piątek, 30 marca 2018

Piękne i zdrowe paznokcie


Autor: Blanka Piątek


Jeżeli należysz do osób, które zmagają się z problemem słabych, łamliwych i rozdwajających się paznokci, to koniecznie przeczytaj ten artykuł. Z niego dowiesz się, jak ważne jest kompleksowe działanie i w jakich aspektach należy dbać o kondycję paznokcia.



Temat dbania o paznokcie przewija się wielokrotnie i często powraca, co świadczy o tym, że stanowi on istotny problem w społeczeństwie. Brak wiedzy na temat skutecznej pielęgnacji płytki paznokcia powoduje, że wiele osób cierpi z powodu słabych, łamliwych i zniszczonych paznokci. Jednak są sposoby, aby temu zaradzić. Jeżeli chcesz wiedzieć jakie koniecznie czytaj dalej.

Po pierwsze zdrowie
Podstawą procesu walki o mocne paznokcie jest kompleksowe działanie w trzech, ściśle ze sobą powiązanych obszarach. Po pierwsze paznokcie są jednym z elementów naszego ciała, które poprzez swoją kondycję informują o ogólnym stanie zdrowia organizmu. Na przykład, jeżeli cierpimy na choroby tarczycy, albo dokuczają nam problemy skórne jest więcej niż pewne, że odbije się to na naszej płytce paznokcia. 

Po drugie dieta
Po drugie o mocne paznokcie należy zadbać od środka. Działając jedynie powierzchownie nie zdołamy trwale usunąć trapiących nas problemów związanych z tym tematem. W efektywnym dążeniu do zdrowych paznokci niezbędna jest odpowiednia dieta. Oznacza to, że musi być bogata w białka, które są budulcem płytki. Dodatkowo powinna zawierać krzem i wapń, a także witaminy A, E, D, C oraz z grupy B. Te składniki zagwarantują paznokciom wszystko, co jest im niezbędne do prawidłowego wzrostu i trwałości. Ponadto zdrowa dieta będzie także korzystnie wpływać na ogólny stan naszego organizmu, co bezpośrednio łączy się z punktem pierwszym. 

Po trzecie pielęgnacja
Trzecim elementem, o którym nie można zapominać, jeżeli chce się mieć mocne i piękne paznokcie jest pielęgnacja. Musi być ona systematyczna i poprawnie wykonywana. Dlatego pamiętaj, aby kilka razy dziennie (a jeżeli nie masz możliwości to przynajmniej każdego wieczora) nawilżać dokładnie paznokcie i skórki, dzięki czemu będą one bardziej elastyczne i odporne na uszkodzenia. Do skracania paznokci nie stosuj obcążek, ponieważ to obcinanie narusza naturalną budowę płytki, przez co jest ona bardziej podatna na rozdwajanie. Dlatego w celu zmiany długości korzystaj z pilnika, pamiętając jednocześnie, aby nie spiłować paznokcia zbyt mocno. 

Zamień tradycję na hybrydę
Bezpośrednim aspektem pielęgnacji paznokci jest manicure. Jednak ze względu na negatywne działanie zmywaczy do lakierów, których częste używanie jest konieczne przy lakierach tradycyjnych, co wynika z braku ich trwałości dobrze jest zastąpić je długotrwałymi metodami stylizowania paznokci. Mowa tu o hybrydach i żelach.

Jeżeli pielęgnacja paznokci, lakiery hybrydowe czy manicure żelowy są tym, co Cię interesuje, to koniecznie odwiedź bloga www.topmanicuredesign.com
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

czwartek, 29 marca 2018

Beata Tadla i ‪Jarosław Kret - niekończąca się opowieść!

Powiem szczerze że mam już dość tego jak Beata Tadla i ‪Jarosław Kret zachowują się wobec siebie. Niedawno wielka miłość, teraz jawna niechęć i wzajemne docinki.‬‬
O co poszło tym razem? - o pierścionek zaręczynowy!

Screen: YouTube
Panie Jarku, Pani Beato - może czas dorosnąć?


poniedziałek, 12 marca 2018

Slow Fashion ratuje życie. Skóra tanich torebek jest toksyczna!


Autor: Agnieszka Szynal-Tuleja


Jeśli kupiłaś tanią skórzaną torbę, to zerknij na metkę. Prawdopodobnie widnieje na niej napis „Made In Bangladesh” lub „ Made In China”. Co to oznacza? Że sporo zaoszczędziłaś? Nie, to oznacza że ktoś przypłacił za to życiem. Tak, statystyki są przerażające.



Kupując tanią skórzaną torbę, nie myślisz o tym jak jest produkowana, jak większość konsumentów. Bo być może nie wiesz, że np. na obrzeżach Dhaki (stolicy Bangladeszu) znajduje się gigantyczny slums Hazaribagh, w którym mieszka ok. 500 tysięcy pracowników stanowiących tanią siłę roboczą, która dostarcza do garbarni tanie skórzane wyroby dla Europy. Takich kołchozów pracy, fabryk tanich skór jest znacznie więcej.

A oto statystyki, które przerażają:
  • Co roku w Hazaribagh przetwarzanych jest przeszło 14 milionów skór.
  • Metody garbowania i maszyny nie zmieniły się od 30 lat.
  • 90% zatrudnionych w zakładach przewlekle choruje a śmiertelność w tym rejonie jest 300 razy większa niż w reszcie kraju. Najtańszą siłą roboczą są UWAGA! dzieci (mimo że Bangladesz podpisał Konwencję o prawach dziecka).
  • Slums na obrzeżach Dhaki jest na liście 30 najbardziej zanieczyszczonych miejsc na świecie. Zatrważające ilości toksyn wydobywają się z fabryk i rozprzestrzeniają po całym mieście. Ścieki trafiają do Burigangi, która jest trzecią najbardziej zanieczyszczoną rzeką świata. Mieszkańcy myją się w niej i piorą swoje ubrania.
Pracownicy na każdym etapie garbowania mają styczność z niebezpiecznymi (często rakotwórczymi) środkami chemicznymi. Ich jedyną ochroną są plastikowe okulary. Chory pracownik zostaje natychmiast zastępowany.
Teraz już wiesz dlaczego za tak niską cenę mogłaś kupić skórzaną torbę. Właśnie tak wyglądała jej produkcja. Zobrazowali to Eric de la Varène, Elise Darblay w filmie dokumentalnym „Toksyczna skóra z Hazaribag”. 

Co ma z tym wspólnego slow fashion?
Slow fashion wspiera mądre wybory. Kupując droższą torebkę skórzaną zamiast tańszej, mówisz stanowcze NIE nieludzkim warunkom pracy, wyzyskowi i toksycznemu przemysłowi, który zabija tysiące robotników.

Drogie skórzane torby wyprodukowane są z wysokiej jakości materiałów, a podwykonawcy otrzymują za swoją pracę uczciwą stawkę (stąd ich wysoka cena). Kupuj odpowiedzialnie.
Najlepsze skóry sprowadzane na przykład z Włoch są pewniakiem. Kupując taką torbę, mówisz NIE wyzyskowi. Taki proces produkcji jest kontrolowany na każdym etapie, do każdego elementu wystawiany jest osobny certyfikat, który potwierdza ich jakość i oryginalność.


Skórzane torby 
Torby z włoskich skór
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

sobota, 3 marca 2018

Jak schudnąć na wiosnę? Zacząć od drobnych zmian


Autor: Iwona Zapolna


Wraz z pierwszymi roztopami wiele ludzi zastanawia się jak schudnąć na wiosnę.

 Zresztą wiosna to bardzo dobry czas na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Jest to szczególnie dobre, jeżeli ma poprawić samopoczucie i zdrowie.

Woda zdrowia doda
Przede wszystkim należy pić dużo wody. Niby prosty banał, który znają wszyscy, natomiast po zimie każdy z nas jest bardzo oporny w tej kwestii. Woda dostarcza naszemu organizmowi przede wszystkim duże orzeźwienie, które jest zbawienne zarówno dla naszego samopoczucia jak i dla naszego organizmu. Warto w ten orzeźwiający sposób wybudzić się z zimowego snu.

Jogurt zamiast śmietany
Warto również zadbać o to, co jemy. Zima jest czasem, gdy na naszych stołach królują ciężkie potrawy, zawiesiste rozgrzewające zupy, różnego rodzaju zasmażki. Często wystarczy wprowadzić drobne zmiany, na przykład wymienić zabielanie śmietaną na jogurt i danie już posiada mniej kalorii. Dzięki takim drobnym zmianom spadek kilogramów i ubywanie centymetrów może nie będzie spektakularne, ale za to bardziej trwałe.



A co powiesz na wspólny spacer?
Wraz z wiosną budzi się w wielu ludziach również duch sportowy. Często jednak zapał ulatuje wraz z pierwszymi promieniami słońca. Jaki więc wybrać sport na wiosnę, aby dotrwać w nim do lata? Na pewno każdy znajdzie coś dla siebie w ofertach siłowni i sąsiadujących fitness clubów. Jednak nie ma, co zamykać się w pomieszczeniach. Jeżeli chodzi o sport na wiosnę to najlepszym początkiem będą wiosenne spacery. Aura jest coraz przyjemniejsza, człowiek odetchnie trochę innym powietrzem niż klimatyzowane, a oczy odpoczną od komputera. Jeżeli tego typu aktywność ma być skuteczna w odchudzaniu ważne, aby spacer ten miał odpowiednie tempo, ale również, aby sprawiał jednak pewien wysiłek. Owszem, na samym początku to będą i krótsze odległości i czas będzie mniejszy, ale nie należy się zniechęcać.
Czasami zmiana prostych nawyków żywieniowych, czy wygospodarowanie odrobiny czasu mogą być pomocne, gdy zadajemy sobie pytanie jak schudnąć na wiosnę. Pamiętajmy jednak, że aktywność i zdrowe nawyki to nie tylko przywileje wiosennej aury. Jest to natomiast bardzo dobry początek do poprawy swojego samopoczucia i zdrowia.

Zobacz również: jak schudnąć na wiosnę
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Najpopularniejsze wpisy miesiąca