wtorek, 27 lutego 2018

Solarium: dozwolone od lat 18 i zakaz reklam!

16 lutego 2018 roku weszła w życie ustawa zakazująca korzystania z solarium przez osoby, które nie ukończyły 18 roku życia.

Celem  ustawy jest ochrona zdrowia przed szkodliwym działaniem sztucznego promieniowania ultrafioletowego (UV), wydzielanego przez urządzenia wykorzystywane do naświetlania skóry, wywołujące efekt opalenizny. Jak wynika z licznych badań, korzystanie z solariów sprzyja zachorowaniu na nowotwór skóry. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV jest niebezpieczna dla wszystkich grup wiekowych, jednak najbardziej narażone na jej negatywne skutki są dzieci i młodzież. Skóra osób młodych nie jest jeszcze w pełni dojrzała (komórki macierzyste znajdują się bliżej powierzchni skóry niż u osób dorosłych), co znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe skóry.

Najważniejsze zapisy ustawy:

Art. 4. Zabrania się reklamy i promocji usług w zakresie udostępniania solarium, w szczególności: w telewizji, radiu, prasie, kinach, podmiotach leczniczych, szkołach i placówkach oświatowo-wychowawczych, na terenie obiektów sportowo-rekreacyjnych oraz w innych miejscach publicznych;
Na plakatach, w tym plakatach wielkoformatowych;
W środkach usług informatycznych.

Art. 5. Zabrania się udostępniania solarium małoletnim.
W przypadku wątpliwości co do pełnoletności osoby zamierzającej skorzystać z solarium, osoba udostępniająca solarium uprawniona jest do żądania okazania przez tę osobę dokumentu potwierdzającego jej wiek.



środa, 21 lutego 2018

Przegląd internetowy: moda i uroda. Wydanie nr 25 (luty 2018)

Lutowy przegląd zaczynamy od prawdziwego hitu z WP Kobieta. Wiadomo nie od dziś, że aby osiągnąć jakiś cel (odchudzić się, oszczędzić, rzucić palenie) potrzebna jest motywacja. I jedna z Polek, Ewa nas zaskoczyła: odkładała pieniądze które nie poszły na papierosy i kupowała sobie za to majtki!
No to po roku niepalenia bieliźniarka musiała pękać w szwach!



Interia Kobieta podejmuje temat, który króluje w magazynach dla kobiet - odchudzanie. O diecie w kontekście genetyki.

Plotek tym razem nas zaskoczył, bo nie odkrył romansu Maryli Rodowicz z Jarosławem Kaczyńskim tylko przedstawił zalety popijania wody kokosowej. 
Uwaga, podobno pomaga w odchudzaniu!

Na portalu Polki mała rozprawka na temat dekoloryzacji. A ponieważ na ten temat krąży wiele mitów, warto przeczytać kiedy nie powinniśmy stosować  i jakie ten zabieg niesie niebezpieczeństwa dla Twoich włosów.

A na portalu Party króluje Katarzyna Niezgoda, która schudła 40 kg (ważyła już 120!).
Kasiu, jest lepiej!

Nie je, nie pije a chodzi i bije.
Nie, nie to nie to! Miało być "nie jem, ćwiczę a nie chudnę". Jak to możliwe? - zobaczcie na Dietetycy.


Dawno nas tak nic nie rozbawiło. Jak myślicie, o czym można przeczytać na portalu Indykpol?
O piersi drobiowej? - pudło! A może o wątróbce? - też nie!
O trądziku i diecie, poważnie!

Życie Podkarpackie jak zwykle nie schodzi poniżej pewnego poziomu. Tym razem duży i ciekawy artykuł o witaminie E.

Zastanawialiście się, co by było, gdyby przez 15 lat nie obcinać włosów?
Teraz możecie to sobie obejrzeć na zdjęciach, bo Rosjanka Daria Gubanova przez blisko 5.500 dni nie dopuszczała do siebie fryzjera. I Onet Uroda o tym nam napisał.

Jeśli jeszcze nie słyszeliście o diecie Kwaśniewskiego to na Polki.PL kolejny, 1254 artykuł na ten temat.
Ilość zwolenników tej diety zadziwia!

Miałam przyjemność niedawno widzieć "na żywo" Annę Popek, kiedy jedliśmy posiłek w jednym lokalu, przy sąsiednim stoliku. Rzeczywiście, jak na swoje lata (prawie 50) wyglądała doskonale.
Ja zdjęć nie zrobiłam, ale nic straconego, Pudelek czuwa!


poniedziałek, 12 lutego 2018

Jak schudnąć? Co wprowadzić do diety, a co z niej wyeliminować?


Autor: Monika Bojar


Zdrowe żywienie powinno być jednym z priorytetów naszego życia. Od niego bowiem zależy w dużej mierze zdrowie. To odpowiednie odżywianie jest także najważniejszym czynnikiem sprzyjającym szczupłej sylwetce. 



Osiągnięcie wymarzonej figury okazuje się być dla wielu osób trudne. Ciężko bowiem przeanalizować swoje posiłki bez pomocy dietetyka, który niewątpliwie nie należy do najtańszych usług. Jest jednak sposób na to, żeby pozbyć się zbędnego tłuszczu bez pomocy specjalisty. Wystarczy wprowadzić do codzienności kilka zasad.

1. Pamiętaj o wodzie
Woda jest niezbędna dla utrzymania organizmu zdrowym. Wpływa także na proces odchudzania. W jaki sposób? Otóż, przed każdym posiłkiem warto wypić szklankę tego zdrowego napoju. To pozwala ograniczyć nieco uczucie głodu. W zamian za to daje uczucie sytości, a więc zjesz mniej.

2. Jedz powoli
Nasz mózg potrzebuje trochę czasu, żeby otrzymać informację o tym, że jest najedzony. Warto więc dokładnie przeżuwać każdy kęs. To pozwoli na odłożenie sztućców szybciej niż zwykle ma to miejsce.

3. Wprowadź białko do diety
Białko to budulec mięśni. W trakcie odchudzania należy bezwzględnie zadbać o jego odpowiednią podaż. Dzięki spożywaniu tego składnika po ćwiczeniach, możliwe jest uniknięcie nieprzyjemnego bólu. Jeśli mięśnie są odpowiednio rozbudowane, to potrzebują więcej energii, a więc organizm sam z siebie spala więcej. Warto o to zadbać. Naturalne suplementy diety mogą zastąpić białko, którego ilość czasem trudno jest zmieścić w diecie.

4. Nie jedz słodyczy
Słodycze to wróg odchudzania. To puste kalorie, które mogą zniweczyć Twoje wysiłki na siłowni. Zdrowa żywność online jest dostępna każdego dnia. Można więc zamówić słodkie, ale zdrowe przekąski. Tego typu produkty wykonane są na przykład z daktyli i gorzkiej czekolady oraz orzechów.

5. Zacznij ćwiczyć
Żeby schudnąć, trzeba ćwiczyć. Dzięki odpowiedniej ilości ćwiczeń nie tylko pozbywa się tłuszczu, ale także buduje masę mięśniową oraz rzeźbi sylwetkę. Jeśli kondycja jest słaba, warto zacząć od spokojnych spacerów, a później wprowadzać nowe dyscypliny. Każdy znajdzie taką, która sprawiać mu będzie przyjemność, a przy okazji odchudzać.

Polecamy: zdrowa żywność online wsparciem w walce ze zbędnymi kilogramami
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

czwartek, 1 lutego 2018

Makijaż korygujący i poprawa wyglądu


Autor: Beata Błach


Makijaż może podkreślać naturalne piękno, odejmować lat i tuszować niedoskonałości. Odpowiednio wykonany wyeksponuje zalety i doda blasku zmęczonej skórze. Makijaż to także doskonały sposób na zamaskowanie wszelkich schorzeń dermatologicznych, interwencji chirurgicznych i nieestetycznych zmian na odsłoniętej skórze.



Schorzenia dermatologiczne, trwałe lub przejściowe zmiany i ślady (np. po zabiegach chirurgicznych, kosmetycznych) na skórze mogą prowadzić do niskiej samooceny i poważnego dyskomfortu psychicznego. Gładka, zadbana skóra ma szczególne znaczenie dla kobiet, które często oceniane są na podstawie wyglądu. Presja społeczna i tzw. kanony kobiecego piękna zmuszają kobiety do korzystania z różnego rodzaju zabiegów i operacji plastycznych. Zabiegi te mają je przybliżyć do współczesnego ideału kobiety – kobiety o gładkiej i rozświetlonej skórze bez blizn, przebarwień oraz zmian spowodowanych wiekiem. Jednak nie wszystkie kobiety mogą (ze względu na stan zdrowia, zasobność portfela itp.) i chcą korzystać z interwencji chirurga plastyka i zabiegów wykonywanych w gabinetach medycyny estetycznej. Tutaj z pomocą może przyjść im makijaż korygujący.

Kosmetyczne techniki korygowania zmian skórnych i skuteczny kamuflaż mogą w znaczący sposób wpłynąć na poprawę wyglądu i korzystnie wpłynąć na samoocenę. Nowe techniki makijażu oferują makijaż trwały (makijaż permanentny) oraz makijaż czasowy. Odpowiednio wykonany makijaż kamuflujący ukryje i wyrówna niedoskonałości skóry, zniweluje blizny i poprawi komfort życia. Tego rodzaju makijaż często wykonywany jest pacjentom po różnego rodzaju zabiegach chirurgicznych w celu zminimalizowania nieestetycznych zmian np. blizn na odsłoniętych częściach ciała takich jak twarz czy szyja.

Makijaż korygujący czasowy

Ten rodzaj makijażu stosowany jest w celu zminimalizowania nieestetycznych zmian na skórze. Makijaż wykonywany jest za pomocą kosmetyków kolorowych takich jak: pudry, korektory i podkłady (fluidy). Odpowiednio dobrane kolorowe pigmenty optycznie wyrównują koloryt skóry i wygładzają nierówności. Preparaty kamuflujące produkowane są do różnego rodzaju skóry. Produkty wytwarzane są w różnej gamie kolorystycznej i formie. Na rynku dostępne są preparaty kamuflujące: poparzenia, blizny, plamy winne, przebarwienia oraz cała gama preparatów do niwelowania różnego rodzaju zmian skórnych. Makijaż korygujący może być stosowany do tuszowania zmian wrodzonych i nabytych m.in. do przykrycia: sińców, zmian naczyniowych, teleangiektazji, zaburzeń pigmentacyjnych i blizn. Kamuflaż może być też stosowany przy różnego rodzaju chorobach dermatologicznych takich jak: trądzik pospolity, trądzik różowaty, toczeń rumieniowaty, ostuda, bielactwo oraz po zabiegach medycyny estetycznej.

Do wykonania makijażu korygującego używane są kosmetyki kolorowe takie jak bazy (podkłady wodne i bezwodne oraz podkłady olejowe lub bezolejowe) i kosmetyki kryjące niedoskonałości – korektory. Korektory w zależności od rodzaju skóry i miejsca, które chcemy, zakryć mogą, być w płynie lub kremie. Do wykończenia makijażu przeznaczone są produkty sypkie: pudry, bronzery, róże i rozświetlacze. Produkty te przeznaczone są do konturowania i modelowania twarzy. Do utrwalenia makijażu przeznaczone są specjalne płyny utrwalające – płyny w znaczący sposób wpływają na trwałość i świeżość makijażu.

Makijaż korygujący trwały

Makijaż trwały (makijaż permanentny) stosowany jest najczęściej w celu przywrócenia naturalnego wyglądu. Makijaż permanentny wykonywany jest przy pomocy cienkiej igły oraz specjalnie dobranych metabolicznie obojętnych pigmentów. Pod naskórek wprowadzana jest igła z granulkami pigmentu w odpowiednio dopasowanym kolorze – barwnik utrzymuje się od 2 do 5 lat. Makijażem permanentnym możemy skorygować kształt brwi i ust. Za pomocą makijażu możemy też skorygować blizny po oparzeniach oraz blizny pooperacyjne. Ten rodzaj makijażu stosowany jest przy utracie rzęs, bielactwie i łysieniu plackowatym. Makijaż permanentny polecany jest również osobom starszym, których twarz straciła na wyrazistości. Permanentny makijaż ust, brwi i oczu wykonany u osób starszych nada twarzy nowego świeżego wyglądu.

Trwały makijaż korygujący nie powinien być wykonywany u osób w bardzo młodym wieku, (wyjątek stanowią zalecenia lekarskie mające na celu przywrócenie naturalnego wyglądu). Przeciwwskazaniem do makijażu są też miejscowe zakażenia skóry, zakażenia ogólnoustrojowe, ciąża, cukrzyca itp. Przed zabiegiem należy wykonać test uczuleniowy oraz dokonać wyboru kolorystyki. Wybór odpowiedniej kolorystyki ma istotne znaczenie (makijaż widoczny będzie przez parę lat) i powinien być przeprowadzony przez wykwalifikowaną znającą się na sztuce wizażu osobę. Po zabiegu należy bezwzględnie stosować się do zaleceń pielęgnacyjnych i używać odpowiednich preparatów do pielęgnacji skóry. Makijaż może być odświeżany w miarę potrzeby – przyjmuje się, że makijaż blednie o około 20 procent w ciągu roku.

Problemy związane z wyglądem w większym stopniu dotykają kobiety, jednak nie są też obce mężczyznom. Zmiany i defekty na skórze często są przyczyną wielu niepowodzeń życiowych oraz negatywnie wpływają na stan psychiczny. Osoby z problemami skórnymi mają, niską samoocenę i poczucie osamotnienia co w konsekwencji może, doprowadzić do zaburzeń relacji międzyludzkich. Umiejętnie wykonany makijaż znacząco wpłynie na poprawę jakości życia i umożliwi im normalne funkcjonowanie w społeczeństwie.


Beata Błach www.beatabłach.pl

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Najpopularniejsze wpisy miesiąca