kolorowy prostokącik. 
Myślicie, że to przypadkowe? - nie, każdy kolor oznacza coś innego.

I tak, kolor zielony pasek że pasta składa się ze składników naturalnych.
Kolor niebieski umieszcza się na tubce w której znajduje się mieszanka składników naturalnych i medycznych.
Kwadracik czerwony mówi o tym, że pasta jest wykonana z połączenia substancji naturalnych i chemicznych.
A kolor czarny to sama chemia. Wyrzucić przed użyciem 😀


Niedługo wiosna, czas na nordic walking

O nordic walking było już na blogu, ale warto przypomnieć o korzyściach jakie płyną z uprawiania tej aktywności fizycznej.
Jest to tym bardziej ważne, by przed sezonem letnim kiedy zaczniemy odsłaniać nasze ciała, zrzucić zimowy tłuszczyk.

Nordic walking nie tylko pomoże spalić kalorie, ale zadba o nasze samopoczucie, podniesie wydolność organizmu i obniży ryzyko zachorowania na choroby cywilizacyjne.

Więcej o tym można przeczytać tutaj - klik.


Przegląd internetowy: moda i uroda. Wydanie nr 18 (21-28 lutego 2017)

Tym razem nasz przegląd jest krótszy bo i miesiąc luty jest krótszy.


Zaczynamy od straszenia -  alkohol to Twój wróg.
A konkretnie alkohol to wróg odchudzania o czym informuje portal Kobiety pl.
Okazuje się, że ludzie często piją by się pocieszyć, bo są niezadowoleni ze swojego wyglądu. Wpadają jednak w błędne koło, bo picie jeszcze bardziej pogarsza ich prezencję.



A teraz hit - portal Senior przedstawia jaką dietę powinniśmy stosować przeciw łysieniu!
Lubicie małże? 😃

Jakie spódnice będą hitem w tym sezonie?
Chcesz się dowiedzieć - wejdź na portal Polki pl.
Jak myślicie - czy wracają lata sześćdziesiąte?

Jak już wiemy jakie spódnice są najlepsze warto rozejrzeć się za torebkami.
I w tym również zamierza pomóc portal Polki pl.
Jako posiadaczka niezłej kolekcji torebek radzę: wybierajcie te skórzane!

Portal Senior nadal w dobrej formie 😋 
Podjął się trudnego, ale i ważnego tematu: jak starzeje się biust?
Jest dużo informacji ale jak zawsze jeden jest wniosek - zadbaj o dobry biustonosz!

RMF 24 udow…